Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
4 medlemmer og 122 gjester er inne på dette forumet.
Diett planer/program - Kosthold planer? Ketolyse? ++ sombraro 1 1368 Nyeste innlegg 27. november 2012, 20:07
av Number1
Deffing - hjelp! Engdahl 1 699 Nyeste innlegg 27. november 2012, 19:34
av Number1
Holder på å slanke meg - WTF OleTrondheim 7 1219 Nyeste innlegg 26. november 2012, 23:13
av AronDyb
. nunu 8 1556 Nyeste innlegg 26. november 2012, 15:01
av AronDyb
For lavt kcal intak - muskeltap? AleksJensen 2 693 Nyeste innlegg 17. november 2012, 17:14
av Guinss
what to do???? vil ikke se sjuk ut.... yiddoHotspur 3 679 Nyeste innlegg 17. november 2012, 09:33
av The Weise-Guy
Trenger feedback, har logget i en uke nå! sombraro 0 494 Nyeste innlegg 11. november 2012, 01:11
av sombraro
Type Kreatin sammen med deffing. Hirohqv 1 663 Nyeste innlegg 01. november 2012, 11:37
av Number1
Beste kcal kalkulator for du som skal ned i vekt! outsidern 1 2908 Nyeste innlegg 31. oktober 2012, 13:47
av Bjorheim93
Økt muskelmasse med naturlig høy forbrenning, automatisk "ripped"? Leon83 0 701 Nyeste innlegg 30. oktober 2012, 14:53
av Leon83
Alkohol! sombraro 6 938 Nyeste innlegg 30. oktober 2012, 11:25
av hallvard lønmo
gå ned i vekt! I3endik 3 1077 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 23:07
av Tiwas
Er måltidserstattere noe å satse på ? Ph0enix 5 658 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 10:39
av Tiwas
Faste for å gå ned i fettprosent? marmor 4 1072 Nyeste innlegg 19. oktober 2012, 09:15
av Tiwas
Proteinpulver under diett sombraro 5 780 Nyeste innlegg 18. oktober 2012, 21:10
av Frøken Duracell
Leangains trenningruler 2 763 Nyeste innlegg 17. oktober 2012, 22:57
av trenningruler
Kostholdsprogram? sowfi_ 1 739 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 14:53
av Tiwas
PSMF - Helt ufarlig? « 1 2 » U-markert 23 3108 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 11:13
av Tiwas
Photoshoot: Trenger tips til forberedelse Tiwas 0 767 Nyeste innlegg 16. oktober 2012, 11:00
av Tiwas
Dumt med proteinshake på diett? Frøken Duracell 5 825 Nyeste innlegg 15. oktober 2012, 02:01
av SFV
Trenger tilbakemelding på diett Saronex 5 770 Nyeste innlegg 14. oktober 2012, 22:57
av TMWfan
Hvordan få mest mulig ut av deffing og trening? royviste 3 809 Nyeste innlegg 13. oktober 2012, 18:44
av TMWfan
Helt ny på Deff. Trenger en god dose Hjelp :) sombraro 3 685 Nyeste innlegg 12. oktober 2012, 19:41
av sombraro
Noen innspill på denne "dietten?" Tsbusa 0 522 Nyeste innlegg 09. oktober 2012, 22:14
av Tsbusa
Kan noen vennligst se over mitt hjemmespikra program. krille 3 557 Nyeste innlegg 09. oktober 2012, 21:15
av Redstrek
Fettforbrenning I3endik 2 710 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 21:10
av Number1
NOKA diett, går ikke ned i vekt (103 kg) sinnadyr 7 1405 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 16:49
av sinnadyr
Diett! gutt 17 KAN NOEN SKJEKKE UT:) Torleif3k 5 694 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 10:24
av Torleif3k
http://painofdiscipline.com/ En helt ny webside/blogg jeg jobber med. fjordingen 0 481 Nyeste innlegg 07. oktober 2012, 12:24
av fjordingen
Hjelp meg å deff. Vær så snill! « 1 2 » matsanonymesen 15 1136 Nyeste innlegg 07. oktober 2012, 02:33
av JohanFredrik
hvordan miste vannvekten? tinalouisemichelle 0 1115 Nyeste innlegg 05. oktober 2012, 14:39
av tinalouisemichelle
Trening og kosthold freekazoid 0 465 Nyeste innlegg 03. oktober 2012, 10:44
av freekazoid
Hvordan "piffe" opp deffemat? Frøken Duracell 0 550 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 20:07
av Frøken Duracell
diett Agnes84 2 1099 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 15:48
av Agnes84
Forvirret og stillestående Frøken Duracell 8 645 Nyeste innlegg 02. oktober 2012, 14:29
av bjorge1337
Max deffing, hjelp? Weelie 2 583 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 22:16
av Weelie
Hjelp til Deffing :)) tjomtjom 0 473 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 21:23
av tjomtjom
Gjør jeg det rett? « 1 2 » Tsbusa 23 1538 Nyeste innlegg 01. oktober 2012, 18:12
av Tsbusa
Null karbs, totalt inntak? bjorge1337 6 719 Nyeste innlegg 27. september 2012, 06:04
