De psykologiske virkningene av en hard diett
Trening20.09.201018
I disse dager er det et stort antall kvinner og menn som gjør seg klare til deres store mål i høst: Norway Open og/eller Norgesmesterskapet i Fitness og Kroppsbygging.
Trening, diett og psykologi - en enkel innføring
Trening10.08.20101
En diett er krevende både fysisk og mentalt, og ofte kan kaloriunderskudd føre til spisekick og mangel på fremgang.