Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 15 gjester er inne på dette forumet.
Helt på jordet angående Treningsmetode og Kosthold for Vektreduksjon Reffi89 1 675 Nyeste innlegg 16. desember 2013, 12:12
av Rita Immerstein
Hvor mange kcal må jeg få i meg? Mab 1 729 Nyeste innlegg 15. desember 2013, 20:00
av AronDyb
Trenger forslag til kosthold og trening :D Redigo 1 867 Nyeste innlegg 14. desember 2013, 15:32
av SFV
-6 kg kun ved å trene styrke. følg kampen mot kiloene liniwo 0 620 Nyeste innlegg 04. desember 2013, 14:35
av liniwo
Opp 3 kg på diett messtacked 7 1055 Nyeste innlegg 25. november 2013, 12:46
av reb-st
Trenger hjelp bigtime Grudgfees 4 687 Nyeste innlegg 23. november 2013, 10:28
av Grudgfees
Hjelp/tips til cutting? lurker91 1 663 Nyeste innlegg 18. november 2013, 13:50
av Rita Immerstein
Spiser jeg for lite? BetinaR 3 781 Nyeste innlegg 15. november 2013, 22:15
av FOG
Dritt lei og trenger råd om vektnedgang. DCStroyer 2 964 Nyeste innlegg 14. november 2013, 15:49
av HarryHole
Diett for kaloriunderskudd ala ned i vekt og fett Retr0 8 1998 Nyeste innlegg 14. november 2013, 13:44
av Retr0
Karbo - Ned i vekt -tips til endring? karateangel 6 894 Nyeste innlegg 14. november 2013, 08:46
av karateangel
x hoooy90 0 477 Nyeste innlegg 28. oktober 2013, 17:15
av hoooy90
Trenger hjelp til cutting kosthold! gymsharkhero 3 737 Nyeste innlegg 27. oktober 2013, 16:59
av Iceberg
Når spise karbohydrater når du trener på morgenen før frokost? Dinzone 1 613 Nyeste innlegg 26. oktober 2013, 08:23
av Dinzone
Optimal nedgang? dybå 0 590 Nyeste innlegg 24. oktober 2013, 00:02
av dybå
Kosthold plan. Tips og hjelp jaas92 0 586 Nyeste innlegg 22. oktober 2013, 13:53
av jaas92
Samme om du spiser karbo eller fett når du er på deffing? Cawers 1 735 Nyeste innlegg 22. oktober 2013, 08:26
av runforit
Gå ned i fettvekt, men beholde muskelstyrke Ninjaviking 0 694 Nyeste innlegg 21. oktober 2013, 15:49
av Ninjaviking
Ønsker meg noen gode tips for den siste strekningen :-) t_lien 0 542 Nyeste innlegg 17. oktober 2013, 00:21
av t_lien
Bli kvitt bilringer?? droplh 8 1393 Nyeste innlegg 17. oktober 2013, 00:10
av droplh
Evig forvirret pike søker proffe råd.. Hattifnatt 1 577 Nyeste innlegg 16. oktober 2013, 08:40
av Hattifnatt
Vektnedgang - Diett KOWH1 1 803 Nyeste innlegg 08. oktober 2013, 12:57
av Rita Immerstein
Enkelt kosthold og tilskudd i hverdagen Heimen 0 553 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 15:47
av Heimen
Spise nok-trene nok Huldra92 1 727 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 14:26
av Rita Immerstein
Dette er min siste utvei - Jeg trenger HJELP Sandaas 2 819 Nyeste innlegg 07. oktober 2013, 12:31
av Ayørn
Ketolysediett - erfaringer! linn10 7 1514 Nyeste innlegg 25. september 2013, 18:21
av hallvard lønmo
Hvordan skal egentlig kostholdet se ut? Lars333 1 776 Nyeste innlegg 25. september 2013, 15:43
av FitnessJulie
Middagstips!! linn10 1 852 Nyeste innlegg 24. september 2013, 10:35
av FOG
Min første dag på diett!! martinokei 1 775 Nyeste innlegg 16. september 2013, 14:16
av Rita Immerstein
Forslag til kcal-inntak til vekttap? selinep 4 943 Nyeste innlegg 12. september 2013, 16:04
av selinep
Ned i vekt « 1 2 » Felous 21 2202 Nyeste innlegg 08. september 2013, 18:27
av Yolo-Kongen
Oppkarbing - hvordan gjør man det? Livermore 14 1634 Nyeste innlegg 30. august 2013, 02:11
av Wanna be strong
Trenger hjelp, dietten har stoppet opp! Dkul90 12 1226 Nyeste innlegg 29. august 2013, 14:29
av Dkul90
Spørsmål ang periodisk faste razzor 1 688 Nyeste innlegg 26. august 2013, 11:22
av Rita Immerstein
Trenger hjelp/råd til å nå målene mine viodd 9 1110 Nyeste innlegg 24. august 2013, 09:35
av GAMMERN
Diett hjelp anonymous007 6 1337 Nyeste innlegg 13. august 2013, 13:10
av Northsteel
Kan noen hjelpe meg ? jente92 7 948 Nyeste innlegg 12. august 2013, 21:17
av jente92
Fettsuging: Hvordan reagerer kroppen? TFKong1 8 2282 Nyeste innlegg 12. august 2013, 13:06
av runforit
lavkarbo serendipity37 2 704 Nyeste innlegg 12. august 2013, 10:38
av Number1
brød serendipity37 8 956 Nyeste innlegg 11. august 2013, 22:21
av Espenc
