Matrester - sunnere mat dagen derpå?
Kosthold29.12.201831
Det er stor forskjell på fersk varmmat og kalde matrester som varmes opp igjen.
Påvirker epler blodsukkernivået?
Kosthold04.11.20166
Epler inneholder karbohydrater, men påvirker det blodsukkeret?
Derfor er ikke sukker bra for deg
Kosthold05.08.20142151
Her går vi igjennom virkningen av hvitt sukker.
Derfor burde du ikke spise brød
Kosthold01.03.20132113
Den sjokkerende sannheten: "Jo hvitere brød, jo raskere er du død."
Sukkersug
Kosthold27.07.2012148
Fått litt lite søvn i det siste eller plages du med humørsvingninger, irritasjon og manglende konsentrasjon? En konsekvens av denne type plager er ofte at man får lyst på noe søtt, fett eller salt.