Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men sovestillingen avslører også hvordan kjærlighetslivet ditt er.

Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017398

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201741

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.

Cheeseburger med 70g protein

Kosthold15.06.2017117

Skal du grille? Prøv denne cheeseburgeren.
Nå er Anne-Cathrine Westby snart klar for konkurranse i Florida.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017370

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
La oss finne ut hvor sterk en bodybuilder er sammenlignet med en strongman. Se video.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up. Se video.

Arnolds tips for benkpress

Trening09.06.2017142

Dette er Arnolds beste tips for å bygge bryst.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.

Conor McGregor Vs. The Mountain

Strongman06.06.2017348

Her ser du Conor McGregor Vs. strongmankjempen Hafthor Bjornsson i Game of Thrones.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster, men han var også en bokser.

Strongmanfilm med Knut Arne (26)

Strongman31.05.2017103

Hvordan er det egentlig å løfte blytungt dag inn og dag ut? Se her!
Eddie Hall er Verdens Sterkeste Mann 2017.

51 år bromance - Arnold og Franco

Fitness26.05.2017231

Arnold Scwarzenegger og Franco Columbu holder sammen.
Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.

Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017209

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.
På 4 år slanket Katie Bolden 68 kg og dette er hennes motivasjon.

Hvem vinner i håndbakduellen?

Strongman10.05.2017236

Strongman Hafthor Bjornsson og håndbakutøver Devor Larrat i aksjon.
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.

NYPDs mest trente politimann

Intervju06.05.2017445

Michael er New Yorks mest trente politimann.

Fitnessrussen 2017

Fitness30.04.2017879

Dette er Norges mest trente russ! Sjekk bildene og intervju.
Se hvordan han ser ut nå. Utrolig!

Gym Fails Compilation

Trening25.04.201784

Her går det skikkelig galt og noen har bare ikke peiling.

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017520

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger. Se motivasjonsvideo!

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017749

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.