Deffing/diett/vektnedgang - HJELP! maskineriet 1 1154 Nyeste innlegg 07. august 2013, 12:58
av runforit
What to do ? (Deff) Assroll 1 617 Nyeste innlegg 06. august 2013, 16:21
av runforit
Morgenturer gladitrening 4 928 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:06
av runforit
Hvor mange kalorier skal jeg få i meg når jeg skal ned i vekt og trener mye? SolveigMP 4 1446 Nyeste innlegg 06. august 2013, 13:00
av runforit
Sliter med fettforbrenning Galaxy 3 1278 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:32
av runforit
noen som please kan hjelpe med diett? outsidern 1 794 Nyeste innlegg 05. august 2013, 15:07
av runforit
0 cardio diett.. Umulig? « 1 2 » duddel 27 2921 Nyeste innlegg 05. august 2013, 14:54
av runforit
s stianr 0 576 Nyeste innlegg 03. august 2013, 03:10
av stianr
Min problemstiling! Trenger HJELP! Per-Morten 4 918 Nyeste innlegg 02. august 2013, 14:23
av anorakk
burde eg deffe??! Bygdisen 4 707 Nyeste innlegg 02. august 2013, 13:12
av runforit
Hjelp med redusering av fettprosent, diett og treningsprogram anonymous007 0 698 Nyeste innlegg 01. august 2013, 23:32
av anonymous007
Nytt program, kosttilskudd, deff & kosthold Remi-AB 5 828 Nyeste innlegg 01. august 2013, 13:39
av Remi-AB
Nå idealvekt ivli91 1 622 Nyeste innlegg 28. juli 2013, 22:55
av anorakk
Kampsport + kosthold Janmartin 1 888 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:22
av runforit
Hva gjør jeg galt? Blir gal snart... Umulig å gå ned i vekt! Hattifnatt 4 1698 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:19
av runforit
Slanking av armer? Fridam 2 799 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 11:14
av runforit
ned i vekt karateangel 3 886 Nyeste innlegg 24. juli 2013, 10:22
av runforit
Trenger hjelp til Deff :) « 1 2 » Dkul90 16 1978 Nyeste innlegg 23. juli 2013, 10:30
av alexan
Ned i fettprosent, beholde muskelmasse 19-91 4 1519 Nyeste innlegg 05. juli 2013, 22:16
av alexan
Ned i fett % opp i muskelmasse. Vegas 1 906 Nyeste innlegg 30. juni 2013, 22:37
av alexan
3 ukers diett gladitrening 0 878 Nyeste innlegg 21. juni 2013, 02:23
av gladitrening
Lav Kcal Diett. jorgiiand 0 760 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 23:38
av jorgiiand
Sixpack... gladitrening 11 1322 Nyeste innlegg 11. juni 2013, 09:31
av Student89
Komme i form vs. sterk astma Vanillalace 1 745 Nyeste innlegg 07. juni 2013, 12:38
av Number1
En lettere diett Herant 1 845 Nyeste innlegg 07. juni 2013, 12:36
av Number1
Jeg vil ned i vekt! SMMO 1 759 Nyeste innlegg 23. mai 2013, 14:20
av Number1
alkohol og diett? fridrich 9 2053 Nyeste innlegg 22. mai 2013, 13:19
av fridrich
Fetforbrennings tilskudd - Kombinere med andre tilskudd??? Tom1234 1 827 Nyeste innlegg 12. mai 2013, 12:44
av tah19
Hvordan virker fettforbrennende tilskudd? CathL 1 2402 Nyeste innlegg 05. mai 2013, 12:12
av bakern
går aldri ned i vekt no matter what. outsidern 3 984 Nyeste innlegg 05. mai 2013, 10:34
av Hey bruh
Hvilken shake og/eller kapsel for å forbrenne fett? Kurderen 3 953 Nyeste innlegg 28. april 2013, 21:03
av Kurdî
Raspberry Ketone og graviditet?? Cecma 1 2015 Nyeste innlegg 28. april 2013, 19:00
av Suppemann
Noen er det noen her som har en diett som inneholder 1500 - 2000 cal roger1985 2 928 Nyeste innlegg 28. april 2013, 16:50
av roger1985
Overvektig gutt trenger hjelp ( forslag på dietter, treningsmetoder etc?) Megabanan 1 855 Nyeste innlegg 26. april 2013, 18:10
av riskaker
Matplan på deffing? jochee 6 1482 Nyeste innlegg 26. april 2013, 09:57
av Fleksnes
forslag til 2000 kcal diet? outsidern 6 2607 Nyeste innlegg 25. april 2013, 15:37
av Hey bruh
Ned i fettprosent, beholde mest mulig muskler « 1 2 3 4 5 » Remi-AB 61 7788 Nyeste innlegg 23. april 2013, 20:49
av Suppemann
Hjelp til kostholdprogram Herman123 0 653 Nyeste innlegg 23. april 2013, 00:03
av Herman123
Går på diett - hvordan miste fett på lårene? throli 2 1093 Nyeste innlegg 22. april 2013, 21:01
av throli
Komplett 8-10 ukers diett for å bli kvitt siste fettrester Beyma 3 1635 Nyeste innlegg 17. april 2013, 20:30
av yankees
Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Siste sakerfra forsiden