Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 68 gjester er inne på dette forumet.
Trening og diett Lyern 2 390 Nyeste innlegg 25. januar 2013, 23:00
av Lyern
Trening, diett, vektnedgang tips og råd trengs! LubbeLaban 1 999 Nyeste innlegg 25. januar 2013, 19:26
av moggemann
Trenger hjelp til å gå ned i vekt!! Gutt17år 1 437 Nyeste innlegg 25. januar 2013, 19:16
av moggemann
Spørsmål og svar: Jannes kjørereger for deffing « 1 2 ... 12 13 » janne 181 27658 Nyeste innlegg 24. januar 2013, 17:50
av Engdahl
Forslag til Badevekt !! HumbleBee 3 676 Nyeste innlegg 24. januar 2013, 15:16
av FOG
Nyttårs kostholdsplan, for deffing. Adrian93 2 1005 Nyeste innlegg 22. januar 2013, 15:01
av Adrian93
Hvordan gå ned i vekt på en god og langsiktig måte? MA92 0 388 Nyeste innlegg 17. januar 2013, 20:14
av MA92
sliter med det siste magefettet! Alexanderds 1 924 Nyeste innlegg 17. januar 2013, 13:35
av Number1
Deffe Gohigh 1 642 Nyeste innlegg 17. januar 2013, 13:23
av Number1
hjelp!!! jochee 4 401 Nyeste innlegg 13. januar 2013, 22:05
av ArneBaron
1 måned med deffing - bilder Engdahl 2 1053 Nyeste innlegg 10. januar 2013, 19:41
av Engdahl
Et par spørsmål vedr. periodisk faste. Ph0enix 2 473 Nyeste innlegg 09. januar 2013, 00:56
av AronDyb
Ned i vekt + bygging av muskler Felous 2 882 Nyeste innlegg 07. januar 2013, 13:21
av Tsbusa
Omega 3 på psmf iselinmiz 2 696 Nyeste innlegg 04. januar 2013, 16:54
av iselinmiz
Angående PSMF diett Felous 8 954 Nyeste innlegg 03. januar 2013, 20:50
av Felous
Ned i vekt med eca- mix? « 1 2 » TheRealZeus 23 1514 Nyeste innlegg 01. januar 2013, 22:08
av TheRealZeus
Min blogg :) flexme 0 377 Nyeste innlegg 30. desember 2012, 11:39
av flexme
Deffe for første gang. Sthu 1 601 Nyeste innlegg 25. desember 2012, 20:21
av Ms Nutrition
Hvordan bli tynnere? supermotivert 5 1617 Nyeste innlegg 23. desember 2012, 02:46
av Tmy
Noka diett Syltelabben 2 787 Nyeste innlegg 20. desember 2012, 13:44
av Tmy
Diett? yiddoHotspur 4 806 Nyeste innlegg 18. desember 2012, 14:27
av Rita Immerstein
tilbakemelding/forslag på kostholdsprogram -anders- 2 628 Nyeste innlegg 17. desember 2012, 19:54
av -anders-
Fett prosent? J-King 2 598 Nyeste innlegg 17. desember 2012, 09:56
av Number1
ned justering av dietten min håp86 1 510 Nyeste innlegg 29. november 2012, 23:08
av håp86
Spørsmål om diett og intervalltrening. Stianhh 2 648 Nyeste innlegg 28. november 2012, 11:10
av Stianhh
Hjelp meg å gå ned i vekt RetroGrongstad 7 883 Nyeste innlegg 27. november 2012, 22:31
av Number1
Diett planer/program - Kosthold planer? Ketolyse? ++ sombraro 1 1521 Nyeste innlegg 27. november 2012, 20:07
av Number1
Deffing - hjelp! Engdahl 1 718 Nyeste innlegg 27. november 2012, 19:34
av Number1
Holder på å slanke meg - WTF OleTrondheim 7 1259 Nyeste innlegg 26. november 2012, 23:13
av AronDyb
. nunu 8 1668 Nyeste innlegg 26. november 2012, 15:01
av AronDyb
For lavt kcal intak - muskeltap? AleksJensen 2 718 Nyeste innlegg 17. november 2012, 17:14
av Guinss
what to do???? vil ikke se sjuk ut.... yiddoHotspur 3 721 Nyeste innlegg 17. november 2012, 09:33
av The Weise-Guy
Trenger feedback, har logget i en uke nå! sombraro 0 506 Nyeste innlegg 11. november 2012, 01:11
av sombraro
Type Kreatin sammen med deffing. Hirohqv 1 692 Nyeste innlegg 01. november 2012, 11:37
av Number1
Beste kcal kalkulator for du som skal ned i vekt! outsidern 1 3271 Nyeste innlegg 31. oktober 2012, 13:47
av Bjorheim93
Økt muskelmasse med naturlig høy forbrenning, automatisk "ripped"? Leon83 0 737 Nyeste innlegg 30. oktober 2012, 14:53
av Leon83
Alkohol! sombraro 6 983 Nyeste innlegg 30. oktober 2012, 11:25
av hallvard lønmo
gå ned i vekt! I3endik 3 1103 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 23:07
av Tiwas
Er måltidserstattere noe å satse på ? Ph0enix 5 677 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 10:39
av Tiwas
Faste for å gå ned i fettprosent? marmor 4 1126 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 09:15
av Tiwas
Proteinpulver under diett sombraro 5 825 Nyeste innlegg 18. oktober 2012, 21:10
av Frøken Duracell
Leangains trenningruler 2 807 Nyeste innlegg 17. oktober 2012, 22:57
av trenningruler
