Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

 
Lyst på litt proteinrik snacks? Prøv hjemmelaget proteinbar.

Trolling på gymmet - prank

Diverse15.10.201770

Se hva som skjer når de blir trollet på gymmet.
Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201772

Denne frokosten skal svelle over natten.

Mystisk muskelmunk

Fitness12.10.2017147

En thailandsk munk med enorme muskler har gått viralt den siste tiden.

Peanut butter smoothie

Kosthold08.10.201779

Peanut butter smoothie med hele 28g protein.
Denne strongman får tatt i bruk sin enorme styrke utenfor trening.
Dette er øvelsene som gir puppene et ekstra løft.
Se Eugen Sandow posere og vise muskler i 1894!

Kjempet seg tilbake etter kreften

Intervju01.10.2017252

I 2015 var hun på sitt beste innen fitness, men så fikk hun kreft.

Crazy russisk treningsøkt

Trening28.09.201749

Disse øvelsene er helt ville og bør absolutt ikke gjøres hjemme.
Ble poppis etter 48.000 likes da noen skrev "Dette er ikke en mann, dette er et tre".
Mannen måtte sitte med vektskiven rundt sine edle deler i 3 timer før han fikk den av.

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017130

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
Karen Grundetjern debuterte og vant med stil i Bikinifitness.
Malin Sandvik på bare 18 år gikk av med full pott i Sandefjord Open.
Ida Vanebo debuterte og fikk 1. plass i Sandefjord Open i Bikinifitness +169 cm.

Kjøp scenefoto her

Diverse14.09.201723

Her kan du bestille bildene av deg selv fra din sceneopptreden. Kun kr 590,- for ALLE bildene!
Joakim Bekkeli tok overall i Sandefjord Open. Nå står NM for tur!
Lise Ellingsen ble Norgesmester i Bikinifitness i fjor - nå er hun klar for å forsvare tittelen sin!
Bianca Quiles de Souza skal delta i den nye klassen Wellness. Hun er også veganer og bygger muskler med plantebasert kosthold.
No Excuses! Han her trener vekter med sitt utrolige handikap.
Han har kledd seg ut som en gammel mann og tar helt av på Muscle Beach.

Sandefjord Open 2017

Fitness01.09.2017301

Se LIVE, bilder, resultater m.m. fra Sandefjord Open 2017.

Ønsker å se dobbelt så gammel ut

Intervju27.08.2017625

Han er bare 35 år, men kunne fort blitt tatt for å være nesten det dobbelte.
Han opprettet egen instagram konto for å lage en parodi av fitnesskonas blogg.

Rich Piana er død

Fitness25.08.2017631

Den amerikanske bodybuilder-profilen Rich Piana er død, 46 år gammel.

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017355

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.

Lasagnebacon på spisedagen

Kosthold23.08.201721

Denne lasagnen er wrapped i bacon og er en kaloribombe, men smaker himmelsk godt!