Her løfter han så tungt at innvollene "eksploderer", men det er selvsagt juks.
Du vil ikke tro hva armene til denne russiske hulken måler.

Instagram vs reality

Diverse04.11.2017351

Fitnessblogger deler bilder side om side for å vise forskjellen mellom internett og virkeligheten.

Sjekk ut Baby Bruce Lee

Diverse01.11.2017140

Denne lille råtassen har tatt internett med storm. Se video!
Med hele 11 måltider om dagen får kjempen i seg tusenvis av kcal.
Visste du dette om Arnold Schwarzenegger?
Bli bedre kjent med bloggeren Camilla Aastorp Andersen aka Treningsfrue.

Kjempet seg tilbake etter kreften

Intervju01.10.2017252

I 2015 var hun på sitt beste innen fitness, men så fikk hun kreft.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!
Karen Grundetjern debuterte og vant med stil!
Malin Sandvik på bare 18 år gikk av med full pott i Sandefjord Open.
Ida Vanebo debuterte og fikk 1. plass i Sandefjord Open i Bikinifitness +169 cm.
Joakim Bekkeli tok overall i Sandefjord Open. Nå står NM for tur!
Lise Ellingsen ble Norgesmester i Bikinifitness i fjor - nå er hun klar for å forsvare tittelen sin!
Se utviklingen av Sylvester Stallone fra han var barn til senior.
James Andres Sutliff våknet en dag med forvrengt og slurvete stemme.

Den virkelige Skipper`n

Diverse21.10.201794

Matthias Schlitte er 50% Skipper`n. Høyre underarm er 33% større enn hans venstre.
En dobbeltgjenger av Jennfier Lopez som driver med fitness er slående lik originalen.

Trolling på gymmet - prank

Diverse15.10.201770

Se hva som skjer når de blir trollet på gymmet.
Ja, du leste riktig.

Kjøp scenefoto her

Diverse14.09.201723

Her kan du bestille bildene av deg selv fra din sceneopptreden.
Han har kledd seg ut som en gammel mann og tar helt av på Muscle Beach.
Han opprettet egen instagram konto for å lage en parodi av fitnesskonas blogg.
25-åringen hadde en genetisk lidelse som ikke taklet høyt proteininntak.
Utrolig nok så er Chuando Ton 50 år.
Den lovende sørafrikanske kroppsbyggeren Sifiso Lungelo Thabathe så ut til å ha en lys fremtid foran seg.

Personlig Trening

Diverse15.08.201713788

Få et skreddersydd og optimalt kostholds- og treningsprogram!
I juli dukket "Conor McGregor" opp på Venice Beach for å trene.

Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017338

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.
En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201743

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.
Dette løftet er bare helt utrolig, og nei, det er ikke noe vanlig Turkish Get-up.

Deilige smakfulle påskeretter

Kosthold12.04.201752

Denne påskematen bør du unne deg i påsken.

Spansk potetomelett

Kosthold26.07.2017112

Prøv en nydelig spansk potetomelett med ost og skinke som fyll.

Supersunne muffins og lapper

Kosthold03.02.201725

Dette er muffins og lapper laget med kokosmel.

Proteinrundstykker

Kosthold31.01.2017155

Fulle av protein.
 
Se disse utrolige før og etter bilder av mennesker som har gjort en fantastisk jobb.
Han har tatt alle vektskivene på gymmet og er klar for å løfte 1700 kg.
Jason Walt er bare 10 år gammel og er mester i både boksing og gymnastikk.
Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.
Spiser et tårn av junkfood, men har sixpack og svulmende biceps.
Det er aldri for sent å gjøre en endring i livet sitt.

300 pushups hver dag i 30 dager

Diverse13.06.2017372

Han tok 300 pushups hver dag i 30 dager - se forvandlingen.

Kjempet seg tilbake etter kreften

Intervju01.10.2017252

I 2015 var hun på sitt beste innen fitness, men så fikk hun kreft.

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Kjenner du han igjen?
 

Treningsforum Magasinet

Treningsforum magasinet sin første utgave ble utgitt i 2009. Siden den gang har vi levert et sprekt og friskt treningsmagasin 6 ganger i året. Få med deg spennende reportasjer om trening, kosthold, oppskrifter, guider og trender, sladder innad i miljøet og flotte intervjureportasjer om utøvere og tilfeldige mennesker på gymmet. Les mer