Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017403

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.
Se transformasjonsbildene til disse menneskene som har gått ned i vekt.

Cheeseburger med 70g protein

Kosthold15.06.2017119

Skal du grille? Prøv denne cheeseburgeren.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Like øvelser, men med forskjellige navn.
La oss finne ut hvor sterk en bodybuilder er sammenlignet med en strongman. Se video.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up. Se video.

Arnolds tips for benkpress

Trening09.06.2017142

Dette er Arnolds beste tips for å bygge bryst.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017348

Her ser du Conor McGregor Vs. strongmankjempen Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster, men han var også en bokser.

Dette er sommerens matnyheter

Kosthold01.06.2017169

Sommerens matnyheter er på vei inn i butikkene.

Strongmanfilm med Knut Arne (26)

Strongman31.05.2017103

Hvordan er det egentlig å løfte blytungt dag inn og dag ut? Se her!
Eddie Hall er Verdens Sterkeste Mann 2017.

Bli fit med Crossfit

Trening29.05.2017131

Dette er et fettbrennende styrkeprogram. Prøv dette crossfit programmet!

51 år bromance - Arnold og Franco

Fitness26.05.2017231

Arnold Scwarzenegger og Franco Columbu holder sammen.
Disse er perfekt til kylling, karbonadedeig, kjøtt og fisk.
Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.
Hva er laktoseintoleranse og hvordan vet man at man har det?

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017209

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Gunnar Haaland - Flexe legen

Intervju19.05.2017497

Les intervju med flexe legen Gunnar Haaland.
Rest-Pause er en glimrende treningsmetode for muskelvekst. Se hvordan du kjører den i praksis her!

12 ukers treningsprogram - Del 3

Trening16.05.201735

Dette er siste del av 12 ukers treningsprogrammet.
Bringebærgele med vaniljesaus til barna og suksessterte til de voksne. Det blir helt klart en suksess!