av bjorge1337
Spis så mye du vil under deffing! « 1 2 » token 24 2965 Nyeste innlegg 25. september 2012, 22:15
av Illusion
Ned i fett ved oppvarming Ponduz316 1 602 Nyeste innlegg 21. september 2012, 10:51
av Tsbusa
Bør man justere opp kcal inntak etter en periode med veldig lav? FrostMinD 1 534 Nyeste innlegg 21. september 2012, 10:27
av Number1
periodisk faste og noen kjappe spørsmål jonnyb 4 788 Nyeste innlegg 21. september 2012, 00:35
av ole-idole
Hva mener dere er den beste næringssammensetningen under deff? FrostMinD 5 856 Nyeste innlegg 19. september 2012, 23:37
av SFV
grei diett? serendipity37 6 756 Nyeste innlegg 17. september 2012, 15:10
av maxgain
Hva gjør jeg galt? (slanking) Beirut 2 776 Nyeste innlegg 16. september 2012, 23:43
av MorePain
Ned i vekt med shake Sailormoon 4 1140 Nyeste innlegg 13. september 2012, 10:35
av SilverFox
Trener mye uten å gå ned i vekt - trenger gode råd... moskus 5 876 Nyeste innlegg 08. september 2012, 18:11
av FitMom
Diett evaluering :) taba33 4 587 Nyeste innlegg 05. september 2012, 20:20
av taba33
Hva mener dere er den beste næringssammensetningen under deff? FrostMinD 1 666 Nyeste innlegg 04. september 2012, 19:59
av StorePål
Slanking, ned i vekt, på 1måned. Ole92 2 1256 Nyeste innlegg 31. august 2012, 21:32
av JBR
Hvor mye er "for mye" å gå ned hver uke? Hakon92 5 1116 Nyeste innlegg 31. august 2012, 21:10
av JBR
Hvor destruktivt er det å skli ut i kostholdet? leanandhungry 8 786 Nyeste innlegg 29. august 2012, 14:29
av bjorge1337
Min vei mot toppen - trening og kostholds logg Laulo 3 612 Nyeste innlegg 29. august 2012, 09:07
av Laulo
FASTERE FORM PÅ TO UKER! Mana91 3 712 Nyeste innlegg 28. august 2012, 19:45
av Mjødmann
Ønsker vurdering av kosthold / treningsprog ! NSS 0 512 Nyeste innlegg 26. august 2012, 20:47
av NSS
Kostholdprogram audia4 0 573 Nyeste innlegg 23. august 2012, 17:16
av audia4
protein shake audia4 1 570 Nyeste innlegg 23. august 2012, 15:27
av Number1
Hvordan holde vannmengden nede? leanandhungry 1 520 Nyeste innlegg 22. august 2012, 01:16
av Evis
spise nøtter, Hvilke typer anbefales og hvor mye? duddel 6 2854 Nyeste innlegg 22. august 2012, 00:03
av leanandhungry
PSMF? trenningruler 1 1296 Nyeste innlegg 20. august 2012, 11:18
av borgos
FISKEKAKER PÅ DIETT?? Mana91 2 607 Nyeste innlegg 19. august 2012, 21:13
av g0trice
Vurdering av deff program Legenden 0 495 Nyeste innlegg 17. august 2012, 00:50
av Legenden
Mat for å gå ned i vekt i tillegg til boksing å jogging! Gutt 17. 184cm 86kilo 95svt1 0 574 Nyeste innlegg 15. august 2012, 16:42
av 95svt1
Mitt fettforbrenningskosthold (Hva kan forbedres?) abjo 1 559 Nyeste innlegg 14. august 2012, 11:01
av bjorge1337
Fettprosent på ca 13.5 % vil ned til 10! Petterjfs 0 466 Nyeste innlegg 09. august 2012, 20:48
av Petterjfs
PSMF Diett psmfdiet 0 826 Nyeste innlegg 09. august 2012, 10:25
av psmfdiet
Diett for kutting -> null karbo? Borgers 1 527 Nyeste innlegg 07. august 2012, 22:39
av Borgers
Tenkte å prøve lavkarbo diett. strongman111 4 940 Nyeste innlegg 05. august 2012, 15:48
av Sakt
Optimal frokost på deff! AleksJensen 10 1140 Nyeste innlegg 04. august 2012, 17:02
av Redstrek
Kostholdsprogram for styrketrening atlecom 2 666 Nyeste innlegg 04. august 2012, 15:17
av Eriksen17
Overflødig HOV3T 1 388 Nyeste innlegg 04. august 2012, 12:59
av Adrian93
Vektnedgangen uteblir totalt!! FrostMinD 7 756 Nyeste innlegg 02. august 2012, 20:37
av tenret
. Adrian93 0 715 Nyeste innlegg 01. august 2012, 22:31
av Adrian93
Hvor mye er det vanlig å gå opp ved diett slutt?? Detoxer 2 528 Nyeste innlegg 30. juli 2012, 05:54
av Detoxer
Uønsket vektøkning Rumboy 7 620 Nyeste innlegg 25. juli 2012, 21:57
av Detoxer
på DIETT; Karbs eller fett om morgen eller kveld? Mana91 1 614 Nyeste innlegg 13. juli 2012, 07:43
av ^Th0mas^
Vanskelig med diett Chrmor1 1 510 Nyeste innlegg 13. juli 2012, 07:41
av ^Th0mas^
Hjelp til forberedelser før formbilder! Jofors 0 352 Nyeste innlegg 11. juli 2012, 04:54
av Jofors
Burde jeg deffe eller bygge? FrostMinD 1 542 Nyeste innlegg 10. juli 2012, 01:30
av Junkfood-mannen
Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Siste sakerfra forsiden