Sultfølelse under diett

[froggy]

Dette høres kanskje litt rart ut og jeg vet ikke om det jeg har observert hos meg selv er helt tilfeldig eller om det ligger noe bak det, men...

Jeg har merket at de gangene hvor jeg har hatt "platåer" i vektnedgangen så har jeg hatt problemer med å få i meg nok mat, jeg er rett og slett ikke sulten, og av og til byr det meg rett og slett i mot å skulle spise (og det er veldig ulikt meg). Har fundert på om dette er psykisk, altså jeg ser at jeg ikke går ned og ubevisst nekter å innta mat i håp om at det vil hjelpe, men jeg tror ikke det kommer av det for jeg trykker i meg maten uansett.

I perioder hvor vekten har rast av (som nå) så er jeg konstant sulten. Jeg kan, etter en solid porsjon mat, være sulten i løpet av en halv time. Da mener jeg skikkelig sulten, ikke fysen på noe. Merkelig. Noen som vet om det er fysiologiske årsaker til dette eller noe jeg bare innbiller meg?

[loft]

Mest fysiologisk. kardio = økt matlyst;p hvis du ikke allerede kjører det.

[froggy]

Kjører mye kardio og har ikke endret noe i treningen de gangene jeg har hatt mindre matlyst, burde nevnt det også.