Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.

Skrevet av Emne: Amadon - Bygger nye veier  (Lest 44414 ganger)

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #795 : 26. april 2012, 16:12 »
vi klubbtrenere har dette Smiley men du har mange uker igjen på programmet ditt

Fikk beskjed av Hans-Erik å begynne på nytt program. Hva er vitsen med å kjøre ferdig et oppkjøringsprogram, når det ikke er dette jeg trenger? Skal kjøre mengde i 4 uker, og deretter blir det oppkjøring resten mot nasjonalt.

Du er vel ikke klubbtrener, Jan Tongue haha
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget jan_erik

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 012
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 012

  • Styrkeløfter
Sv: Amadon - Stevneresultat
« #796 : 26. april 2012, 16:42 »
nopp ikke per d.dato nå er jeg bare kurset for og ha riktig kompetanse for og være det og lagleder.
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #797 : 26. april 2012, 16:45 »
nopp ikke per d.dato nå er jeg bare kurset for og ha riktig kompetanse for og være det og lagleder.

Skulle vel hatt litt mer erfaring og kompetanse først. Blir nok bra se Smiley
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget AndréM

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #798 : 26. april 2012, 21:24 »
Kjempeløft på stevne Amadon Cheesy Blir rått å se framover hva styrken din bringer Wink
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training…what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.” - Sokrates
Treningslogg
Bildelogg

EmyR

  • Gjest
Sv: Amadon - Stevneresultat
« #799 : 26. april 2012, 22:06 »
Er det slik at du tok 160kg i bøy RAW sist og løftet med drakt nå?

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #800 : 26. april 2012, 22:29 »
Kjempeløft på stevne Amadon Cheesy Blir rått å se framover hva styrken din bringer Wink

Tusen takk for det Cheesy Håper den kommer seg sakte men sikkert.

Er det slik at du tok 160kg i bøy RAW sist og løftet med drakt nå?

Nei. 160 var med knebind, nå var det med knebind og en løs drakt jeg ikke fikk noe særlig ut av... Må få tak i en bedre drakt etterhvert.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget Luddergutten

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #801 : 26. april 2012, 22:41 »
Tusen takk for det Cheesy Håper den kommer seg sakte men sikkert.

Nei. 160 var med knebind, nå var det med knebind og en løs drakt jeg ikke fikk noe særlig ut av... Må få tak i en bedre drakt etterhvert.
Du fikk nok en del kg på den uansett Wink

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #802 : 26. april 2012, 22:47 »
Du fikk nok en del kg på den uansett Wink

Ok, dette vet du bedre enn meg. Wink
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

EmyR

  • Gjest
Sv: Amadon - Stevneresultat
« #803 : 26. april 2012, 22:53 »
Skjønner ikke hvorfor du svarer slik. Du hentet jo garantert en del kg selv om den ikke var helt stram. Er jo en fair case det. Det eneste man kan konkludere med er at det er vanskelig å måle fremgangen i bøy siden siste stevne, da man ikke vet -hvor- mye du fikk hentet ut av drakta og de andre parameterne seffff.

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #804 : 26. april 2012, 22:57 »
Skjønner ikke hvorfor du svarer slik. Du hentet jo garantert en del kg selv om den ikke var helt stram. Er jo en fair case det. Det eneste man kan konkludere med er at det er vanskelig å måle fremgangen i bøy siden siste stevne, da man ikke vet -hvor- mye du fikk hentet ut av drakta og de andre parameterne seffff.

Jepp, har ikke hatt noe fremgang Smiley Holder meg her jeg Cheesy

EDIT: For å svare litt mer seriøst, EmyR. 172,5 løftet gikk like lett som 160 gjorde sist gang.
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 846
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 846


Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #806 : 26. april 2012, 23:04 »

Kjeft pååårræ! Hvor faen var du igår?! Når vi trengte deg til å laste på skivene JEG skulle løfte?!
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 846
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 846

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #807 : 26. april 2012, 23:05 »
Kjeft pååårræ! Hvor faen var du igår?! Når vi trengte deg til å laste på skivene JEG skulle løfte?!

Ta deg en bolle, det er noen av oss som går på skole istedet for å sitte hjemme å snylte! hehe Wink

Utlogget Amadon

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 580
  • Honnør: 273
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 580

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #808 : 26. april 2012, 23:18 »
Ta deg en bolle, det er noen av oss som går på skole istedet for å sitte hjemme å snylte! hehe Wink

Sier du a gett, som ikke er på skolen.. du bare "går" der Tongue Begynner på skole nå jeg Cheesy
20 år | 175 cm | 92 kg (ca)

Stevneperser
220-180-240

Min loggbok

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 846
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 846

Sv: Amadon - Stevneresultat
« #809 : 26. april 2012, 23:19 »
Sier du a gett, som ikke er på skolen.. du bare "går" der Tongue Begynner på skole nå jeg Cheesy

Hehe, jeg er sløv, men gjør da alt som skal gjøres og leser til eksamener. Fikk C på begge før jul, det er da greit! Smiley Det er bra. Tror det blir et jobbår på meg nå.

Gå til:  

Siste sakerfra forsiden