Får man større muskelvekst av BCAA tilskudd?
Kosthold20.07.201869
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.
Ta BCAA og få mindre muskelstølhet
Kosthold28.01.2016146
BCAA kan hjelpe mot muskelstølhet. Se studien her.
6 kosttilskudd du bør ta
Kosthold30.01.2014333
Det er delte meninger om man bør ta kosttilskudd og om de virkelig har en effekt.
Disse 4 kosttilskuddene bør du bruke
Kosthold10.06.2013593
Det er fort gjort å bli forvirret og usikker på hva man bør bruke pengene sine på. Her er 4 kosttilskudd som kan bidra til å gi deg det lille ekstra på trening.
Proteiner - hva er de beste kosttilskuddskildene?
Kosthold30.01.2012248
Proteiner er kroppens byggesteiner. Vi er avhengig av å tilføre kroppen proteiner for å bygge opp muskulatur. Proteinene er dessuten et viktig næringsemne i produksjonen av ulike hormoner.