Se supersterk bestemor (71) trene beinpress
Diverse26.01.2019743
Denne bestemoren på 71 år løfter kanskje mer enn deg i beinpress.
Den eldste Pearl Harbor veteranen trener i en alder av 104 år
Trening20.03.20161130
Dette er Ray Chaves oppskrift for et langt liv.
104 år gammel mann løper 100 meter
Trening03.12.2015141
Stanislaw Kowalski har satt rekord på 100 meter sprint.
81 år gammel og tar Human Flag
Diverse18.02.20151022
Han er 81 år gammel og tar Humal Flag, superman pushups og mange andre imponerende løft.
Her løfter han 130 kg i markløft og er 91 år gammel
Trening20.02.20141408
Svend Steensgaard (91) fra Danmark løftet hele 130 kg i markløft i det Danskemesterskapet.
70 år gammel, men kropp som en 25-åring
Fitness13.02.20144337
Sam "Sonny" Bryant Jr er en 70 år gammel kroppsbygger som har kropp som en 25-åring.
For gammel for trening, sa du?
Trening12.02.20062
Majoriteten av de som trener regelmessig er i tenårene eller tyveårene. Dette er egentlig et paradoks, for jo eldre du blir, desto viktigere er det med trening for å forebygge sykdommer og skader.