Sider: 1 2 [3]   Til bunnen
« forrige neste »
  Skriv ut  
Skrevet av Emne: Holten - Diett 2012. Bilder!  (Lest 2179 ganger)
0 medlemmer og 1 gjest leser dette emnet.
Holten
Skravlekopp
******

Honnør: 131
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 929
« Svar #30 på: 06. April 2012, 15:29 »
Det blir noe festing i påska..
En kompis og jeg gikk fra en fest på fjellet og ned til bygda igjen i natt.. Brukte bortimot 5 timer og distansen var mellom 1.5 og 2 mil Cheesy Haha! Dårlige sko, mye asfalt og boblebukse gjorde det ikke noe bedre.. I tillegg til mye nedoverbakke.

Grunn? Aner ikke!

Bra støl nå kjenner jeg.. Smiley
Loggført
I got the energy to win, I'm full of adrenaline
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=117554.msg1769835;topicseen#new
Holten
Skravlekopp
******

Honnør: 131
Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Innlegg: 1 929
« Svar #31 på: 10. April 2012, 18:32 »
Jeg kommer til å logge hver tirsdag fremover! Grunnen er egentrening i gym. Wink

Tirsdag 10/4 (Skriver kun hovedsett)

Oppvarming 5 min på mølle

Nedtrekk
8x50kg - 8x55kg - 8x55kg - 6x60kg (Greit tungt siste) Alltid vært svak i nedtrekk..

Skråbenk m/hantler
8x30kg - 8x30kg - 4x35kg - 4x35kg (tungt, men greit)

Sittende roing m/kabel
8x50kg - 8x55kg - 8x55kg - 8x60kg (tungt siste repsa.. ikke helt inntil magen)

Flyes skråbenk
8x14kg - 8x16kg - 8x18kg - 8x20kg (greit.. litt rusten teknikk mot slutten)

Pull-ups
2,5 - 1,5 - 1,5
Latterlig.. Aldri trent det før, dog.

2x500m roing: 1 min 58 sek og 1 min 52 sek

Vekt på trening: 90.1
Loggført
I got the energy to win, I'm full of adrenaline
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=117554.msg1769835;topicseen#new
Sider: 1 2 [3]   Til toppen
  Skriv ut  
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Holten - Diett 2012. Bilder!
 « forrige neste »
 
Gå til:  

 

Siste sakerfra forsiden

Sommeren nærmer seg! »
  • 24.05.2013
Se treningsvideo med Sigbjørn Sønderland. »
  • 24.05.2013
Nytt nummer. »
  • 23.05.2013
Bli med på innsiden av en strongmanutøver. »
  • 23.05.2013
Her spiser han over 12.000 kalorier på kort tid. »
  • 22.05.2013
Vi mennesker søker alltid etter et svar eller en mening. »
  • 22.05.2013
Treningssentere tar affære. »
  • 22.05.2013
Bruker du kosttilskudd? »
  • 21.05.2013
9 enkle grunner. »
  • 20.05.2013
Kom deg på diett og bli med i jakten! »
  • 20.05.2013

Mest lest i dag

Christian Egner - Verdensmesteren
av Joachim Pedersen - 1 dag siden
Sterk i viljen - Knut Arne Risholm
av Margrethe Thuen - 1 dag siden
Personlig Trening
av Joachim Pedersen - 60 dager siden
Proteiner - hva er de beste kosttilskuddskildene?
av Rita Immerstein - 480 dager siden
Frontbøy - en av de beste benøvelsene
av Martin Norum - 515 dager siden

Bildeprofiler

OleMartin..
AronDyb
Kurdi
AndréM
Baliba
Maevar
emiiiil
Espen Bøs Aune
Du må være medlem for å kunne se bildene. Logg inn eller registrer deg.

Siste filmer

Siste innlegg

Maevar: bare fjas
5870 svar - JanB Diddl etc - 13 minutter siden
Norges Sterkeste Mann 2013
75 svar - HansJ - 48 minutter siden
André tilbake i loggingen 2013! s.25
401 svar - AndréM - 1 time siden
DEN EVIGE UTSKJELLINGSTRÅDEN (SKAL IKKE FJERNES!)
2393 svar - Fleksnes - 2 timer siden
Sortin - Dietmar oppkjøring
150 svar - Sortin - 2 timer siden
Ny livsstil
81 svar - Fleksnes - 2 timer siden
Espen Bøs Aune mot???
9428 svar - Espen Bøs Aune - 2 timer siden
Biffboy sin trening
3376 svar - Biffboy - 2 timer siden
Kreatin Monohydrat - Six Pack
1 svar - wazap - 4 timer siden
NeDD`s sykkel logg
1048 svar - NeDD - 4 timer siden
Emils logg.
86 svar - emiiiil - 10 timer siden
Leif Ove's Strongmantrening, Norgesrekord Yoke
612 svar - leif ove - 10 timer siden
Fasiten
16340 svar - Einar B. Gilberg - 10 timer siden
Frøken Duracell // før og underveis
15 svar - lightweight2k - 10 timer siden
Arons treningslogg! powerbuilding. Film & bilder :)
166 svar - AronDyb - 11 timer siden