Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132

[Sigg1]

Thanks everyone!

Vilt fete bilder. Hvem er Lehre og hvor mye tar han for en slik shoot? Det hadde hvert moro å fått til i enden av deffen

har du planer om NM i høst?

Han tar et par lapper for noen timers knipsing og en del ferdigmekka bilder
Jeg vet ikke enda!


Her er noen flere..

[gjessing]

helt sykt! du gir andre lysten til å oppnå det samme!

[Sigg1]

helt sykt! du gir andre lysten til å oppnå det samme!

Kjekt å høre, thanks !



Tenker jeg tar et par litt lettere treninger med flere reps, så får kroppen kommet seg litt etter alt styret

Gårsdagens økt med bluebear på Condis:
Bryst

Benk:
20kg x 15
40kg x 15
60kg x 15
60kg x 15
60kg x 15
60kg x 15
60kg x 15

Skråbenk m. hantler:
22,5kg x 12
22,5kg x 12
22,5kg x 12

Flyes i kabel, høyt feste:
15kg x 15
15kg x 15
15kg x 15

Flyes i kabel, lavt feste:
5kg x 12
5kg x 12
5kg x 12


Første økta siden konken faktisk. Alt er forholdsvis tungt Ork å leve, haha. Gått opp 7kg allerede, så nå er det PSMF i hvertfall 2 dager for å ikke bli ultrachubs/få vekk litt vann igjen

[steele]

Godt å høre du sliter og... jeg er opp 8kg på 3 dager. Orker ikke en dritt heller. Helt tom for energi.

[Sigg1]

Godt å høre du sliter og... jeg er opp 8kg på 3 dager. Orker ikke en dritt heller. Helt tom for energi.

Hehe, trodde liksom jeg skulle kicke inn og ta eksamener og resten av dagliglivet på strak hånd, men er forholdsvis gåen :/




Er på forsida idag btw
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=2109

[Batistuta]

Utrolig fint intervju, du fremstår virkelig som en bra type

Gratulerer med prestasjonene dine, det er helt vanvittig

[awf]

Det virker som du har hode på rett plass og fysikken din er intet annet enn rå.

spor.

[Sigg1]

Utrolig fint intervju, du fremstår virkelig som en bra type

Gratulerer med prestasjonene dine, det er helt vanvittig

Det virker som du har hode på rett plass og fysikken din er intet annet enn rå.

spor.

Mange takk gutta! Varmer litt ekstra å få kommentarer som ikke bare omhandler muskler også !

[Riinoo]

Utrolig fint intervju, du fremstår virkelig som en bra type

Gratulerer med prestasjonene dine, det er helt vanvittig

+1

[EikeP]

Gira på den formen der! Utrolig bra jobba

[elmundox]

Den dagen jeg stiller og har intervju på TF skal jeg skrive deg som idol Sigvar!

[Sigg1]

+1

Gira på den formen der! Utrolig bra jobba

Thanks guys !

Den dagen jeg stiller og har intervju på TF skal jeg skrive deg som idol Sigvar!

You said it, print screen !
Blir bra når du blir en hel mann

[steele]

100kg ennå?

[Sigg1]

100kg ennå?

Haha, holder meg under 90 hvertfall
Du ?

[steele]

LENGE sia...