Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Velg Sider: 1 ... 114 115116 ... 155   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132  (Lest 154870 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
Langrennsløpern
Leieboer
*****

Honnør: 9
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 502
« Svar #1710 på: 27. Mars 2012, 19:44 »
!!!!!!!!!!   woot
Loggført
17 år
180 cm
78 kg

17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp

Halvmarathon 1.20 time
rambonot
Litt godt kjent
**

Honnør: 12
Utlogget Utlogget

Innlegg: 59
« Svar #1711 på: 27. Mars 2012, 20:03 »
Wow, likte baksiden av skuldrene !  Smiley
Loggført
Bluebearworkout
Global Moderator
*****

Honnør: 358
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 989


I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
« Svar #1712 på: 27. Mars 2012, 20:40 »
Haha..  sliten @ Jørgen?  Grin

Sinnsyk overkropp og tibialis anterior, her har du gjort noe riktig definitivt! Honnør!  Smiley
Loggført
Coach - Fast Form
Svein@FastForm.no

Personlig Trener - Optimal Trening
Svein-Erik@optimaltrening.com

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94437.msg1797298;topicseen#new

Equilibrium is the condition of a system in which competing influences are balanced.
Allostasis is the process of achieving stability, or homeostasis, through physiological or behavioral change.

The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential.. these are the keys that will unlock the door to personal excellene.
EmyR
Gjest
« Svar #1713 på: 27. Mars 2012, 21:18 »
Det var formen sin det. Rimelig shredded og ryggen er jo skrapa. Hva målte gunsa før deff og hva måler de nå? Smiley
Loggført
lokey
Skravlekopp
******

Honnør: 82
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 699


Hey Crabman!
« Svar #1714 på: 27. Mars 2012, 21:22 »
Det her ser lovende ut, veldig lovende! Og bakside skuldre er bare helt sinnsykt, eller enda mer sinnsykt fÃ¥r jeg vel si Cheesy Honnør for det her sigg! Lekkert  biggrin
Loggført
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
? - 135 - ?
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

MÃ¥l:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 257
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 093


It's All About The Aesthetics!
« Svar #1715 på: 27. Mars 2012, 22:16 »
småbra form Sigvar Cheesy
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Sigg1
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 159
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 320


Go hard or go home
« Svar #1716 på: 27. Mars 2012, 22:45 »
Sitat fra: rambonot på 27. Mars 2012, 20:03
Wow, likte baksiden av skuldrene !  Smiley

Det er nok min lille bonusmuskel, har lenge vært ganske bra Wink

Sitat fra: Bluebearworkout på 27. Mars 2012, 20:40
Haha..  sliten @ Jørgen?  Grin

Sinnsyk overkropp og tibialis anterior, her har du gjort noe riktig definitivt! Honnør!  Smiley

Etter hetsinga di ble det til den ene treninga av T.A., da... Kanskje det ikke var så dumt å drite i den Tongue !?

Sitat fra: EmyR på 27. Mars 2012, 21:18
Det var formen sin det. Rimelig shredded og ryggen er jo skrapa. Hva målte gunsa før deff og hva måler de nå? Smiley

Takker Smiley!
Er faktisk ryggen som desidert holder mest igjen. Hadde vel 8mm på fettklypa der, mens bare 5mm på bryst. Blir gøy å se om det popper frem enda flere markeringer der når jeg karber opp (hvis jeg skal) og fikser vannet Cheesy

De målte vel 43,5 på det meste i høst. På starten av deffen var det vel 41cm pga. mye skipping av biceps-økter Tongue
Nå måler de faktisk 41,5cm woot woot Har ikke målt på lenge nå, så det var et lite sjokk. Har lønnet seg å ta opp igjen bicepspømpinga med andre ord Cheesy Cheesy !!

Fettklypa viser forøvrig 2mm pÃ¥ biceps  biggrin

Sitat fra: lokey på 27. Mars 2012, 21:22
Det her ser lovende ut, veldig lovende! Og bakside skuldre er bare helt sinnsykt, eller enda mer sinnsykt fÃ¥r jeg vel si Cheesy Honnør for det her sigg! Lekkert  biggrin

Tusen takk, lokey Cheesy! Er forholdsvis nøgd med dem, ja Wink

Sitat fra: Espenc på 27. Mars 2012, 22:16
småbra form Sigvar Cheesy

Ye, liker det Wink! MEN det som blir crazy nå ---> BRUNFARGE. Jeg er jo så å si transparent, så fargen kommer til å gjøre sinnsykt mye for meg, og DA blir det råbra form Cheesy!
Loggført
Coach - Fast Form //
Sigvar@FastForm.no


188 cm
Alt fra 83-100 kg Wink

Dips: 39  44
Pull-ups: 18  23
Roing på 1. min: 334m 363m 374m

2012:
Oslo Grand Prix 4. plass (Beste nordmann Grin)
Sandefjord Open 4. plass
Fredrikstad Open 5. plass
 -Team Toppform

Osteopatistudent

Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=110041.0
Ulrik91
Forumavhengig
******

Honnør: 53
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 847


Where there’s a will, there’s a way.
« Svar #1717 på: 27. Mars 2012, 23:11 »
Bildene er ingenting. Dere skulle sett jævern in real life! Noe av det sykeste jeg har sett!

