Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 

Gym Fails Compilation

Trening25.04.201768

Her går det skikkelig galt og noen har bare ikke peiling.

Belgisk fitness-skjønnhet

Intervju23.04.2017518

Se hvordan 20-åringen Savannah Prez trener bein og rumpe.

- Nobody Was Like Me

Fitness22.04.2017132

Sier Arnold Schwarzenegger. Se motivasjonsvideo!

Brukte XXXL for å skjule seg

Intervju21.04.2017726

I dag bruker Rehan Safdar størrelse M og L og trives godt i klærne sine.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.
Arnold trener med sin egen sønn.
Andrew Jones har hjertesvikt og går rundt med kunstig hjerte i ryggsekk.
Rafael Zuniga veide på det meste 377 kg. Les hans historie!
På Sandefjord Open deltok pensjonisten Nils Harald Moe på 70 år.
Ny forskning viser deg hvordan du skal få et enda større proteinopptak etter trening.
Jørn Alexander Rønåsen gjorde rent bord i Sandefjord Open og vant sin klasse.
Emilie Austrheim Askestad vant sin debutantklasse og overall i Bikinifitness i Sandefjord Open 2017.
Her ser du Kaitlyn Smith etter litt over 1 år. Vent til du ser hvordan hun ser ut i dag!

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy, men finner livsglede i å trene med vekter.
Lars Rørbakken vant sin 3. gang på Arnold Classic i helgen.

Marianne halverte sin egen kroppsvekt

Intervju17.03.20171588

Nå er Marianne Brustad klar for Bikinifitness.

38 bilder fra The Golden Era

Fitness12.03.2017219

38 bilder fra The Golden Era i bodybuilding. Likte du 50-60-70-80 tallet i bodybuilding? Se unike bilder!

Dette er "Korean Hulk"

Fitness11.03.2017222

Se bilder av dette beistet fra Korea.
Det er aldri for sent å gjøre en endring i livet sitt. Bli inspirert og motivert av disse 25 menneskene!

Skal stille med skjev ryggrad

Intervju01.03.20171405

Denne jenta har sterk skoliose (skjev ryggrad) og skal nå opp på scenen i fitness.
Om ikke innholdet er perfekt for trening så er i hvert fall flasken kul.
Få opp styrken i grepet ditt. Dette er øvelsene du bør gjøre!
Se video hvor han løfter 490 kg i benkpress.

5 ryggøvelser du bør gjøre

Trening17.02.2017242

Dette er ryggøvelser du kanskje ikke har gjort før.
Dette paret bestemte seg for å slanke seg - sammen!

Bli inspirert av denne 91-åringen

Intervju11.02.201786

Hun er 91 år gammel og trener på treningssenter.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.
Her er det 15 morsomme gym som er blitt observert ved eller på gymmet.

Vært lam i 16 år og trent i 10 år

Fitness04.02.20172192

Tiphany Adams er lam fra livet og ned etter en bilulykke.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017156

Nyt proteinrundstykker til frokost, lunsj eller kvelds.