Kostholdsprogram? sowfi_ 1 769 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 14:53
av Tiwas
PSMF - Helt ufarlig? « 1 2 » U-markert 23 3468 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 11:13
av Tiwas
Photoshoot: Trenger tips til forberedelse Tiwas 0 789 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 11:00
av Tiwas
Dumt med proteinshake på diett? Frøken Duracell 5 854 Nyeste innlegg 15. oktober 2012, 02:01
av SFV
Trenger tilbakemelding på diett Saronex 5 808 Nyeste innlegg 14. oktober 2012, 22:57
av TMWfan
Hvordan få mest mulig ut av deffing og trening? royviste 3 847 Nyeste innlegg 13. oktober 2012, 18:44
av TMWfan
Helt ny på Deff. Trenger en god dose Hjelp :) sombraro 3 711 Nyeste innlegg 12. oktober 2012, 19:41
av sombraro
Noen innspill på denne "dietten?" Tsbusa 0 533 Nyeste innlegg 09. oktober 2012, 22:14
av Tsbusa
Kan noen vennligst se over mitt hjemmespikra program. krille 3 572 Nyeste innlegg 09. oktober 2012, 21:15
av Redstrek
Fettforbrenning I3endik 2 743 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 21:10
av Number1
NOKA diett, går ikke ned i vekt (103 kg) sinnadyr 7 1695 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 16:49
av sinnadyr
Diett! gutt 17 KAN NOEN SKJEKKE UT:) Torleif3k 5 733 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 10:24
av Torleif3k
http://painofdiscipline.com/ En helt ny webside/blogg jeg jobber med. fjordingen 0 492 Nyeste innlegg 07. oktober 2012, 12:24
av fjordingen
Hjelp meg å deff. Vær så snill! « 1 2 » matsanonymesen 15 1190 Nyeste innlegg 07. oktober 2012, 02:33
av JohanFredrik
hvordan miste vannvekten? tinalouisemichelle 0 1127 Nyeste innlegg 05. oktober 2012, 14:39
av tinalouisemichelle
Trening og kosthold freekazoid 0 475 Nyeste innlegg 03. oktober 2012, 10:44
av freekazoid
Hvordan "piffe" opp deffemat? Frøken Duracell 0 576 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 20:07
av Frøken Duracell
diett Agnes84 2 1118 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 15:48
av Agnes84
Forvirret og stillestående Frøken Duracell 8 691 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 14:29
av bjorge1337
Max deffing, hjelp? Weelie 2 604 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 22:16
av Weelie
Hjelp til Deffing :)) tjomtjom 0 483 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 21:23
av tjomtjom
Gjør jeg det rett? « 1 2 » Tsbusa 23 1611 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 18:12
av Tsbusa
Null karbs, totalt inntak? bjorge1337 6 741 Nyeste innlegg 27. september 2012, 06:04
av bjorge1337
Spis så mye du vil under deffing! « 1 2 » token 24 3016 Nyeste innlegg 25. september 2012, 22:15
av Illusion
Ned i fett ved oppvarming Ponduz316 1 617 Nyeste innlegg 21. september 2012, 10:51
av Tsbusa
Bør man justere opp kcal inntak etter en periode med veldig lav? FrostMinD 1 561 Nyeste innlegg 21. september 2012, 10:27
av Number1
periodisk faste og noen kjappe spørsmål jonnyb 4 812 Nyeste innlegg 21. september 2012, 00:35
av ole-idole
Hva mener dere er den beste næringssammensetningen under deff? FrostMinD 5 899 Nyeste innlegg 19. september 2012, 23:37
av SFV
grei diett? serendipity37 6 795 Nyeste innlegg 17. september 2012, 15:10
av maxgain
Hva gjør jeg galt? (slanking) Beirut 2 800 Nyeste innlegg 16. september 2012, 23:43
av MorePain
Ned i vekt med shake Sailormoon 4 1294 Nyeste innlegg 13. september 2012, 10:35
av SilverFox
Trener mye uten å gå ned i vekt - trenger gode råd... moskus 5 916 Nyeste innlegg 08. september 2012, 18:11
av FitMom
Diett evaluering :) taba33 4 616 Nyeste innlegg 05. september 2012, 20:20
av taba33
Hva mener dere er den beste næringssammensetningen under deff? FrostMinD 1 680 Nyeste innlegg 04. september 2012, 19:59
av StorePål
Slanking, ned i vekt, på 1måned. Ole92 2 1291 Nyeste innlegg 31. august 2012, 21:32
av JBR
Hvor mye er "for mye" å gå ned hver uke? Hakon92 5 1147 Nyeste innlegg 31. august 2012, 21:10
av JBR
Hvor destruktivt er det å skli ut i kostholdet? leanandhungry 8 815 Nyeste innlegg 29. august 2012, 14:29
av bjorge1337
Min vei mot toppen - trening og kostholds logg Laulo 3 633 Nyeste innlegg 29. august 2012, 09:07
av Laulo
Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Siste sakerfra forsiden