Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
4 medlemmer og 25 gjester er inne på dette forumet.
Middagstips!! linn10 1 762 Nyeste innlegg 24. september 2013, 10:35
av FOG
Min første dag på diett!! martinokei 1 727 Nyeste innlegg 16. september 2013, 14:16
av Rita Immerstein
Forslag til kcal-inntak til vekttap? selinep 4 904 Nyeste innlegg 12. september 2013, 16:04
av selinep
Ned i vekt « 1 2 » Felous 21 2005 Nyeste innlegg 08. september 2013, 18:27
av Yolo-Kongen
Oppkarbing - hvordan gjør man det? Livermore 14 1520 Nyeste innlegg 30. august 2013, 02:11
av Wanna be strong
Trenger hjelp, dietten har stoppet opp! Dkul90 12 1170 Nyeste innlegg 29. august 2013, 14:29
av Dkul90
Spørsmål ang periodisk faste razzor 1 669 Nyeste innlegg 26. august 2013, 11:22
av Rita Immerstein
Trenger hjelp/råd til å nå målene mine viodd 9 1073 Nyeste innlegg 24. august 2013, 09:35
av GAMMERN
Diett hjelp anonymous007 6 1270 Nyeste innlegg 13. august 2013, 13:10
av Northsteel
Kan noen hjelpe meg ? jente92 7 892 Nyeste innlegg 12. august 2013, 21:17
av jente92
Fettsuging: Hvordan reagerer kroppen? TFKong1 8 2219 Nyeste innlegg 12. august 2013, 13:06
av runforit
lavkarbo serendipity37 2 662 Nyeste innlegg 12. august 2013, 10:38
av Number1
brød serendipity37 8 901 Nyeste innlegg 11. august 2013, 22:21
av Espenc
Deffing/diett/vektnedgang - HJELP! maskineriet 1 1120 Nyeste innlegg 07. august 2013, 12:58
av runforit
What to do ? (Deff) Assroll 1 594 Nyeste innlegg 06. august 2013, 16:21
av runforit
Morgenturer gladitrening 4 889 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:06
av runforit
Hvor mange kalorier skal jeg få i meg når jeg skal ned i vekt og trener mye? SolveigMP 4 1332 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:00
av runforit
Sliter med fettforbrenning Galaxy 3 1241 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:32
av runforit
noen som please kan hjelpe med diett? outsidern 1 764 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:07
av runforit
0 cardio diett.. Umulig? « 1 2 » duddel 27 2662 Nyeste innlegg 05. august 2013, 14:54
av runforit
s stianr 0 556 Nyeste innlegg 03. august 2013, 03:10
av stianr
Min problemstiling! Trenger HJELP! Per-Morten 4 886 Nyeste innlegg 02. august 2013, 14:23
av anorakk
burde eg deffe??! Bygdisen 4 684 Nyeste innlegg 02. august 2013, 13:12
av runforit
Hjelp med redusering av fettprosent, diett og treningsprogram anonymous007 0 675 Nyeste innlegg 01. august 2013, 23:32
av anonymous007
Nytt program, kosttilskudd, deff & kosthold Remi-AB 5 782 Nyeste innlegg 01. august 2013, 13:39
av Remi-AB
Nå idealvekt ivli91 1 591 Nyeste innlegg 28. juli 2013, 22:55
av anorakk
Kampsport + kosthold Janmartin 1 841 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:22
av runforit
Hva gjør jeg galt? Blir gal snart... Umulig å gå ned i vekt! Hattifnatt 4 1545 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:19
av runforit
Slanking av armer? Fridam 2 769 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:14
av runforit
ned i vekt karateangel 3 845 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 10:22
av runforit
Trenger hjelp til Deff :) « 1 2 » Dkul90 16 1874 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 10:30
av alexan
Ned i fettprosent, beholde muskelmasse 19-91 4 1437 Nyeste innlegg 05. juli 2013, 22:16
av alexan
Ned i fett % opp i muskelmasse. Vegas 1 883 Nyeste innlegg 30. juni 2013, 22:37
av alexan
3 ukers diett gladitrening 0 852 Nyeste innlegg 21. juni 2013, 02:23
av gladitrening
Lav Kcal Diett. jorgiiand 0 729 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 23:38
av jorgiiand
Sixpack... gladitrening 11 1271 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 09:31
av Student89
Komme i form vs. sterk astma Vanillalace 1 715 Nyeste innlegg 07. juni 2013, 12:38
av Number1
En lettere diett Herant 1 817 Nyeste innlegg 07. juni 2013, 12:36
av Number1
Jeg vil ned i vekt! SMMO 1 739 Nyeste innlegg 23. mai 2013, 14:20
av Number1
alkohol og diett? fridrich 9 1803 Nyeste innlegg 22. mai 2013, 13:19
av fridrich
