Bronsemedalje på Carl til slutt da, med 1132,5 kg? Fikk ikke med meg verken knebøy eller benkpress så er usikker på resultatene her.

Jeg har lange lår så det er naturlig for meg å ha bred beinstilling. Men det er fristende likevel å presse sammen knærne på vei oppover.

Knepressing fører egentlig lårene bort ifra den naturlige kontraksjonsvinkelen til gluteus maximus, så den får ikke noe hjelp av det, men det finnes mange andre muskler i området som kanskje får det lettere ved knepressing.
En annen ting knepressingen gjør er å vri lårbeinet noe, og det endrer litt på måten musklene både på forsiden og baksiden jobber og også i hofteregionen.

Jeg så en høy og syltynn vektløfterdame på tv nylig som knepresset så hardt hun kunne i støt i EM. Hun var i toppsjiktet og løftet en del vekt. Jeg antar at hun hadde akkurat de musklene hun trengte og ikke noe mer og at hun hadde satset på å innarbeide den teknikken med vilje. Men støt etter "sitten" er mer som frontbøy med mindre bruk av gluteus så det er kanskje mindre å hente fra hofteregionen der. Jeg skulle tro at å innarbeide en normal teknikk i regulær knebøy burde ha mer framtid enn å gå inn for knepressing. I tillegg til at det er mer skånsomt for knærne !

Man kan si hva man vil om kaliber, noen liker gymmet andre ikke, da av diverse grunner.

Men jeg ser ikke poenget med en razzia her.

Hva i helvete er vel sjansen for at kaliber administrasjonen har besluttet og lagre anabole steroider og andre ulovlige stoffer, evt informasjon som kan være ulovlig pÃ¥ selve gym lokalet?  jeg hadde vært villig til Ã¥ vedde ganske mye pÃ¥ at politiet ikke fant noe.

Samfunnsmessig sett hadde vel Norge vært bedre tjent med om pengene som gikk til å betale konstabler for å luske rundt under disken på Kaliber heller gikk til å la konstabler patrulere Oslos bakgater en Lørdagskveld, slik at kanskje en voldtekt kunne vært forhindret, kontra at sure gymsokker funnet under ett garderobeskap på kaliber ble vrengt for å sjekke om det var russere gjemt inni sokken.