avstemning
Spørsmål: Hva ønsker du bilder/evt videoer av ?
Trening på gym/strongman - 14 (56%)
Overkropp front - 11 (44%)
Stemmer totalt: 25

Sider: 1 ... 40 41 42 [43]   Til bunnen
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !  (Lest 37258 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
Sterken001
Aktivt medlem
***

Honnør: 12
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 205


Go hard or go home!


« Svar #630 på: 06. Juni 2012, 23:10 »

Tok noen mål av de for 1 år sia, hvor mye det ble aner jeg ikke Smiley
Er vell noe, det jeg syns er litt dumt er at leggene er så forbanna små i forhold til beina og resten av kroppen, så må legge de i hardtrening fremover nå..  Smiley

Har akkurat det samme problemet med leggene. Prøver å trene de mye men de vil ikke vokse i motsetning til resten av kroppen.
Loggført
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #631 på: 06. Juni 2012, 23:15 »

Det er veldig irriterendes !
Problemet er at jeg er så forbanna svak i leggene syns jeg, men det er jo en utfordring å bygge opp, og når de er såpass små så ser jeg jo også stor fremgang. Så jeg gleder meg fremover og se hvordan legg bygginga blir !  Smiley
Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
Sterken001
Aktivt medlem
***

Honnør: 12
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 205


Go hard or go home!


« Svar #632 på: 06. Juni 2012, 23:20 »

Ja, du får ha lykke til med leggtreninga Wink
Loggført
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #633 på: 06. Juni 2012, 23:22 »

Ja, du får ha lykke til med leggtreninga Wink

Takk det samme ! Smiley
Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
rsagneskar
Leieboer
*****

Honnør: 13
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 451



« Svar #634 på: 07. Juni 2012, 15:04 »

Må komme med noen opptaderinger da hva legg og lår måler! Grin
Loggført

ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #635 på: 14. Juni 2012, 23:10 »

Blitt ei surre økt idag, ble lite mat og lite søvn idag og..
Gjorde en tullepers på 100 kg i benken, tror nok jeg klarer en hel del mere, men som sagt, lite mat og lite søvn, og en umotivert kar !  Smiley
Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #636 på: 18. Juni 2012, 22:23 »

Ble en grei økt idag, god benkpress og annet..
Kostholdet = ræv, føler at ting er vanskelig å følge opp når jeg bor under samme tak med familien..
Iallefall, prøver å holde litt proteiner oppe, tror jeg skal gå over til gainer så jeg får i meg mere karbs, får imeg altfor lite karbs for tiden..

Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #637 på: 22. Juni 2012, 21:27 »

Ble en ny pers i mark idag, 180 kilo.
Ble også en ny pers i knebøy på tirsdag, 155 i knebøy.
Fornøyd, økt med 10 kg i mark og 15 kilo i bøy !

Ingen videoer ble gjort av løftene.
Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #638 på: 23. Juni 2012, 12:16 »

Glemte å nevne at jeg tok 100 kilo på pers her forrige uke og, dette var etter 4.5 timers søvn og ett måltid på morgenen, og ikke noe mere, trente på kvelden.

Satser på 105-110 neste pers..
Tror jeg skal smelle opp med noen formbilder snart, har gått ned litt i fettprosent, og det er litt morro.

Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
rsagneskar
Leieboer
*****

Honnør: 13
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 451



« Svar #639 på: 31. Juli 2012, 19:16 »

hvordan går treninga?=P
Loggført

ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue
Adrian.k
Superavhengig
******

Honnør: 63
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 140


JEG SKAL BLI BEST ! Vet bare ikke i hva..


« Svar #640 på: 31. Juli 2012, 19:25 »

hvordan går treninga?=P

Den går bra, logger bare her nå for tiden:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.msg1830442;topicseen#new
Loggført

Progym vallø!


17 år
83 kg
173 høy

Styrke:
Benk 100
Knebøy: 155x1
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Nå trening og bildelogg, legg igjen ett spor gjerne Smiley

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123495.new#new
Sider: 1 ... 40 41 42 [43]   Til toppen
  Skriv ut  
 
Gå til:  

 

Siste sakerfra forsiden

Mest lest i dag

Spiser over 12.000 kalorier på kort tid
av Joachim Pedersen - i dag
Kreatin Monohydrat er fortsatt kongen
av Juma Iraki - 1 dag siden
9 enkle grunner til hvorfor du bør drikke vann
av Joachim Pedersen - 2 dager siden
De beste øvelsene for brystmuskulaturen
av Rita Immerstein - 470 dager siden

Bildeprofiler

AndréM
Sigg1
Kurdi
lilo
AndréM
ECTOMORPH
Espenc
steele
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

JanB Diddl bakk in Tåwn!
243 svar - JanB Diddl etc - 2 minutter siden
Kosttilskudd rett før trening?
1 svar - Wirstad96 - 3 minutter siden
Proteinpulver med kyssesyken - OK?
2 svar - Number1 - 8 minutter siden
Tunge vekter=AAS
4 svar - woodbear - 23 minutter siden
Er jeg uvanlig svak for en mann på 28år?
13 svar - Suppemann - 55 minutter siden
André tilbake i loggingen 2013! s.25
394 svar - AndréM - 56 minutter siden
NeDD`s sykkel logg
1043 svar - NeDD - 1 time siden
Kroppsbygging
1 svar - zanorex - 1 time siden
Espenc - Bilder her og bilder der.
1006 svar - SFV - 2 timer siden
Arild haugen strongman igjen
1908 svar - The Weise-Guy - 6 timer siden
hvilken Blender er best på budsjett? 600-1600 ich
1 svar - The Weise-Guy - 6 timer siden
Hjelp med markløft
2 svar - AronDyb - 9 timer siden
Leif Ove's Strongmantrening, Norgesrekord Yoke
611 svar - leif ove - 10 timer siden
Evis mot 300kg rawmark
4024 svar - Evis - 10 timer siden