Fra bygging til strongman

[Roger - L]

God dagen. nå har jeg trent ca 4år, men merker motivasjonen har kræsja litt den siste tiden pga flytting å lang pendling til studioet der jeg trente. Maten og kosten har vært kleint, tør nesten å påstå at jeg har gått ned 5kg pga nada rutine på mat og samme med treninga.så føler kroppen har krympet 

Har flyttet tilbake til byen der jeg vokste opp, å her har vi strongman klubb som jeg tenkte å hive meg på. Er litt Arild haugen med tanke på å prøve nye ting 
Hvordan ser en uke ut for en strongman med trening og kost,samt tilskudd ? Trenger å vite litt om dette før jeg evt hiver meg på.

[Roger - L]

Heftig respons

[Mr KO]

De fleste trener mye base øvelser store deler av året. Og fokuserer mer på strongman øvelser når det nærmer seg konk. Da med fokus på de spesifikke øvelsene som skal være på den konken.
Det er endel flinke strongmen i Norge som også er flinke til å logge:
NKS, Jørgen Aukland, Vidar Vikøyr, HML (hans marius liabø), Tim Enersen og mange flere!
Ville tatt meg en tur inn i loggboka deres å lest meg opp litt.
Hvis du vil bli en god strongman, så TREN STRONGMAN ØVELSER!
Mange som tror det holder å trene bøy/benk/mark...

Værsågod!

[Roger - L]

Flott! Takk for svar 
Da passer det meg bra å bli medlem på strongman gymmet.Billigere og gøyere øvelser å trene, fremfor bare stenger og apparater