Fetforbrennings tilskudd - Kombinere med andre tilskudd??? Tom1234 1 794 Nyeste innlegg 12. mai 2013, 12:44
av tah19
Hvordan virker fettforbrennende tilskudd? CathL 1 2307 Nyeste innlegg 05. mai 2013, 12:12
av bakern
går aldri ned i vekt no matter what. outsidern 3 949 Nyeste innlegg 05. mai 2013, 10:34
av Hey bruh
Hvilken shake og/eller kapsel for å forbrenne fett? Kurderen 3 918 Nyeste innlegg 28. april 2013, 21:03
av Kurdî
Raspberry Ketone og graviditet?? Cecma 1 1955 Nyeste innlegg 28. april 2013, 19:00
av Suppemann
Noen er det noen her som har en diett som inneholder 1500 - 2000 cal roger1985 2 898 Nyeste innlegg 28. april 2013, 16:50
av roger1985
Overvektig gutt trenger hjelp ( forslag på dietter, treningsmetoder etc?) Megabanan 1 826 Nyeste innlegg 26. april 2013, 18:10
av riskaker
Matplan på deffing? jochee 6 1429 Nyeste innlegg 26. april 2013, 09:57
av Fleksnes
forslag til 2000 kcal diet? outsidern 6 2205 Nyeste innlegg 25. april 2013, 15:37
av Hey bruh
Ned i fettprosent, beholde mest mulig muskler « 1 2 3 4 5 » Remi-AB 61 7062 Nyeste innlegg 23. april 2013, 20:49
av Suppemann
Hjelp til kostholdprogram Herman123 0 622 Nyeste innlegg 23. april 2013, 00:03
av Herman123
Går på diett - hvordan miste fett på lårene? throli 2 1032 Nyeste innlegg 22. april 2013, 21:01
av throli
Komplett 8-10 ukers diett for å bli kvitt siste fettrester Beyma 3 1505 Nyeste innlegg 17. april 2013, 20:30
av yankees
Hva gjør jeg feil? - deff Kjøleskap 0 579 Nyeste innlegg 16. april 2013, 20:51
av Kjøleskap
Tilbakemeldinger på deffing-program Markust 3 648 Nyeste innlegg 15. april 2013, 12:40
av Markust
Diett ca 3000kcal Pumpster 3 832 Nyeste innlegg 14. april 2013, 22:34
av FrostMinD
Oppkarbing i morgen!- noen må se på denne! Karlseno 2 719 Nyeste innlegg 14. april 2013, 17:39
av Karlseno
Har ett spørsmål litt personlig med vi prøver ! And 3 719 Nyeste innlegg 09. april 2013, 22:36
av And
hjelp til og spørsmål om diett og fett forbrennings trening stoner88 4 1133 Nyeste innlegg 06. april 2013, 01:20
av stoner88
Nybegynner-hjelp! suenna 4 804 Nyeste innlegg 04. april 2013, 09:46
av Stuffed
Bort med fett til sommeren! IRONM4N 4 1144 Nyeste innlegg 03. april 2013, 23:21
av stoner88
Hva kan jeg og bør jeg spise nå?! jochee 6 911 Nyeste innlegg 01. april 2013, 21:16
av Espenc
Biorytme dietten Carber 2 1992 Nyeste innlegg 31. mars 2013, 22:11
av Carber
Flesket har satt seg fast KenJ 7 1076 Nyeste innlegg 23. mars 2013, 17:11
av KenJ
Nå trenger jeg sårt hjelp! Hva gjør jeg feil? celestine 13 1299 Nyeste innlegg 23. mars 2013, 12:53
av woodbear
Spm ang deff......Ny på dette... glock_princess 1 644 Nyeste innlegg 20. mars 2013, 17:01
av zanorex
Får ikke trent på 6 uker!!!! :( :( Trenger hjelp! Johansen.com 3 763 Nyeste innlegg 18. mars 2013, 00:19
av Number1
Deffe Diett, 70 KG, 178 cm, 19 år. Innspill? bjorge1337 8 1898 Nyeste innlegg 15. mars 2013, 08:38
av Evenfornes
48 dager til syden.. ChristianR 1 950 Nyeste innlegg 15. mars 2013, 01:03
av haakonhauk
Tips på treningsprogram på deff! Hjelp! moggemann 1 658 Nyeste innlegg 13. mars 2013, 23:13
av Superhelt
Ned i vekt før 17 mai jente0 9 1145 Nyeste innlegg 11. mars 2013, 17:22
av jente0
lovehandles bjornmk 4 798 Nyeste innlegg 11. mars 2013, 14:29
av Superhelt
Allevo, VELDIG lite kcal i 2 uker som kickstart bjornmk 3 4060 Nyeste innlegg 10. mars 2013, 15:11
av Superhelt
Ned i vekt uten å miste muskler? Måsen 13 1620 Nyeste innlegg 08. mars 2013, 23:14
av moggemann
Hvordan gå ned i vekt kmt 1 851 Nyeste innlegg 04. mars 2013, 22:49
av zanorex
Styrketrening under STOR vektnedgang Aelous90 1 776 Nyeste innlegg 02. mars 2013, 18:41
av Number1
Hvordan legge opp styrketreninga på diett? Mana91 12 1092 Nyeste innlegg 28. februar 2013, 18:35
av Mana91
Saus til mat Remi-AB 6 1087 Nyeste innlegg 27. februar 2013, 09:27
av Remi-AB
Carbo charge etter trening når man deffer? Equelite 5 940 Nyeste innlegg 26. februar 2013, 10:50
av Number1
Lett brus når man deffer!?!? Evenfornes 2 860 Nyeste innlegg 25. februar 2013, 14:30
av Evenfornes
Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Siste sakerfra forsiden