Kjøp scenefoto her

Diverse14.09.201723

Her kan du bestille bildene av deg selv fra din sceneopptreden.
Han har kledd seg ut som en gammel mann og tar helt av på Muscle Beach.
Han opprettet egen instagram konto for å lage en parodi av fitnesskonas blogg.
25-åringen hadde en genetisk lidelse som ikke taklet høyt proteininntak.
Utrolig nok så er Chuando Ton 50 år.
Den lovende sørafrikanske kroppsbyggeren Sifiso Lungelo Thabathe så ut til å ha en lys fremtid foran seg.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
Karen Grundetjern debuterte og vant med stil!
Malin Sandvik på bare 18 år gikk av med full pott i Sandefjord Open.
Ida Vanebo debuterte og fikk 1. plass i Sandefjord Open i Bikinifitness +169 cm.
Joakim Bekkeli tok overall i Sandefjord Open. Nå står NM for tur!
Lise Ellingsen ble Norgesmester i Bikinifitness i fjor - nå er hun klar for å forsvare tittelen sin!
Bianca Quiles de Souza skal delta i den nye klassen Wellness.
Christian Sterk vant i Sandefjord Open og dedikerte seieren til sin avdøde nære venn og læremester Martin Engstrøm.

Personlig Trening

Diverse15.08.201713791

Få et skreddersydd og optimalt kostholds- og treningsprogram!
I juli dukket "Conor McGregor" opp på Venice Beach for å trene.

Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017338

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.
Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.
Arnold trener med sin egen sønn.

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy.
Om ikke innholdet er perfekt for trening så er i hvert fall flasken kul.
Se video av dette løftet.
Her er det 15 morsomme gym som er blitt observert ved eller på gymmet.
Bli jentenes favoritt på gymmet med disse øvelsene.

Mest lest i 2016

Diverse29.12.201630

Et år er snart over. Dette ble mest lest i 2016.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

6 supersunne muffins - av alle slag

Kosthold14.03.2017655

Dette er muffins fulle av protein, de er smakfulle og sunne.

Rødlig mini ostekake

Kosthold10.02.201721

Glutenfri, lavkarbo og nydelig ostekake.
Alt fra pizza til sjokoladekjeks, til grønnsakspletter til hamburgere til sjokoladekake.
 
Tok seg inn på gymmet for en treningsøkt.

Se hva som skjer i dette løftet

Diverse17.12.201620

Her går det ikke som det skulle ha gjort.

6 tips for å flørte på gymmet

Diverse04.12.201672

Er gymmet et perfekt sted for flørting?
Med denne sykkelen kan du vaske treningstøyet ditt gratis.
Dette er noe en kroppsbygger må streve med i hverdagen.

Joe slanket bort halve vekten

Intervju05.03.2017985

Dagene bestod av Netflix, gaming og store mengder usunn mat.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Det finnes mange dietter for vektnedgang der ute.
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer