tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
 Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
 |
« Svar #60 på: 28. Desember 2011, 19:29 » |
|
Du har massevis av tid, så det er ikke noe hastverk sånn sett  Du har vel stilt deg i bra lys da vett  men du ser bra ut uansett åssen lys du står i. Ned på 70ish må du nok om du skulle ha stilt nå ja, de fleste går vel ned 7-8++ på diett.. noen nærmere 30 kilo  Hmm. da har vi faktisk like store/små armer.. mine har nok litt mere polstring men  Ja, hadde jo vært moro å en gang få prøvd seg!  wow, syke armer for å være dame/jente!  Har rast opp i kilo siden i sommer, i hovedsak fordi jeg da begynte å trene bein skikkelig. Bøy er og blir yndlingsøvelsen for tiden |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #61 på: 28. Desember 2011, 19:33 » |
|
Ser bra ut! Hva løfter du i militærpress og benkpress med hantler ? Bare lurer siden vi ligger veldig jevnt ser man det ja! Godt spørsmål. Bruker utrolig lite hantler, ganske enkelt fordi man kan løfte mer med stang, som igjen vil si; mer muskelvekst. Det er hvertfall min filosofi! treningsett med 25kilos hantler på militærpress? Og kanskje 35'er på flatbenk? Umulig å si:P |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|
Langrennsløpern
|
|
« Svar #62 på: 28. Desember 2011, 19:35 » |
|
Den er grei! I mitt tilfelle greier jeg å løfte mer med hantler. Haha, tror det kan ha noe med at jeg trener mest med dem da |
|
|
|
|
Loggført
|
17 år
180 cm
78 kg
17 pullups * kroppsvekt
135kg * 4 REPS Mark
110kg * 4 REPRS Knebøy
Benkpress med hantler 85kg*2
70kg Militærpress med hantler * 4
70 Pushups - Helt ned & opp
Halvmarathon 1.20 time
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #63 på: 28. Desember 2011, 19:38 » |
|
Den er grei! I mitt tilfelle greier jeg å løfte mer med hantler. Haha, tror det kan ha noe med at jeg trener mest med dem da hehe, såppas ja! Hver sin smak. |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|LoggInn|
Aktivt medlem
Honnør: 10
 Utlogget
Innlegg: 200
|
|
« Svar #64 på: 29. Desember 2011, 00:03 » |
|
God fysikk på deg! Vi er så og si like sterke, men du ser visuelt større ut. Du har gener for scenen |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #65 på: 29. Desember 2011, 06:03 » |
|
God fysikk på deg! Vi er så og si like sterke, men du ser visuelt større ut. Du har gener for scenen Takk for det haha, vet ikke det med gener... Tror jeg bare er et par hakk feitere enn deg, hehe! |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #66 på: 29. Desember 2011, 06:08 » |
|
Driver å sniffer litt på.... Dietmar mengdetrening?? Kanskje man skal fyre igang etter jul?  |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|
Kai Mysterio
|
|
« Svar #67 på: 29. Desember 2011, 23:05 » |
|
bra form for å kunn være 17 år? hva er fett %? du bør spise deg litt opp å legge på litt masse i julen:)
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #68 på: 29. Desember 2011, 23:14 » |
|
bra form for å kunn være 17 år? hva er fett %? du bør spise deg litt opp å legge på litt masse i julen:)
hehe, takk! fett% vet jeg ikke, langt mer en deg.. |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|
Sigg1
|
|
« Svar #69 på: 30. Desember 2011, 04:11 » |
|
Heisann! Du har en veldig 'pen' fysikk å se på, og kan absolutt ha noe på en scene å gjøre i framtiden! Men jeg vil på det sterkeste fraråde deg å proppe i deg masse bol for evt. bli stor nok til å stille i en juniorklasse (ja, dessverre er det nok nødvendig for å bli stor nok). Skal du opp i classic, må du uansett bygge en goood del år til (hvis du skal stille reint). Hvis jeg var deg ville jeg stilt i athletic fitness først. Du har et godt utgangspunkt og det er en gøy konkurranse, med styrkemomenter, der du får prøvd deg uten å nødvendigvis måtte bruke snusk. Prøv deg i AF, så kan du evt. ta det derfra ! Ikke meningen å være ute med noe pekefinger her, men har sett så mange som deg før som ender opp som bolejunkies, avhengig av testo resten av livet og en helse som ikke ligner grisen når de bikker 60. Og alt dette startet de med uten å ha peiling på hva de putter i kroppen, de ble bare 'motivert' til å dope seg fordi de hadde et godt utgangspunkt. Stort lykke til hva enn du måtte gjøre  |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #70 på: 30. Desember 2011, 04:28 » |
