5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.
Frokosten ekspertene anbefaler
Kosthold18.01.2020654
Dette vil gi deg en den beste starten på dagen.
6 styrkedrikker for mer energi
Kosthold18.09.201891
Disse 6 styrkedrikkene kan du lage selv og drikke før eller etter trening.
Bærbonanza
Kosthold14.08.201712
August er høysesong for bær. Er du heldig kan du plukke dem i hagen, eller de kan kjøpes på gårder, torg og i butikker.
Vannmelon og Jordbær juice
Kosthold24.07.2015439
Prøv en vannmelon og jordbær juice og får en frisk start på dagen.
5 smakfulle og sunne sommerdrikker du lager selv
Kosthold15.07.2015497
Deilige forfriskninger i sommervarmen.
4 superkjappe og gode frokostretter
Kosthold08.05.2015377
Her gir vi deg 4 superkjappe og gode frokostretter.
Espresso-smoothie med sjokoladeprotein
Kosthold23.11.2014196
Start dagen med denne herligheten! Espresso-smoothie med sjokoladeprotein.
Proteinrik smoothie
Kosthold20.08.2014463
Kan vi friste med en deilig proteinrik smoothie etter trening?
Hva er sunnest?
Kosthold23.05.2014241
Bør du velge hjemmelaget juice og smoothies, eller hele frukter og grønnsaker?
- Smoothie til frokost
Kosthold07.08.201251
Dine spørsmål og debatter kan deles med andre utenfor forumet! Vi ser at det er mange smarte spørsmål som stilles om trening og ernæring på forumet. Vi ønsker å dele og bidra til å svare på disse spørsmålene via artikler på forsiden.
Julesmoothie
Kosthold25.12.20111
En lett og god dessertdrikk i mellom all julematen. Bruk juicen, bærene og yoghurten du har for hånden.
En smooth start på dagen
Kosthold13.10.201110
Smoothie kan være en super start på dagen - lettvint og "on the go"! Ellers passer det som et ypperlig mellommåltid, før/etter trening eller som kveldskos. Her er min oppskrift på Energi-smoothie!
Smoothieguide
Kosthold24.05.20060
En smoothie er en tyktflytende og forfriskende drikk som er laget av most, hel frukt eller bær, isbiter og evt. litt yoghurt. I tillegg til at det er godt er det sunt siden det innholder fruktkjøtt og fiber.