Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 3 gjester er inne på dette forumet.
Første dag med HST trening paalkenneth 0 9579 Nyeste innlegg 02. april 2014, 23:08
av paalkenneth
Antall sett i 15, 10 og 5rm uker? Sandviper 0 6633 Nyeste innlegg 17. mars 2014, 14:20
av Sandviper
HST i en måned (3 uker + "friuke")? StenHN 0 7365 Nyeste innlegg 19. august 2013, 23:04
av StenHN
HST, av Børge A. Fagerli « 1 2 ... 5 6 » -=Gainer=- 81 78560 Nyeste innlegg 22. januar 2013, 10:45
av Ulfhednin
Valg av øvelser! maggi92 10 13939 Nyeste innlegg 18. juli 2012, 19:14
av Kraftplugg
Big Beyond Belief AlexSkree 0 7857 Nyeste innlegg 26. juni 2012, 21:57
av AlexSkree
HST excel programm? maggi92 0 9183 Nyeste innlegg 23. mars 2012, 09:07
av maggi92
HST + kardio HJH 0 8100 Nyeste innlegg 04. februar 2012, 13:12
av HJH
HST - 2split eller helkropps? « 1 2 » tozva 19 20103 Nyeste innlegg 17. januar 2012, 18:52
av Jobbe
For lave vekter, for enkelt? tozva 1 10191 Nyeste innlegg 25. september 2011, 21:46
av g0trice
Mitt HST-program, tilbakemeldinger mikkelel 2 9287 Nyeste innlegg 25. mai 2011, 21:29
av Martin N0ttaD
Alle repområder ila. en uke? HST Frederich 1 8300 Nyeste innlegg 06. januar 2011, 13:37
av Frederich
Pimp my HST « 1 2 » Lasse Christoffersen 17 20045 Nyeste innlegg 04. juli 2010, 09:56
av Rez
Noen spørsmål om HST Snaga 3 8837 Nyeste innlegg 23. juni 2010, 21:18
av PhilLynott
Er HST mer behagelig? thePTS 4 8480 Nyeste innlegg 09. april 2010, 09:11
av thePTS
-- HST Programm # Kommentar? -- HarderBetterFasterStronger 1 8343 Nyeste innlegg 07. april 2010, 11:56
av ZeppeZ
Oppsett av HST-rutine Kjell Kåre 1 8424 Nyeste innlegg 11. mars 2010, 01:30
av ZeppeZ
Hvor fort kan man gå på ny runde HST nordlendingen 1 8264 Nyeste innlegg 20. januar 2010, 01:20
av PhilLynott
Mitt HST program jau 4 9579 Nyeste innlegg 22. desember 2009, 21:02
av Junkfood-mannen
Lagging bodyparts bergenser_86 1 8408 Nyeste innlegg 09. april 2009, 00:34
av Slicky
HST uten fullkropp mdb 3 9297 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 09:33
av mdb
Komme i gang med HST toizn 2 9666 Nyeste innlegg 17. januar 2008, 08:26
av Fatamorgana
Hva er HST? thorns 1 11937 Nyeste innlegg 03. juli 2007, 22:32
av bjørn`
Hst eller ikke? Gymsokk 7 10760 Nyeste innlegg 03. mai 2007, 06:54
av UpAndComming
Mitt HST-program PhilLynott 7 11766 Nyeste innlegg 30. januar 2007, 23:29
av Børge A. Fagerli
dc mot hst? j0kk3 2 9607 Nyeste innlegg 08. januar 2007, 00:23
av woodbear
HST kalkulator!! Force 5 13954 Nyeste innlegg 22. desember 2006, 19:57
av PhilLynott
Er dette et bra program? Eivind1990 6 11978 Nyeste innlegg 29. november 2006, 22:31
av Eivind1990
Spm angående antall sett utover i syklusen. zer0 4 9722 Nyeste innlegg 07. oktober 2006, 18:34
av zer0
HST program for bulk Nils2u 2 9436 Nyeste innlegg 12. september 2006, 16:55
av Nils2u
Hvor skal jeg begynne? PhilLynott 1 8630 Nyeste innlegg 18. august 2006, 18:21
av PhilLynott
Nybegynner som trenger hjelp PhilLynott 1 8783 Nyeste innlegg 08. august 2006, 07:05
av Nils2u
2 splitt med HST Robzilla 10 10908 Nyeste innlegg 08. august 2006, 07:00
av Nils2u
my HST Poison 3 9086 Nyeste innlegg 08. august 2006, 06:52
