Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.
Velg Sider: 1 ... 20 2122 ... 29   Til bunnen
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Elley - Strongwoman (I media i påsken)  (Lest 21294 ganger)
0 medlemmer og 2 gjester leser dette emnet.
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #300 på: 29. Juni 2012, 12:18 »

29.06.12

Dagen før dagen!
NM i enkeltøvelser!

Straks klar til å ta med meg kofferten og dra til flyplassen, for fly til Kristiansand! Er greit nervøs for morgendagen. Ryggen kjennes ikke veldig bra ut og formen ellers har vært litt slapp (90% av kolleger er syke, så det har vært noen "farlige" dager på jobb. Kjipt å bli smittet rett før konk..! ). Men det får gå som det går! Spise masse og sove enda mer =)
I kveld blir det kino, for å få tankene over på andre ting! ISTID 4! =D
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #301 på: 02. Juli 2012, 18:22 »

02.07.12

Da var helgen og NM i enkeltøvelser over! Her er en oppsummering:

Ankom Kristiansand på fredagen. Var temmelig nervøs mtp konken dagen etter, og sov bare noen få timer natt til lørdag. Tror eg våknet i 5 tiden :p
Kom til Valhalla mellom 11 og halv 12 på lørdagen, og da var det rett på vekten. Veide meg inn på 70kg blank. Helt ok vekt.

- Første øvelse var Stokkpress over hode:
Hadde ingen høye forventninger til denne øvelsen, så det gikk som forventet. Klarte første vekt lett og fint, og det var det :p 41kg. Klarte vendingen ganske lett og greit på 53kg, men støtet var for tungt.
Kom på fjerde, pga høyere kroppsvekt enn 3.plassen.

- Andre øvelse var Farmers Walk:
Startet på andre runde, ca 80kg (160kg) (tror eg?). Det gikk overraskende lett og greit!
Andre forsøk, 93kg (186kg). Klarer å feile med bruk av kalk og sløser bort et forsøk. Tok alt for lite kalk i hendene, og glapp farmersene etter få skritt. Ufattelig irriterende!
Tredje forsøk måtte eg da bruke på å få i mål 93kg (186kg). Per hjalp meg med rett bruk av kalk, og da gikk det lett og greit! Veldig dumt at eg ikke fikk forsøke 102kg (204kg), men sånt skjer.
Kom på fjerde her også pga kroppsvekt.

- Tredje øvelse, Atlas stein:
Første forsøk, 60kg. Latterlig lett. Vurderte å ikke legge den i fanget, men fant ut at det var best å holde seg på den sikre siden. (rettelse, ser på filmen nå at eg ikke la den i fanget likevel :p bare støttet den litt Grin )
Andre forsøk, 85kg. overraskende lett det også! Hadde et personlig mål om å klare 80kg i stein, så det klarte eg med glans =D
Tredje forsøk, 100kg. Det gikk ikke :/ ble litt for tungt. Klarte å lette den fra bakken, men det var det. Skal trene mye stein framover, for det nye målet er seff 100kg =)
Kom nok en gang på fjerde, pga kroppsvekt :p

Fjerde øvelse, Yoke Walk!
Hoppet over første runde og begynte med 187kg. Lett og greit! Andre forsøk, 213kg, gikk også veldig bra! Viktigst av alt, tredje forsøk: Eg endte opp på 233kg og fikk 2.plass! =D Sinnsykt fornøyd! Målet var tredje plass, så eg ble super fornøyd =D Beste følelsen!


Alt i alt, Fornøyd og glad med unntak av farmers.

Dagen ble feiret på sommerfest med hyggelige folk og gooood stemning!

Kanongøy konk og kjempe flinke konkurrenter! Håper Strongwoman miljøet fortsetter å vokse! No blir det en uke fri/lett trening, før en ny oppkjøring starter!
SHOWLIFTEN NESTE! Yeah bby! Grin



(bilder og film kommer)
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Tim_ene
Pratsom bruker
******

Honnør: 39
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 898



« Svar #302 på: 02. Juli 2012, 18:32 »

Får legge igjen et spor Wink Sterk Jente Grin
Loggført

TarGet Power Challenge 2012-2.plass
NSM-90kg 2012-3.Plass
Seljord open-4.plass
NM Stokkløft-3.Plass

Sponsor: http://norvita.no/

Markløft:280kg
Knebøy:230kg
Benkpress:180kg
181cm.
89-100kg
1987mod.
Strongman.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113696.0
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #303 på: 02. Juli 2012, 18:36 »

Får legge igjen et spor Wink Sterk Jente Grin

Gøy når folk følger med! Takk =D
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Luna Anette
Erfaren bruker
****

Honnør: 27
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 297



« Svar #304 på: 02. Juli 2012, 18:50 »

Sterka! Superhyggelig å treffe deg, gleder meg til treningsøkter i Bergen neste uke Cheesy
Loggført

Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #305 på: 02. Juli 2012, 19:55 »

Sterka! Superhyggelig å treffe deg, gleder meg til treningsøkter i Bergen neste uke Cheesy

hihi Grin Gleder meg eg også! Blir bra! Og så skal vi jo feire bursdag og greier! =D Hva ønsker du deg? Smiley
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #306 på: 02. Juli 2012, 20:57 »

http://www.youtube.com/watch?v=xNqVEEiV4Zo#noexternalembed&feature=relmfu
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #307 på: 02. Juli 2012, 20:58 »

http://www.youtube.com/watch?v=0nq8acRK4ic#noexternalembed&feature=relmfu
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #308 på: 02. Juli 2012, 21:57 »

http://www.youtube.com/watch?v=AsvrB8g9MsA#noexternalembed&feature=youtu.be
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Luna Anette
Erfaren bruker
****

Honnør: 27
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 297



« Svar #309 på: 02. Juli 2012, 22:05 »

hihi Grin Gleder meg eg også! Blir bra! Og så skal vi jo feire bursdag og greier! =D Hva ønsker du deg? Smiley

Aw, du tenker på gave til og med! Nei, jeg ønsker meg egentlig treningstøy Tongue hehe
Loggført

Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0
Luna Anette
Erfaren bruker
****

Honnør: 27
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 297



« Svar #310 på: 02. Juli 2012, 22:14 »

Aw, du tenker på gave til og med! Nei, jeg ønsker meg egentlig treningstøy Tongue hehe

Eller leilighetsdekor Tongue heheh
Loggført

Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #311 på: 02. Juli 2012, 22:35 »

Eller leilighetsdekor Tongue heheh

Klart eg gjør! =) Du får sende meg litt mer konkret info på meld Grin
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #312 på: 02. Juli 2012, 22:36 »

http://www.youtube.com/watch?v=HmWx0hIbuXc#noexternalembed&feature=plcp
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #313 på: 02. Juli 2012, 22:37 »

http://www.youtube.com/watch?v=NxpaRFPv8Ao#noexternalembed&feature=plcp
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Elley.U.H
Leieboer
*****

Honnør: 26
Utlogget Utlogget

Kjønn: Kvinne
Innlegg: 464



« Svar #314 på: 03. Juli 2012, 00:03 »

http://www.youtube.com/watch?v=erCZ3STyp1s#noexternalembed&feature=youtu.be
Loggført

Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012
Velg Sider: 1 ... 20 2122 ... 29   Til toppen
  Skriv ut  
 
Gå til:  

Siste sakerfra forsiden