for OysteinFurnes

Avancia Strongman Challenge 2013

Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.

Visning av honn�rposter for OysteinFurnes
Sider: 12 3

1	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Mot stevne 10. April	18. Mars 2009, 21:36
Nice lett! pizzapower
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 30. Mars 2013, 00:11

2	Generelt / Loggbok Online / Sv: Oves logg..	02. Juni 2009, 21:16
eyeyey, du ekje flenke å rydde av markstanga
Honn�r gitt av : A. Holstad, 02. Juni 2009, 21:21

3	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Mot stevne 10. April	10. April 2009, 19:02
Bra økning i bøy og mark ja!
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 10. April 2009, 22:37

4	Generelt / Loggbok Online / Sv: Øystein trener	03. Mars 2009, 09:52
Mengde dag 2: Knebøy: 5x110 kg 4x125 kg 3x130 kg 2x140 kg Markløft: 5x140 kg 5x162,5 kg 4x180 kg 3x190 kg 2x2: 200 kg Stifflegmarkløft: 6x90 kg 6x102,5 kg 3x5: 110 kg Benkpress kloss smalt grep: 6x90 kg 5x107,5 kg 4x120 kg 3x125 kg 3x125 kg 3x140 kg Lattrowing omvendt grep 5x10 --> push up m. vekt 5x10 kjekt
Honn�r gitt av : Walgermo, 03. Mars 2009, 10:18

5	Generelt / Loggbok Online / Sv: Øystein trener	24. Februar 2009, 23:14
Mengde uke 1, tirsdag 24 februar: Rygghev/mage Knebøy naken: 6x92,5 kg 5x100 4x107,5 kg 3x115 kg 2x122,5 kg Markløft: 6x132,5 kg 5x145 kg 4x155 kg 3x167,5 kg 2x2: 177,5 kg Stifflegmarkløft 4x6: 90 kg Smalt grep Benkpress kloss: 8x87,5 kg 6x102,5 kg 3x5: 102,5 kg Supersett: 5x10 lattrowing omvendt grep --> 5x10 pushups kjekt!
Honn�r gitt av : Walgermo, 25. Februar 2009, 10:49

6	Generelt / Loggbok Online / Sv: Øystein trener	24. Februar 2009, 01:26
Sitat fra: JohnAmund på 23. Februar 2009, 21:37 Bra lyfting Øystein! Dette blir bra det! Takk Sitat fra: Walgermo på 23. Februar 2009, 21:39 Gratulere nok en gang, 18år å 200kg i benk !! synn det ikkje blei 740kg totalt =/ he diplomen din her fresten.. jaja, tusen takk for det åja! Fer satse på det ikkje blir for lenge til Sjøholt tur! Mengde uke 1, Mandag 23 februar: Rygghev/mage Knebøy: 7x115 kg 6x122,5 kg 5x132,5 kg-->5x115 kg 5x132,5 kg-->5x115 kg 5x132,5 kg-->5x115 kg Benkpress med stopp --> skråbenk med stopp: 6x90 kg 6x105 kg--> 6x65 kg 6x105 kg--> 6x65 kg 6x105 kg--> 6x65 kg 6x105 kg--> 6x65 kg Biceps: 5x10 Triceps: 5x10 Kjekk trening
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 24. Februar 2009, 01:32

7	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Mot 600 kg. total.	06. Februar 2009, 00:05
http://www.youtube.com/watch?v=9winZztUtSQ#noexternalembed&feature=channel_page Her også liggger en fin knebøyvideo av deg, voldsomt med brøling Ser også en litt tynnere utgave av meg
Honn�r gitt av : JohnAmund, 06. Februar 2009, 00:25

8	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Mot 600 kg. total.	06. Februar 2009, 00:05
http://www.youtube.com/watch?v=9winZztUtSQ#noexternalembed&feature=channel_page Her også liggger en fin knebøyvideo av deg, voldsomt med brøling Ser også en litt tynnere utgave av meg
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 06. Februar 2009, 00:09

9	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Let's go baby, come on!	16. Desember 2008, 14:28
Mat
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 16. Desember 2008, 14:30

10	Trening / Forum for ungdom / Sv: Korsn tilberede dokker tunfisken?	23. Juli 2007, 21:23
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=418
Honn�r gitt av : TommyB, 09. November 2008, 18:20

11	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Turist på Styrkeløft-VM i Canada neste!	28. Oktober 2008, 09:17
Ser bra ut til NM ditta.. Lett og fin bøy
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 28. Oktober 2008, 10:19

12	Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Turist på Styrkeløft-VM i Canada neste!	26. Oktober 2008, 22:37
Sitat fra: AlexanderDGL på 26. Oktober 2008, 21:57 Framgang på matfronten. Mor lagde en stor eplekake i går. Største eplekaka jeg har sett. Og jeg tok ikke en eneste bit. Fitness here i come. hehe, bra greier
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 26. Oktober 2008, 22:45

13	Generelt / Loggbok Online / Sv: jeg slenger meg på loggbølgen:)	17. Juni 2008, 01:17
Bra! Stå på! Mat er viktig
Honn�r gitt av : jente 19, 17. Juni 2008, 10:02

14	Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: CaV, på en lav fettprosent!	19. Mai 2008, 11:41
trener du westside barbell med kaloriunderskudd? Du var tynn.!
Honn�r gitt av : AlexanderDGL, 19. Mai 2008, 12:50