 Visning av honnørposter for Gundersenâ„¢
|
|
Sider: [1] 2 3 4 ... 94
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Stevne 13. September
|
28. August 2008, 22:13
|
Hvis du er så stor fan av Brian Siders som jeg har fått inntrykk av at du er har du igrunn ikke noe valg - reis! Man skal leve litt også, ikke bare se tilbake alt man kunne ha gjort, men lot være av rasjonelle grunner. Dro selv til USA før NM i benkpress i år og ødela formen totalt, men jeg angrer ikke og ville valgt det samme hvis jeg fikk muligheten igjen. Visse ting kan ikke regnes på i kroner og øre, men må velges med hjertet og ikke hjernen. Har du lyst og mulighet så reiser du!
God tur!  |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 30. Mars 2013, 03:36
|
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersen™ - 227,5kg benkpress på 79,32kg kroppsvekt.
|
26. Januar 2013, 18:38
|
26. januar 2013
Seriestevne i regi av Drammen SI
Idag kom jeg rett fra jobb, og følelsen i forkant var ikke all verden. Veide inn på 79,95kg og var dermed snaue 0,8kg tyngre enn forrige helg. Da skjorta kom på hadde jeg tro på noen greie løft, og dagens løfting gikk som følger:
1. løft: 217,5kg godkjent 3-0
2. løft: 230kg godkjent 3-0
3. løft: stod over
Kommentar: Fikk med dette drøye 157 wilks. En finfin lørdag! |
| Honnør gitt av : Halvmetern, 28. Januar 2013, 20:35
|
|
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersen™ - 227,5kg benkpress på 79,32kg kroppsvekt.
|
26. Januar 2013, 18:38
|
26. januar 2013
Seriestevne i regi av Drammen SI
Idag kom jeg rett fra jobb, og følelsen i forkant var ikke all verden. Veide inn på 79,95kg og var dermed snaue 0,8kg tyngre enn forrige helg. Da skjorta kom på hadde jeg tro på noen greie løft, og dagens løfting gikk som følger:
1. løft: 217,5kg godkjent 3-0
2. løft: 230kg godkjent 3-0
3. løft: stod over
Kommentar: Fikk med dette drøye 157 wilks. En finfin lørdag! |
| Honnør gitt av : Jernaldermannen, 27. Januar 2013, 11:19
|
|
|
5
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersen™ - 227,5kg benkpress på 79,32kg kroppsvekt.
|
26. Januar 2013, 18:38
|
26. januar 2013
Seriestevne i regi av Drammen SI
Idag kom jeg rett fra jobb, og følelsen i forkant var ikke all verden. Veide inn på 79,95kg og var dermed snaue 0,8kg tyngre enn forrige helg. Da skjorta kom på hadde jeg tro på noen greie løft, og dagens løfting gikk som følger:
1. løft: 217,5kg godkjent 3-0
2. løft: 230kg godkjent 3-0
3. løft: stod over
Kommentar: Fikk med dette drøye 157 wilks. En finfin lørdag! |
| Honnør gitt av : eggz0r, 26. Januar 2013, 18:51
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
17. Desember 2012, 11:58
|
15. desember 2012
227,5kg benkpress på 79,32kg kroppsvekt
Dette gav 156,156 Wilks poeng, og en 22. plass på Adelskalenderen i benkpress. Er meget fornøyd med resultatet formen tatt i betraktning. La ikke opp til noen formtopp, og hadde hatt noen drøye uker mtp jobb i forkant. Utrolig gledelig at også Sturla Abrahamsen, også han Ulefoss AK, fikk ut noe av potensialet med å gjøre 220kg i klasse -93. Fremtiden ser meget lovende ut for oss begge! Må forresten få si at Spikkestad leverte varene på arrangørsiden.
De fremtidige målene er herved å kvalifisere meg til EM i benkpress ved å løfte 217,5kg to ganger i 2013. VM er også et klart mål, hvis noen skulle være i tvil! Resultatet ville for øvrig gitt 7. plass på EM og 9. plass på VM i 2012...
http://resultater.styrkeloft.no/adelskalender.php?kjonn=M&vektklasse=&ovelse=bp
http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=2320 |
| Honnør gitt av : Slux, 18. Desember 2012, 13:19
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
17. Desember 2012, 11:58
|
15. desember 2012
227,5kg benkpress på 79,32kg kroppsvekt
Dette gav 156,156 Wilks poeng, og en 22. plass på Adelskalenderen i benkpress. Er meget fornøyd med resultatet formen tatt i betraktning. La ikke opp til noen formtopp, og hadde hatt noen drøye uker mtp jobb i forkant. Utrolig gledelig at også Sturla Abrahamsen, også han Ulefoss AK, fikk ut noe av potensialet med å gjøre 220kg i klasse -93. Fremtiden ser meget lovende ut for oss begge! Må forresten få si at Spikkestad leverte varene på arrangørsiden.
