Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 36 gjester er inne på dette forumet.
Vitaminer, mineraler og oljer på deff Saerdna 1 520 Nyeste innlegg 27. januar 2014, 17:08
av Iceberg
cutting Bat 0 444 Nyeste innlegg 26. januar 2014, 23:57
av Bat
Trenger hjelp til å forme en 90 dagers matplan Fredish 0 658 Nyeste innlegg 26. januar 2014, 20:18
av Fredish
Trenger virkelig hjelp Baklengs 0 461 Nyeste innlegg 22. januar 2014, 18:49
av Baklengs
Analyse av (2/5)-ukes diett - trenger innspill! Alfieboii 8 1170 Nyeste innlegg 22. januar 2014, 10:43
av 123456234
Gutt 18år diett? Kylling + proteinshake ! Fint med tips og råd. lasse952 5 1348 Nyeste innlegg 17. januar 2014, 11:59
av Rapdosbombados
Har bulka, har noen effektivt program til diett/deffing? waldn 1 5967 Nyeste innlegg 16. januar 2014, 08:34
av reb-st
Evig tjukk! Med bilder! « 1 2 3 » HMK90 42 7517 Nyeste innlegg 15. januar 2014, 20:07
av salta89
Sette opp kostholdsprogram - DEFF - HVA MED LEANGAINS? « 1 2 » Emerjådd 28 5131 Nyeste innlegg 15. januar 2014, 16:49
av Emerjådd
Hjelp til oppsett av PSMF diet Shinjitsu 1 4479 Nyeste innlegg 14. januar 2014, 10:05
av Stining
Skal en være fornøyd? amra 0 479 Nyeste innlegg 11. januar 2014, 13:25
av amra
Hjelp meg å nå 10% fett uten å tape gains og jeg er evig takknemlig! Cdog 0 563 Nyeste innlegg 11. januar 2014, 00:20
av Cdog
I hægg 0 463 Nyeste innlegg 08. januar 2014, 11:28
av hægg
Hjelp med tall fra kalkulator karateangel 3 581 Nyeste innlegg 06. januar 2014, 14:30
av karateangel
Søker Coach/Veileder til deff Saerdna 2 677 Nyeste innlegg 03. januar 2014, 16:06
av Number1
Tips til vektreduksjon for nybegynner? Intel 0 718 Nyeste innlegg 18. desember 2013, 23:44
av Intel
Helt på jordet angående Treningsmetode og Kosthold for Vektreduksjon Reffi89 1 700 Nyeste innlegg 16. desember 2013, 12:12
av Rita Immerstein
Hvor mange kcal må jeg få i meg? Mab 1 753 Nyeste innlegg 15. desember 2013, 20:00
av 123456234
Trenger forslag til kosthold og trening :D Redigo 1 902 Nyeste innlegg 14. desember 2013, 15:32
av SFV
-6 kg kun ved å trene styrke. følg kampen mot kiloene liniwo 0 632 Nyeste innlegg 04. desember 2013, 14:35
av liniwo
Opp 3 kg på diett messtacked 7 1090 Nyeste innlegg 25. november 2013, 12:46
av reb-st
Trenger hjelp bigtime Grudgfees 4 709 Nyeste innlegg 23. november 2013, 10:28
av Grudgfees
Hjelp/tips til cutting? lurker91 1 691 Nyeste innlegg 18. november 2013, 13:50
av Rita Immerstein
Spiser jeg for lite? BetinaR 3 807 Nyeste innlegg 15. november 2013, 22:15
av FOG
Dritt lei og trenger råd om vektnedgang. Tor Andre 2 989 Nyeste innlegg 14. november 2013, 15:49
av HarryHole
Diett for kaloriunderskudd ala ned i vekt og fett Retr0 8 2208 Nyeste innlegg 14. november 2013, 13:44
av Retr0
Karbo - Ned i vekt -tips til endring? karateangel 6 928 Nyeste innlegg 14. november 2013, 08:46
av karateangel
x hoooy90 0 487 Nyeste innlegg 28. oktober 2013, 17:15
av hoooy90
Trenger hjelp til cutting kosthold! gymsharkhero 3 761 Nyeste innlegg 27. oktober 2013, 16:59
av Iceberg
Når spise karbohydrater når du trener på morgenen før frokost? Dinzone 1 627 Nyeste innlegg 26. oktober 2013, 08:23
av Dinzone
Optimal nedgang? dybå 0 597 Nyeste innlegg 24. oktober 2013, 00:02
av dybå
Kosthold plan. Tips og hjelp jaas92 0 603 Nyeste innlegg 22. oktober 2013, 13:53
av jaas92
Samme om du spiser karbo eller fett når du er på deffing? Cawers 1 771 Nyeste innlegg 22. oktober 2013, 08:26
av runforit
Gå ned i fettvekt, men beholde muskelstyrke Ninjaviking 0 711 Nyeste innlegg 21. oktober 2013, 15:49
av Ninjaviking
Ønsker meg noen gode tips for den siste strekningen :-) t_lien 0 559 Nyeste innlegg 17. oktober 2013, 00:21
av t_lien
Bli kvitt bilringer?? droplh 8 1455 Nyeste innlegg 17. oktober 2013, 00:10
av droplh
Evig forvirret pike søker proffe råd.. Hattifnatt 1 599 Nyeste innlegg 16. oktober 2013, 08:40
av Hattifnatt
Vektnedgang - Diett KOWH1 1 822 Nyeste innlegg 08. oktober 2013, 12:57
av Rita Immerstein
Enkelt kosthold og tilskudd i hverdagen Heimen 0 571 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 15:47
av Heimen
Spise nok-trene nok Huldra92 1 751 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 14:26
av Rita Immerstein
Dette er min siste utvei - Jeg trenger HJELP Sandaas 2 840 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 12:31