|
Heisann! Du har en veldig 'pen' fysikk å se på, og kan absolutt ha noe på en scene å gjøre i framtiden! Men jeg vil på det sterkeste fraråde deg å proppe i deg masse bol for evt. bli stor nok til å stille i en juniorklasse (ja, dessverre er det nok nødvendig for å bli stor nok). Skal du opp i classic, må du uansett bygge en goood del år til (hvis du skal stille reint). Hvis jeg var deg ville jeg stilt i athletic fitness først. Du har et godt utgangspunkt og det er en gøy konkurranse, med styrkemomenter, der du får prøvd deg uten å nødvendigvis måtte bruke snusk. Prøv deg i AF, så kan du evt. ta det derfra ! Ikke meningen å være ute med noe pekefinger her, men har sett så mange som deg før som ender opp som bolejunkies, avhengig av testo resten av livet og en helse som ikke ligner grisen når de bikker 60. Og alt dette startet de med uten å ha peiling på hva de putter i kroppen, de ble bare 'motivert' til å dope seg fordi de hadde et godt utgangspunkt. Stort lykke til hva enn du måtte gjøre Tusen takk sigg1, hyggelig! Tanken om AF har streifet meg, og jeg syntes det ser utrolig kult ut, helt klart noe som jeg tror hadde vært gøy. På en annen side, er den enda lenge til, må først på opp mye mer masse. Tanken på "juice" meg opp, er ikke noe jeg blir å vurdere, og jeg tror jeg kan bygge nok masse til å evt. prøve meg i -80 om noen år. Akkurat nå er hovedfokuset på å bli STERK, og få på det av muskler det medfører. Håper bare inderlig at korsryggen ikke setter et stopper for det! Må bare øse på med core-trening, og få teknikken til å sitte som et skudd! Når er det du tenker å stille i AF? |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #71 på: 30. Desember 2011, 04:59 » |
|
Ekker kansje jeg ikke skal uttale meg om det med klasser i BB, noe jeg vet veldig lite om. Noen som har link evt har en oversikt over de forskjellige klassene innenfor BB? Men siden jeg er 181 høy, kan jeg altså veie 88 lean i CBB?
|
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|
Sigg1
|
|
« Svar #72 på: 30. Desember 2011, 11:25 » |
|
Tusen takk sigg1, hyggelig! Tanken om AF har streifet meg, og jeg syntes det ser utrolig kult ut, helt klart noe som jeg tror hadde vært gøy. På en annen side, er den enda lenge til, må først på opp mye mer masse. Tanken på "juice" meg opp, er ikke noe jeg blir å vurdere, og jeg tror jeg kan bygge nok masse til å evt. prøve meg i -80 om noen år.
Akkurat nå er hovedfokuset på å bli STERK, og få på det av muskler det medfører. Håper bare inderlig at korsryggen ikke setter et stopper for det! Må bare øse på med core-trening, og få teknikken til å sitte som et skudd! Når er det du tenker å stille i AF?
Bra, du høres ut som en fornuftig kar Stiller nå i april! Ekker kansje jeg ikke skal uttale meg om det med klasser i BB, noe jeg vet veldig lite om. Noen som har link evt har en oversikt over de forskjellige klassene innenfor BB? Men siden jeg er 181 høy, kan jeg altså veie 88 lean i CBB?
AF -180cm AF +180cm Cbb -180cm Cbb +180cm - 70 - 80 - 90 - 100 + 100 Du kan veie centimeter (181) minus 100 + 8. Altså kan du veie 89kg. Tatt i betraktning at man krymper 1-2cm på diett, kan du nok veie ca. 87-88kg. Men det tar tiiid å veie såpass mye, husk det |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Kai Mysterio
|
|
« Svar #73 på: 30. Desember 2011, 12:12 » |
|
hehe, takk! fett% vet jeg ikke, langt mer en deg.. tror ikke det jeg har 12% du er tynn forskjell på meg. |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
tramp
Aktivt medlem
Honnør: 16
Innlogget
Innlegg: 198
The above parallel squat isn't in my vocabulary!
|
|
« Svar #74 på: 31. Desember 2011, 00:16 » |
|
Bra, du høres ut som en fornuftig kar Stiller nå i april! AF -180cm AF +180cm Cbb -180cm Cbb +180cm - 70 - 80 - 90 - 100 + 100 Du kan veie centimeter (181) minus 100 + 8. Altså kan du veie 89kg. Tatt i betraktning at man krymper 1-2cm på diett, kan du nok veie ca. 87-88kg. Men det tar tiiid å veie såpass mye, husk det Joda, har masse tid! Lykke til, blir spennende! |
|
|
|
|
Loggført
|
Gutt 19 år (1994)Vekt: 92-93kgHøyde: 181cm- BP: 120kgx2ML: 150kgx1KB: 130kgx3Bildelogg
|
|
|
|
