Menno Henselmans
Menno er en Online fysikk coach, fitness modell og vitenskapelig forfatter. Menno Henselmans hjelper seriøsere trenere til å oppnå sin ideal fysikk ved hjelp av hans Bayesiansk Kroppsbygging metoder. Følg ham på Facebook eller Twitter og sjekk ut hans hjemmeside for flere gratis artikler (på engelsk).
Hele Vs. delvise reps - eller begge deler?
Trening06.09.201831
En studie har nå blitt publisert som potensielt kan endre alt. Det kan endre hvordan du trener fremover. Eller ikke. Vi tar en titt.
Kvinners naturlige muskulære potensial
Trening16.08.2016177
Hva kan du oppnå som en kvinnelig løfter?