av Ayørn
Ketolysediett - erfaringer! linn10 7 1633 Nyeste innlegg 25. september 2013, 18:21
av hallvard lønmo
Hvordan skal egentlig kostholdet se ut? Lars333 1 790 Nyeste innlegg 25. september 2013, 15:43
av FitnessJulie
Middagstips!! linn10 1 909 Nyeste innlegg 24. september 2013, 10:35
av FOG
Min første dag på diett!! martinokei 1 795 Nyeste innlegg 16. september 2013, 14:16
av Rita Immerstein
Forslag til kcal-inntak til vekttap? selinep 4 989 Nyeste innlegg 12. september 2013, 16:04
av selinep
Ned i vekt « 1 2 » Felous 21 2351 Nyeste innlegg 08. september 2013, 18:27
av Yolo-Kongen
Oppkarbing - hvordan gjør man det? Livermore 14 1698 Nyeste innlegg 30. august 2013, 02:11
av Wanna be strong
Trenger hjelp, dietten har stoppet opp! Dkul90 12 1278 Nyeste innlegg 29. august 2013, 14:29
av Dkul90
Spørsmål ang periodisk faste razzor 1 703 Nyeste innlegg 26. august 2013, 11:22
av Rita Immerstein
Trenger hjelp/råd til å nå målene mine viodd 9 1139 Nyeste innlegg 24. august 2013, 09:35
av GAMMERN
Diett hjelp anonymous007 6 1406 Nyeste innlegg 13. august 2013, 13:10
av Northsteel
Kan noen hjelpe meg ? jente92 7 978 Nyeste innlegg 12. august 2013, 21:17
av jente92
Fettsuging: Hvordan reagerer kroppen? TFKong1 8 2328 Nyeste innlegg 12. august 2013, 13:06
av runforit
lavkarbo serendipity37 2 721 Nyeste innlegg 12. august 2013, 10:38
av Number1
brød serendipity37 8 980 Nyeste innlegg 11. august 2013, 22:21
av Espenc
Deffing/diett/vektnedgang - HJELP! maskineriet 1 1178 Nyeste innlegg 07. august 2013, 12:58
av runforit
What to do ? (Deff) Assroll 1 632 Nyeste innlegg 06. august 2013, 16:21
av runforit
Morgenturer gladitrening 4 942 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:06
av runforit
Hvor mange kalorier skal jeg få i meg når jeg skal ned i vekt og trener mye? SolveigMP 4 1526 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:00
av runforit
Sliter med fettforbrenning Galaxy 3 1296 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:32
av runforit
noen som please kan hjelpe med diett? outsidern 1 812 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:07
av runforit
0 cardio diett.. Umulig? « 1 2 » duddel 27 3112 Nyeste innlegg 05. august 2013, 14:54
av runforit
s stianr 0 586 Nyeste innlegg 03. august 2013, 03:10
av stianr
Min problemstiling! Trenger HJELP! Per-Morten 4 934 Nyeste innlegg 02. august 2013, 14:23
av anorakk
burde eg deffe??! Bygdisen 4 722 Nyeste innlegg 02. august 2013, 13:12
av runforit
Hjelp med redusering av fettprosent, diett og treningsprogram anonymous007 0 710 Nyeste innlegg 01. august 2013, 23:32
av anonymous007
Nytt program, kosttilskudd, deff & kosthold Remi-AB 5 859 Nyeste innlegg 01. august 2013, 13:39
av Remi-AB
Nå idealvekt ivli91 1 635 Nyeste innlegg 28. juli 2013, 22:55
av anorakk
Kampsport + kosthold Janmartin 1 903 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:22
av runforit
Hva gjør jeg galt? Blir gal snart... Umulig å gå ned i vekt! Hattifnatt 4 1814 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:19
av runforit
Slanking av armer? Fridam 2 812 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:14
av runforit
ned i vekt karateangel 3 911 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 10:22
av runforit
Trenger hjelp til Deff :) « 1 2 » Dkul90 16 2025 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 10:30
av alexan
Ned i fettprosent, beholde muskelmasse 19-91 4 1563 Nyeste innlegg 05. juli 2013, 22:16
av alexan
Ned i fett % opp i muskelmasse. Vegas 1 918 Nyeste innlegg 30. juni 2013, 22:37
av alexan
3 ukers diett gladitrening 0 895 Nyeste innlegg 21. juni 2013, 02:23
av gladitrening
Lav Kcal Diett. jorgiiand 0 777 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 23:38
av jorgiiand
Sixpack... gladitrening 11 1349 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 09:31
av Student89
Komme i form vs. sterk astma Vanillalace 1 771 Nyeste innlegg 07. juni 2013, 12:38
av Number1

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
8 spennende oppskrifter på grillmat.
BCAA består av de essensielle aminosyrene, Valin, Leucin og Isoleucin.
Size matters!

Tren tabata i sommer

Trening18.07.2016211

En garantert effektiv økt.

5 toppturer du bør bestige

Trening15.07.2016362

Har du lyst til å oppleve Norges flotteste fjell?