|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg  |
| 0 medlemmer og 44 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
 |
STICKY : Myten om GI.
« 1 2 3 »
|
Beefcake
|
37
|
32022
|
22. April 2013, 22:45
av Kembo
|
|
|
|
|
Sticky: Egg usunt på grunn av kolesterolet? Les her...
« 1 2 3 »
|
HITman
|
34
|
48342
|
15. April 2013, 14:20
av Arfas
|
|
|
|
|
Sticky: Bulking
« 1 2 ... 9 10 »
|
HITman
|
149
|
77884
|
10. Februar 2013, 21:16
av Sixtus
|
|
|
|
En nybegynners guide til litt av hvert om ernæring
|
Unknown_Soldier
|
4
|
20037
|
15. Februar 2012, 01:24
av xXUnknownXx
|
|
|
|
Sticky : Spisedag?
« 1 2 »
|
Alexa
|
21
|
30369
|
04. Desember 2011, 20:22
av bacmei
|
|
|
|
|
STICKY : Myten om måltidsfrekvens.
« 1 2 ... 12 13 »
|
Beefcake
|
181
|
75402
|
10. November 2011, 04:23
av majaruiz27
|
|
|
|
|
Sticky: Fakta om proteiner, karbohydrater og fett
|
Number1
|
0
|
47351
|
09. Februar 2003, 17:31
av Number1
|
|
|
|
|
hjelp til diett?
|
theelol
|
4
|
181
|
18. Mai 2013, 11:01
av Juma Iraki
|
|
|
|
|
Hvordan få i seg nok proteiner gjennom fastføde?
|
Martin N0ttaD
|
5
|
440
|
16. Mai 2013, 23:01
av Juma Iraki
|
|
|
|
|
Ned i magefett, opp i muskler
|
Hantimilon
|
1
|
112
|
15. Mai 2013, 07:36
av Northsteel
|
|
|
|
|
sommer cut ?
|
simpleman
|
2
|
213
|
14. Mai 2013, 23:35
av simpleman
|
|
|
|
|
Optimal fordeling av karb - protein - fett
|
FrostMinD
|
0
|
73
|
13. Mai 2013, 21:19
av FrostMinD
|
|
|
|
|
Hva er din Ultimate frokost ??
|
starr
|
5
|
283
|
12. Mai 2013, 15:14
av starr
|
|
|
|
|
Vurdering av min deffe-diet?
|
Equelite
|
5
|
397
|
12. Mai 2013, 12:33
av tah19
|
|
|
|
|
bulk med varierende kcal inntak
|
Tabata
|
2
|
317
|
10. Mai 2013, 13:07
av Ymir78
|
|
|
|
|
knekkebrød ren mat
|
simpleman
|
11
|
499
|
10. Mai 2013, 02:49
av ThePredator
|
|
|
|
|
Parasympatiske vs sympatiske dominante
|
FrostMinD
|
2
|
159
|
08. Mai 2013, 23:01
av Suppemann
|
|
|
|
|
Hjelp med måltidsplan?
|
tipsy
|
2
|
159
|
08. Mai 2013, 18:17
av tipsy
|
|
|
|
|
lav karb cut spørsmål ?
|
stis
|
1
|
344
|
07. Mai 2013, 13:19
av Number1
|
|
|
|
|
Hvordan tilbreder du grønnsaker?
|
strongman111
|
1
|
300
|
07. Mai 2013, 13:16
av Number1
|
|
|
|
|
Kalori overskudd over hvor lang tid?
|
Lex Luger
|
3
|
388
|
06. Mai 2013, 10:09
av Rita Immerstein
|
|
|
|
|
er dette bra nok?
|
sixpackshortcut
|
3
|
302
|
04. Mai 2013, 19:24
av riskaker
|
|
|
|
|
Kuttet ca 500 kcal om dagen - går ikke ned
|
mrala
|
2
|
240
|
02. Mai 2013, 16:39
av Hightow3r
|
|
|
|
|
Jørgen Foss.... Nå klager han igjen!
|
Student89
|
6
|
693
|
30. April 2013, 13:05
av Northsteel
|
|
|
|
|
periodisk fasting
|
sandersanengen
|
4
|
337
|
27. April 2013, 15:24
av riskaker
|
|
|
|
|
vill gå ned i fett % gjør jeg det riktig her?
