Nora Sivertsen Mathisen forteller om hvordan hun opplevde å gå fra sixpack til normal. Hun syntes hun var feit på bildet over.

Ikke vær redd for å ta i på trening, jenter! Så mye muskler får du av løfte vekter.

Se motivasjonsvideo av fitnessjentene Lone, Linn, Silje og Nora.

Therese Ødegaard vant bodyfitness på Sandefjord Open i fjor. Nå er hun i hæren! Pass opp for denne fitnessjenta, for hun har ikke bare muskler. Hun kan bruke våpen! Se videointervju i bunn av artikkelen.

Synne Næss Ripe tar utdanning i forsvaret. Hun skal bli idrettsoffiser og krigsskolen venter på henne, men først skal hun debutere i Bikini!

Trøndergutten Daniel Dreier kan skilte med en 2. plass i Athletic Fitness fra vårens konkurranser og har Thomas Askeland som forbilde.

Greta Eide er 21 år gammel og er en av debutantene som entret Oslo Grand Prix denne våren. Hun bor i Bergen på Sotra og jobber på Askøy brann & Redning (brannvesenet), som feierlærling. Og gutter; denne super-ladyen er singel!

I helgen var det duken for Fitnessmessen i Lillestrøm. Dete er årets møtested for treningsbransjen hvor man ser siste nytt i bransjen og kan etablere nye kontakter.

Frode Rosvoll kom inn på en 3. plass i -80 kg. Han har tidligere en 2. plass i -70 kg fra 2008.

Store muskler, brunkrem og flotte kropper var å finne i Larvik da Battle Of Giants gikk av stabelen. Norges eneste konkurranse med noen av de virkelig største kroppsbyggerne verden har å by på.

En fullsatt sal på Sentrum Scene heiet fram sine venner og favoritter. Vi har kåret nye Norgesmestere i bodybuilding og fitness. Se her for bilder, resultater, intervjuer og reportasje.

Oslo Grand Prix er over for i år. Et spektatulært show med hele 8 nasjoner represtentert som er ny rekord for Oslo Grand Prix. De utenlandske imponerte kraftig på størrelse. Søndag var det fitness med mange flotte damer og herrer.

Jeg har en enorm energi som overgår de fleste!! Fitness og sunn livsstil er min fremste hobby og interesse, og jeg søker hele tiden ny kunnskap for å videreutvikles.

Nordens viktigste møteplass for alle som er involvert i trening, sport & helse! Her vil markedets ledende leverandører gi oss et innblikk i nyheter og trender fra inn- og utland.

Heidi har konkurrert for over 10 år siden og tok nå comeback i høsten 2007 med seier. 1 plass på både Stavanger Open og Norgesmesterskapet.

Arrangementet hadde langt større publikumsoppmøte enn man hadde forventet. Tilsammen 150 stykker hadde tatt seg tid til å stikke innom et særdeles morsomt arrangement som på alle måter må kunne betegnes som meget vellykket.

Rita kom på 3. plass under vårens konkurranse i Oslo Grand Prix. Hun er en målrettet og ambisiøs dame. Løftet en 6èr på 360 kg i beinpress og 35 kg i hantelpress.

Silje Haga er bare 18 år gammel, men har allerede kommet på pall-plass på henholdsvis Stavanger Open og NM i år. Hun har trent vekter fra hun var 16 år gammel.

Lørdag 20. oktober var det Nordisk i Kroppsbygging og Fitness. Norge hadde 20 utøvere som kjempet om seier og vi gjorde det meget bra!

Se film av alle Posedowns klassene fra NM i Kroppsbygging og Fitness 2007. Jørgen Corneliussen, Kenneth Mandal, Ayad Kadem Musa, Berit Holsbø, Thomas Askeland for å nevne noen.

I helgen braket det løs med NM i Kroppsbygging og Fitness. NM er Årets største muskelshow med nærmere 100 utøvere. Vi var på plass med profesjonelt fotoutstyr og oppdaterte direkte fra Sentrum Scene med bilder, video og reportasje.

Hun tok førsteplass i Athletic Fitness i Oslo Grand Prix 2007 og har mange andre gode plasseringer. Hun jobber som politi og begynte å trente vekter i 2000.

De viktigste forberedelser til en Athletic Fitness konkurranse er kanskje ikke de mest åpenlyse. Det er viktig å ha en topptrent fysikk, være sterk i chins og dips, og ro eller løpe raskt, men det er enda viktigere å kunne presentere en god fysikk.

Det finnes mange kostprogrammer for de som vil ned i vekt.Ukebladene er fulle av dem og det dukker opp nye hver uke. At de aller fleste ikke funker er en annen ting.