Hva er stress?
Trening23.11.201286
Det er ytterst få som kan påstå at de aldri har kjent på stress. Følelsen kan oppleves både som ulmende, truende nær, og i de verste tilfeller som ren og skjær panikk.
Forebygg stress med trening
Trening20.02.201241
Stress finnes i mange varianter. Vi har positivt stress, også kalt kortvarig stress. Denne typen stress vil gjøre deg skjerpet og kan få deg til å yte bedre enten på trening, i jobb eller andre situasjoner.
Du blir feit av stress
Kosthold13.08.20070
Neuropeptid Y er en signalfaktor som er med på å regulere fettcellens respons på kaloriinntak. Denne studien viser at det direkte stimulerer fettlagring og kan føre til metabolsk syndrom som igjen kan føre til type 2 diabetes.