|
roger1985
|
4
|
482
|
26. April 2013, 16:00
av roger1985
|
|
|
|
|
Gått ned i fettprosent. Hva nå?
|
Orbitofrontal
|
2
|
375
|
24. April 2013, 23:39
av AronDyb
|
|
|
|
|
Regneark for kosthold
|
torkoselig
|
0
|
278
|
22. April 2013, 23:12
av torkoselig
|
|
|
|
|
Forbrennt også borte??
|
Kinder
|
0
|
260
|
22. April 2013, 00:27
av Kinder
|
|
|
|
|
Hvor finner jeg gode kilder til proteiner, fett og karbohydrater?
|
Geit
|
1
|
283
|
21. April 2013, 20:39
av wazap
|
|
|
|
|
mat før trening
|
outsidern
|
5
|
958
|
21. April 2013, 20:23
av wazap
|
|
|
|
|
Er det nok? Opp i vekt diett
|
Zherik
|
4
|
418
|
20. April 2013, 23:03
av zanorex
|
|
|
|
|
Spiser jeg for lite?
|
Kembo
|
10
|
747
|
20. April 2013, 08:32
av Mr KO
|
|
|
|
|
Tips til billig protein
|
proteingutn
|
0
|
333
|
20. April 2013, 01:36
av proteingutn
|
|
|
|
|
Gjøre maten litt mindre tørr?
|
Arfas
|
6
|
535
|
19. April 2013, 22:46
av Zherik
|
|
|
|
|
Fullkorn Ris vs Poteter?
|
Arfas
|
8
|
596
|
18. April 2013, 21:45
av fggfg
|
|
|
|
|
Tips til kostholdsplan
|
nasnas93
|
2
|
648
|
18. April 2013, 03:19
av fggfg
|
|
|
|
|
skulle gjerne hatt noen tips ang. ernæring
|
Aquene
|
3
|
425
|
18. April 2013, 03:13
av fggfg
|
|
|
|
|
Nå må jeg seriøst ha klarhet!
|
mobil
|
7
|
859
|
15. April 2013, 17:17
av mobil
|
|
|
|
|
G pr kg kroppsvekt? GET RIPPED
|
Sanderjarl
|
3
|
597
|
15. April 2013, 16:57
av Number1
|
|
|
|
|
40/50/10 diet
|
Arfas
|
0
|
319
|
15. April 2013, 14:16
av Arfas
|
|
|
|
|
Hjelp til kostplan
|
Howie89
|
4
|
550
|
14. April 2013, 11:03
av Howie89
|
|
|
|
|
venligst slett
|
sweepz
|
0
|
333
|
14. April 2013, 03:38
av sweepz
|
|
|
|
|
Hvordan fordele porsjoner?
|
Arfas
|
1
|
339
|
13. April 2013, 23:40
av rObinzj
|
|
|
|
|
Måltidfrekvens??
|
Tabata
|
0
|
298
|
13. April 2013, 19:12
av Tabata
|
|
|
|
|
hvor mye fett trenger jeg ?
|
stis
|
2
|
460
|
12. April 2013, 23:10
av stis
|
|
|
|
|
spise så mye man vil en gang iblant? alt fra 1000-5000kcal ekstra?
|
rudsmoen
|
1
|
489
|
12. April 2013, 12:09
av Number1
|
|
|
|
|
Sliter med kostholdet.
|
_oj_
|
1
|
415
|
12. April 2013, 12:03
av Number1
|
|
|
|
|
Hva slags eis bør jeg velge?
|
Arfas
|
1
|
335
|
12. April 2013, 11:27
av Number1
|
|
|
|
|
Mann 90 kg, 1800 kcal per dag: Er det normalt å måtte gå så lavt?
|
FrostMinD
|
2
|
519
|
10. April 2013, 10:30
av FrostMinD
|
|
|
|
|
Går opp i fett? Hjelp
|
Dinzone
|
7
|
725
|
09. April 2013, 22:04
av Dinzone
|
|
|
|
|
trenger hjelp
|
sirenbb
|
1
|
371
|
09. April 2013, 07:14
av Stuffed
|
|
|
|
|
Ned i fettprosent! Har muskler!
|
I3endik
|
0
|
411
|
08. April 2013, 23:35
av I3endik
|
|
|
|
|
God nok diett?