Om ikke du vinner hver damn konk du skal stille i skal jeg personlig holde koppen når vinnern(e) blir dopingtesta!

Noe av det som overraska mest (for uten om de sinnsykt brei skuldrene og den syke fettprosenten) var energien du hadde. Det virka som om du ikke hadde noen problemer med å være i godt humør, smile, kommunisere og alt det der jeg har hørt skal være jævlig så nær konk.... Det var kult! Jeg merker selv jeg kan bli gritten og sur når jeg har vært i kcal underskudd for lenge Tongue

Holdt på å si: Lykke til til lørdagen...men du trenger ikke lykke Wink have fun and stay strong broh
Loggført
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new
Henrik Aukland
Aktivt medlem
***

Honnør: 14
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 206


#Winning
« Svar #1718 på: 28. Mars 2012, 00:23 »
Sitat fra: Sigg1 på 27. Mars 2012, 19:35
.

Sjekk som Jørgen sjekker ut assen din på bilde nr 2! Smiley

*DAT-BOOTY
Loggført
zenurai
Treningsnarkoman
*******

Honnør: 399
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 427


I will either find a way, or make one!
« Svar #1719 på: 28. Mars 2012, 00:28 »
Utrolig bra skuldre..
Loggført
Espenc
Elite medlem
*******

Honnør: 257
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 5 093


It's All About The Aesthetics!
« Svar #1720 på: 28. Mars 2012, 00:30 »
Jeg må ta meg en tur ned på toppform å kjøre noe poseringer med deg! Ble jo misunnelig på Ulrik nå! NO HOMO! Cheesy HAHA
Loggført
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x115kg 23.04.13
Smalbenk. 2x100kg 10.10.11
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*70kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.
Bluebearworkout
Global Moderator
*****

Honnør: 358
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 989


I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
« Svar #1721 på: 28. Mars 2012, 00:36 »
Hahaha dissing..



Når vi forhåpentligvis får til en treningsøkt i lag i nærmeste fremtid, så skal jeg bare krype til korset ved sidenav deg. Må mobbe når jeg er så truet av manndommen din / lave fettprosenten din!

Tells everybody they should train.. nobody shows up:
Loggført
Coach - Fast Form
Svein@FastForm.no

Personlig Trener - Optimal Trening
Svein-Erik@optimaltrening.com

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94437.msg1797298;topicseen#new

Equilibrium is the condition of a system in which competing influences are balanced.
Allostasis is the process of achieving stability, or homeostasis, through physiological or behavioral change.

The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential.. these are the keys that will unlock the door to personal excellene.
Amadon
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 273
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 2 610
« Svar #1722 på: 28. Mars 2012, 01:12 »
Sykt.. Du har en ekstremt bra form.. !
Loggført
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
190-147,5-210

Min loggbok
elmundox
Gjest
« Svar #1723 på: 28. Mars 2012, 13:20 »
Du er rå! Viste akkurat bildene dine til dama og sa jeg skulle bli sånn om ei stund.. Ho bare smilte bredt når ho så bilder av deg Wink
Loggført
Auk89
.: Aktivutøver :.
******

Honnør: 303
Utlogget Utlogget

Innlegg: 3 407

If doing your best aint good enough, get better!!
« Svar #1724 på: 28. Mars 2012, 15:02 »
Sitat fra: Bluebearworkout på 27. Mars 2012, 20:40
Haha..  sliten @ Jørgen?  Grin

Haha, sånn man blir når man trener hardt, og ikke bare løper rundt å flexer i boksern.

Sitat fra: HSA på 28. Mars 2012, 00:23
Sjekk som Jørgen sjekker ut assen din på bilde nr 2! Smiley

*DAT-BOOTY

Hahaha
Loggført
Valhalla 2010- 2. plass -105
Fitnessmessa 2012 6. plass
Norges 2. sterkeste mann -90 2011
Norges 12. sterkeste mann 2012
Norges 10. sterkeste mann 2013!

Min logg - http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81840.msg1236359;topicseen#new
Velg Sider: 1 ... 114 115116 ... 155   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132
 « forrige neste »
 
Gå til:  

Siste sakerfra forsiden

Gikk ned fra 186 kg til 77 kg

Les historien om Anders Håkon Bråthen.

- Kardio før eller etter styrketrening?

Spørsmål fra forumet.

Soran fridde i magasinet

Og hva ble svaret?

Avancia Strongman Challenge 2013

Sterke damer og sterke menn! Se reportasje og bilder fra helgens konkurranse.

Slik behandler du benhinnebetennelse

Benhinnebetennelse kan forekomme ved mye løping.

Elixia blir nordens største treningssenter

Slår seg sammen med Sats og Fresh Fitness.

10 enkle måltider som gir deg 500 kcal

Har du dårlig tid og trenger næring fort? Prøv ett av disse 10 måltidene.

Marte Elverum ble verdensmester

Marte Elverum ble verdenmester i klassisk VM - utstyrsfritt.

Cathrine Mørner - sterk debutant

Hun deltok i sin første konkurranse på Fredrikstad Open.

Kjør planken og vinn

Konkurransetid.

Medlem? Bytt layout

NÃ¥ har vi nytt design og du som medlem kan bytte her.

Slik utfører du markløft korrekt

Stor markløftguide.