De fremtidige målene er herved å kvalifisere meg til EM i benkpress ved å løfte 217,5kg to ganger i 2013. VM er også et klart mål, hvis noen skulle være i tvil! Resultatet ville for øvrig gitt 7. plass på EM og 9. plass på VM i 2012...
http://resultater.styrkeloft.no/adelskalender.php?kjonn=M&vektklasse=&ovelse=bp
http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=2320 |
| Honnør gitt av : S.Sandness, 17. Desember 2012, 14:10
|
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
23. November 2012, 18:58
|
23. november 2012
- Benkpress:
6x70kg 4x110kg 3x140kg 2x150kg 1x160kg 1x170kg bom på 181kg og 2x167,5kg
- Benkpress med Superkatana til 10cm kloss:
2x200kg 2x210kg 2x220kg 2x230kg 1x240kg og 1x251kg
- Benkpress:
10x140kg
- Smalbenk:
3x6 med 120kg
- Pushdown:
3x13
- Sittende roing:
4x6
- Nedtrekk medium grep:
3x8
- Underarmscurl:
3x10 med 24kg
- Statisk hold underarm:
3x30sek med 30kg
Kommentar: Nja, nei, ikke rare greiene... Det var imidlertid hyggelig at såpass mange deltok på fellesøkta idag, og at noen gamle kjenninger er litt igang igjen.
http://www.youtube.com/watch?v=cQDosEd7Ru0&feature=youtu.be |
| Honnør gitt av : giljarh, 23. November 2012, 20:18
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
22. November 2012, 11:41
|
22. november 2012
10 sider i Treningsforum Magasinet!
Jeg er så heldig at jeg får pryde 10 sider i desemberutgaven av Treningsforum Magasinet. Det er sikkert mange andre som heller burde fått denne oppmerksomheten, men jeg kunne ikke takke nei da forespørselen kom. Dette magasinet er i salg hos Narvesen fra og med idag. Kom gjerne med innspill eller kommentarer til intervjuet. 
|
| Honnør gitt av : Dj Bear, 22. November 2012, 17:32
|
|
|
12
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
22. November 2012, 11:41
|
22. november 2012
10 sider i Treningsforum Magasinet!
Jeg er så heldig at jeg får pryde 10 sider i desemberutgaven av Treningsforum Magasinet. Det er sikkert mange andre som heller burde fått denne oppmerksomheten, men jeg kunne ikke takke nei da forespørselen kom. Dette magasinet er i salg hos Narvesen fra og med idag. Kom gjerne med innspill eller kommentarer til intervjuet.
|
| Honnør gitt av : Espenc, 22. November 2012, 12:29
|
|
|
13
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
06. November 2012, 23:18
|
6. november 2012
Klubbmesterskap for Skien håndbakklubb
Denne konkurransen gjaldt for utøvere under 85kg, og det ble konkurrert i både venstre og høyre. Det var fem av åtte utøvere på plass - Thomas, Simen, Mikael, André og undertegnede. Dessverre var tre stykker borte idag. Johnny hadde nok vunnet på begge armer hvis han hadde stilt. Jeg var nest lettest med mine 80,1kg med klær klokka halv syv. Resultatet for min del ble som følger:
Venstre: 1. plass
Høyre: 3. plass
Kommentar: Godt fornøyd med resultatene totalt sett! Hadde forventet å være i toppen på venstre, men på høyre kom jeg kanskje ufortjent høyt opp, bl.a. fordi han ene fikk to albuefeil. Tredjeplass er i så måte greit. Det gjenspeiler nivået jeg er på der. |
| Honnør gitt av : Suppemann, 06. November 2012, 23:23
|
|
|
15
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersenâ„¢ 225kg benkpress @ 79,9kg kv (film s. 497)
|
28. Oktober 2012, 17:47
|
27. oktober 2012
- Benkpress:
Opp til 1x150kg 1x160kg og 2x170kg
- Benkpress på kroppsvekt:
40x80kg
- Hantelroing:
3x10 med 55kg
- Chins:
3x12
- Roing i apparat:
3x10
- TRX-row:
3x10
Kommentar: Hadde en liten instruksjon før en konkurranse på Down Town Sportsclub. Måtte prøve å vise litt teknikk, og samtidig fremvise litt styrke. Melkesyra kom på 25-30, men klarte å tyne ut 40 på kroppsvekt. 50 reps bør gå hvis jeg går inn for det, tror jeg. |
| Honnør gitt av : giljarh, 28. Oktober 2012, 17:51
|
|
|
