Kan koffein redde treningsøkten?

Kosthold07.09.2017152

Selv om du prøver så godt du kan å være flink til å sove tilstrekkelig for å være opplagt, og for å la kroppen restituere seg er det av ulike anledninger ikke alltid dette er så lett å få til i praksis.
Energidrikker, er det bra eller dårlig for kropp og sinn?

Koffein er trygt

Kosthold07.11.2016116

Drikk kaffe med god samvittighet!
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Dion Parratt (18) har fått lide av sitt store forbruk av energidrikk.

Kaffedrikkere lever lengst

Kosthold04.12.20152453

Fortsatt gode nyheter for deg som drikker kaffe. Se denne studien.
Se opp for faresignalene ved energidrikk.
Hvorfor er kaffe bra for deg? Her får du 7 grunner.
Kaffe er en av de sunneste drikkevarene på jorden.

Gode grunner til å drikke kaffe

Kosthold03.07.2013576

Kaffe smaker ikke bare godt, men har også mange fordeler.
På utkikk etter en effektiv fettforbrennings combo eller noe som kan få deg til å prestere bedre? Prøv kombinasjonen carnitine og koffein!
En oppklaring av myter og helsepåstander om kaffeinntak.

Prestasjonsfremmende kosttilskudd

Trening29.02.2012226

Er du en av dem som har trent lenge og bra, men som lurer på hva som kan bidra til å fremme prestasjonene dine under trening. Her presenteres 3 erogene stoffer som har dokumentert effekt på prestasjoner i ulike idretter.
De fleste har et forhold til koffein - mange drikker det på grunn av dens oppkvikkende virkning, mens andre bruker det som et hjelpemiddel for treningsprestasjoner.

Koffein øker prestasjonsevnen

Kosthold18.03.2010620

Ny forskning om koffein som viser at koffein øker prestasjonsevnen særlig når du skal ta flere repetisjoner.

Koffein og trening

Kosthold09.03.2009278

C8H10N4O2 er den kjemiske formelen til koffein. Dette stoffet er først og fremst kjent som den bestanddelen i kaffe som gjør en mer våken.