Trening og økonomi

Trening10.03.20160

Er det dyrt å trene?

Longboard som ekstremsport

Trening02.03.20160

Longboard er en alternativ treningsform som styrker kjernemuskulatur.
Se videointervju av flere cheerleading jenter.

Ballsport

Trening26.02.20160

Driver du med ballsport? Se denne videoen.

Squash for økt forbrenning

Trening24.02.20160

Prøv squash for økt forbrenning og kondisjon.

Ballsport for effektiv trening

Trening23.02.20160

Programlederen får kjørt seg i fotball.
Visste du at snowboardkjøring gir deg meget god trening?
Vi ble med et ishockeylag i Lillehammer på trening.
Denne uken er det kroppspress som er tema.
Denne uken er det kroppspress som er tema.

Hvordan går det med Henning?

Trening04.02.20162

Har han fått skikk på kostholdet sitt?
For noen kommer tidsklemma, men disse jentene har valgt idretten foran familie, venner og jobb.
Thea Christensen er tobarnsmor men tidsklemma er ikke et tema. Hun driver med bikinifitness og trener flere timer i uka.

Bli med Carina Dahl på trening

Trening28.01.201684

Denne uken handler Kickstart om klær og utstyr.

Hva slags utstyr er viktig?

Trening26.01.20160

Hva slags utstyr er viktig i forhold til trening?
Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

Hvordan er det å trene bakfull?

Trening20.01.201685

Vi følger Ane som har vært på fest og skal trene dagen derpå for å sjekke hvordan det er å trene bakfull.

Hva gjør alkohol med kroppen?

Trening19.01.201691

Bli med Kickstart i denne episoden som handler om alkohol og trening.

Kickstart: Slanking - episode 3

Trening14.01.201625

Denne uken er tema slanking. Se episode 3 her.

Kickstart: Slanking - episode 2

Trening13.01.20160

Denne uken er tema slanking. Se episode 2 her.

Kickstart: Slanking - episode 1

Kosthold12.01.201647

Denne uken er tema slanking. Se episode 1 her.