av Nils2u
Splitt ved HST? Hvilke øvelser? VeGGiz 9 10364 Nyeste innlegg 06. juli 2006, 08:41
av UpAndComming
Skal kjøre en runde hst slogum 3 9277 Nyeste innlegg 27. juni 2006, 18:14
av UpAndComming
HST antall sett Doinada 10 11238 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 19:24
av Bulder-Bulder
Overgang Grungern 2 8698 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:49
av Nils2u
ny her, litt veiledning? « 1 2 » obey 22 19262 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:35
av Nils2u
HST - ang. progresjon. obey 5 9650 Nyeste innlegg 12. juni 2006, 21:15
av Nils2u
Heavy HST ? Bulder-Bulder 2 9340 Nyeste innlegg 28. april 2006, 20:35
av Bulder-Bulder
Nils2u sitt treningsprogram Nils2u 4 9469 Nyeste innlegg 21. april 2006, 14:24
av Nils2u
Respons på HST-program. Ørjan B. 5 9989 Nyeste innlegg 05. mars 2006, 23:55
av Slicky
Anbefalte øvelser til HST Slicky 6 10312 Nyeste innlegg 08. februar 2006, 11:29
av UpAndComming
HST Februar-April for Andy ;o) Slicky 1 8654 Nyeste innlegg 01. februar 2006, 23:25
av Haalvor
HST splitt TheFonz 2 8982 Nyeste innlegg 21. desember 2005, 13:28
av TheFonz
Godkjent HST program? Bonjasky 1 9274 Nyeste innlegg 01. november 2005, 20:13
av 25årstrening
Hvor mange kjører HST? Jupac 10 12011 Nyeste innlegg 01. november 2005, 00:03
av Poison
Splitt ved HST? ottolotto 4 9932 Nyeste innlegg 07. oktober 2005, 15:36
av Terjer
Hjelp hst trenger litt info dohodet 1 8810 Nyeste innlegg 24. september 2005, 00:19
av Vidis
Noen som har HST programmet? Aktiv_af 1 8873 Nyeste innlegg 01. september 2005, 21:20
av Aktiv_af
Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening? ottolotto 1 9124 Nyeste innlegg 28. august 2005, 19:37
av UpAndComming
HST: Igjen! Menace84 2 8912 Nyeste innlegg 21. august 2005, 20:40
av Poison
HST jab 4 14416 Nyeste innlegg 17. august 2005, 19:38
av Vidis
HST jab 9 16176 Nyeste innlegg 14. august 2005, 19:20
av Poison
1.5mnd pause.. Rett på HST? RiZLa 3 9336 Nyeste innlegg 02. august 2005, 16:32
av RiZLa
Teorigrunnlaget til HST Jaa 9 12042 Nyeste innlegg 09. juni 2005, 10:16
av Jaa
Sette opp HST program Barek 3 13829 Nyeste innlegg 04. mai 2005, 22:00
av Teknikern
HST-Program, hva er best/riktig egentlig? lirot 9 11250 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 21:24
av Caepp
The basics of HST,...and a lot of technical stuff Lasse Christoffersen 6 11776 Nyeste innlegg 25. desember 2004, 21:32
av HITman
Gå over til Hst/ Bytting av program, Trenger hjelp!! Menace84 3 9127 Nyeste innlegg 01. oktober 2004, 10:32
av A.A
Hst på noen muskelgrupper... « 1 2 » willy 19 16709 Nyeste innlegg 06. juni 2004, 17:04
av willy
pausar i hst-treningsøkt b-nilsen 0 8157 Nyeste innlegg 20. april 2004, 23:21
av b-nilsen
HST og erfaringer!!!! Steve-o 1 9361 Nyeste innlegg 20. januar 2004, 14:21
av TheFonz
Sette opp et HST treningsprogram? Hugo 1 12011 Nyeste innlegg 31. desember 2003, 16:36
av xerion
HST fører til uproporsjonalt store magemuskler? BOB 2 9999 Nyeste innlegg 09. september 2003, 20:41
av BOB
HST gjør at alt vi vet er feil... Satyricon 8 12038 Nyeste innlegg 26. juni 2003, 15:43
av Børge A. Fagerli

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!