|
VL
|
0
|
385
|
07. April 2013, 16:45
av VL
|
|
|
|
|
Trenger råd!
|
Zalika
|
5
|
502
|
06. April 2013, 13:16
av Stuffed
|
|
|
|
|
Hva burde jeg spise før og etter trening
|
Jonas96
|
3
|
536
|
05. April 2013, 15:10
av Jonas96
|
|
|
|
|
Magefettet vil ikke bort
|
Eiste73
|
3
|
675
|
05. April 2013, 15:01
av Number1
|
|
|
|
|
Gode glutenfrie Karbokilder
|
EmilOslo
|
1
|
403
|
04. April 2013, 15:08
av andreasb
|
|
|
|
|
Karbohydrater - trenger råd
|
EmilOslo
|
4
|
484
|
04. April 2013, 14:56
av EmilOslo
|
|
|
|
|
mat med kreatin?
|
V.M
|
6
|
1504
|
04. April 2013, 08:56
av Number1
|
|
|
|
|
Lunsj ved biorytmedietten
|
fggfg
|
2
|
446
|
03. April 2013, 18:18
av maxgain
|
|
|
|
|
Cocosa/kokosnøttolje - bruksområder
|
bjornmk
|
4
|
580
|
03. April 2013, 12:16
av Number1
|
|
|
|
|
hjelp med kostholds plan!!
|
bignikk
|
2
|
492
|
02. April 2013, 16:19
av bignikk
|
|
|
|
|
Ned i fettprosent+bygge muskler
|
uhrdme
|
8
|
998
|
02. April 2013, 12:57
av Hey bruh
|
|
|
|
|
Kalorioverskudd for å bygge
|
fggfg
|
4
|
507
|
02. April 2013, 01:38
av HeatoN85
|
|
|
|
|
Melk - sunt eller ikke sunt?
|
polo
|
1
|
477
|
01. April 2013, 18:11
av Hightow3r
|
|
|
|
|
Cronometer på norsk?
|
Næringsstoff
|
0
|
391
|
01. April 2013, 15:33
av Næringsstoff
|
|
|
|
|
Mat rik på myse/kasein
|
fggfg
|
1
|
441
|
01. April 2013, 13:33
av Kurdi
|
|
|
|
|
Skriv hva DU spiser til kvelds!
|
bignikk
|
4
|
826
|
30. Mars 2013, 16:48
av Pans
|
|
|
|
|
Matplan for en uke? Trenger hjelp
|
mrsbiotherm
|
1
|
523
|
30. Mars 2013, 02:59
av mrsbiotherm
|
|
|
|
|
Lav fettprosent.
|
Carber
|
7
|
679
|
29. Mars 2013, 11:52
av AronDyb
|
|
|
|
|
opp i vekt, muskler ikke fett
|
Småbyggern96
|
1
|
600
|
27. Mars 2013, 08:45
av salta89
|
|
|
|
|
råd og tips til et bra kosthold
|
man of the year
|
5
|
993
|
27. Mars 2013, 08:43
av salta89
|
|
|
|
|
Lav fettprosent - et problem?
|
AcPac
|
1
|
593
|
25. Mars 2013, 10:57
av Rita Immerstein
|
|
|
|
|
Gutt 17 år trenger hjelp til kostholdsprogram/rutine
|
Daggy1996
|
4
|
623
|
24. Mars 2013, 22:34
av Ayørn
|
|
|
|
|
Kostholdsplan+Treningplan. Hjelp
|
mxdc
|
1
|
596
|
22. Mars 2013, 15:36
av Number1
|
|
|
|
|
Noen må se på dietten før jeg setter i gang! :-)
|
Karlseno
|
2
|
594
|
22. Mars 2013, 00:55
av Superhelt
|
|
|
|
|
NY jente !
|
superrenate
|
8
|
1386
|
20. Mars 2013, 00:45
av superrenate
|
|
|
|
|
Ris ukokt vs kokt kcal forsjell..?
|
hubbabubah
|
1
|
590
|
19. Mars 2013, 18:05
av Hightow3r
|
|
|
|
|
Hvorvmye fett, protein og karb?
|
Dinzone
|
6
|
730
|
19. Mars 2013, 16:22
av Dinzone
|
Emne du har postet til
Prioritert emne
avstemning
