J-VM i Sør Afrika skulle vise seg å være veldig suksessfylt for løfterene våre, fra lille Norge - trass i lang reise og uvante løfteforhold ble det flust med personlige rekorder og medaljer denne helgen.

Inger Blikra har 18 NM gull, 7 kongepokaler og 79 topp 3 plasseringer internasjonalt. Ifølge Aftenposten er 47-årige Inger Blika den kvinnelige utøveren i Norge med flest internasjonale medaljer. Er denne kvinnen en maskin?

Etter rykter om et comeback for Andreas Hjelmtveit har vi møtt han og snakket om; planene fremover, hvordan det var å bli verdensmester og hvordan en verdensmester trener - utenfor gymmet!

Back in the days....

Europas enere i juniorklassen, kontinentets – og i enkelte tilfeller verdens - beste styrkeløftere var samlet denne helgen, da med ukrainerene som desiderte JR-EM favoritter.

Hildeborg Hugdal ble europamester forrige helg, i tillegg ble det pallplassering til fem norske løftere! Les om normennenes fantastiske prestasjoner under helgens EM under.

Nordens råeste junior og ungdomsløftere konkurrerte i helgen til stor spenning og dramatikk! Les videre for gjennomgang av stevnet, med de mest aktuelle resultatene.

Dagen før heldig utvalgte løftere skulle til pers i det nordiske mesterskapet var det duket for at de øvrige junior og ungdomsløfterene skulle konkurrere.

Jeg sitter i antiklimaks-tåka og skal sette ord på arrangementet som var i helgen, etter at Bjørnar har skrevet om resultatene, Einar om maten og Apaco om opplevelsen...

Norges beste styrkeløftere kniver om gullet nå i helgen - følg løftingen på live visning, og les alt om dagens konkurranse i fyldige referat som blir oppdatert her i artikkelen.

Med min bakgrunn fra styrkeløft har jeg fortsatt enkelte holdninger og meninger om idretten intakt. En av de tingene jeg syns er veldig gøy med styrkeløft, er å trene med drakt.Det er noe eget med å smelle 70 kg ekstra på stanga.

Landets regionsmesterskap ble avholdt denne helgen, dette gav hele 7 nye norgesrekorder i styrkeløft! I tillegg ble det løftet mer enn det har noensinne blitt gjort før av nytt norsk stortalent på ungdomssamling i Newcastle.

Etter at det har kommet nok en positiv dopingtest fra Russland står hele nasjonen i fare for en ny utestengelse, söta bror viser hvordan man skal løfte benkpress og engelske Andy Bolton lar oss få del i en hardcore markløftøkt.

Vi står foran et nytt år med kraftsport, kroppssport og trening. Den store majoriteten av dere som leser dette stykket har en plan for de 12 månedene som følger.

Trondheim har KK-67, det legendariske og mytiske bomberommet med de sterke menneskene i. Trondheim har KALIBER GYM, hvor alt fra de tynneste EMOgutter, til Europamestere i kroppsbygging, trener.

Etter å ha fått en midlertidig utestengelse av IPF pga brudd på reglene om å ikke delta i konkurranser med utdøvere fra andre forbund har nå Brian Siders gjort comeback i IPF.

Tidligere i år fikk vi vite at Arnold Sports Festival for første gang skulle ha IPF-løftere med på programmet, og Andreas Hjelmtveit og Frode Rui ble invitert til å løfte markløft. Dette takket begge overraskende nei til.

På søndag gjorde ungdommene seg ferdig, og dermed er den svært spennende NM helgen unnagjort. Resultatene viser at det vokser godt i norsk styrkeløft, og mange nye norske rekorder ble satt.

Røros styrkeløftklubb arrangerte Lørdag 20. oktober RM i styrkeløft for Nord-Trøndelag,Sør-Trøndelag, Møre og Romsdal og Nordland. Og hvilket mesterskap det ble! Dette stevnet hadde ALT!

Fra i dag til lørdag skal de norske løfterne i ilden. Linda Høiland, Synnøve Lund, Inger Blikra og Heidi Hille Arnesen skal løfte i dag, Tor Herman Omland løfter på fredag og en knallavslutning med Asbjørn Randen, Frode Rui og Olaf Dahl på lørda

Som nybegynner er det ikke nødvendig å kaste seg ut i all verdens finurlige måter å trene på. Ved å trene målrettet og enkelt vil du raskt oppleve en styrkeøkning.

Forrige helg har det vært verdensmesterskap for juniorer og ungdommer i Frankrike. Norge har hatt tre utøvere, som alle tre klarte seg meget bra i vektklassene sine!

Wade Hooper har drevet med styrkeløft i 18 år. Gjennom den tiden så har han vunnet VM 3 ganger, og har verdensrekord i knebøy med 347,5 kg. og i benkpress med 242,5 kg.

Olaf Dahl har ingen logg, Olaf trenger ingen logg, men vi lot oss ikke stoppe; The Mighty Zuul forfattet de dype og intrikate spørsmålene han nå har blitt verdensberømt i Norge for, og vi videreformidlet dem til Trondheims store sønn!

I dag går EM i benkpress av stabelen. Det hele foregår i Rødby, Danmark.

Om det er noe som kan kalles «off season» for helårsidretten styrkeløft så må det være Juli måned, med unntak av EM for veteran, og et par seriestevner er det ingen stevneaktivitet.

Resultater fra regionsmesterskap sørvest, laguttak til VM i frankrike og NM i benkpress nå til lørdag 30. juni.

Resultater og rapporter fra VM i benkpress hvor Norge hadde ni herreløftere og to kvinneløftere. Stevnet i Brumunddal hadde høy standard og flere rekorder ble satt.

Bare de to tyngste vektklassene for herrer står igjen på EM-programmet, så langt har hver eneste utøver for norge vunnet en eller flere medaljer, samt så har det blitt satt flere verdens- og norgesrekorder.

Denne uken er det EM i Koscian, Polen. Norge stiller med fem dame- og seks herreløftere, de fleste med gode sjangser for å hente hjem medaljer! For vurdering av alle vektklasser med norske løftere, løfteprogram og link til web-tv les her.