|
Evis
|
 |
« Svar #30 på: 04. Mars 2012, 04:28 » |
|
Vet du hva han løfter uten å bruke utstyr? Så blir det litt lettere for meg å sammenligne meg med ham  Vil bare si at jeg skjønner det kanskje virker arrogant å si at jeg satser på gull, og kan godt hende at jeg bare klarer bronsje f.eks. Men det er viktig å ha litt mål å strekke seg etter. Det er vel et ordtak som sier at det er bedre å å ha prøvet og feilet ennå ikke ha prøvet i det hele tatt  Har du sett filmen? Der gjør han 250 i knebøy og 170 i benkpress uten utstyr.. Det er hva han løftet før NM i fjor. Må regne med at han blir en del sterkere igjen til neste år. |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
Kongen92
Litt godt kjent
Honnør: 2
 Utlogget
Innlegg: 31
|
|
« Svar #31 på: 04. Mars 2012, 04:33 » |
|
Har du sett filmen? Der gjør han 250 i knebøy og 170 i benkpress uten utstyr.. Det er hva han løftet før NM i fjor. Må regne med at han blir en del sterkere igjen til neste år.
Ja, beklager hvis jeg var uklar, tenkte på hvor mye han har løftet sammenlagt uten utstyr. ANDRÉJ MIDTBYSKI skrev at han løftet 875, og det regner jeg med var med utstyr? Er han forresten veldig sterk i knebøy? 170 i benkpress er ikke så mye tenker jeg, men 250 i knebøy er jo utrolig mye... |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Evis
|
|
« Svar #32 på: 04. Mars 2012, 04:38 » |
|
Ja, beklager hvis jeg var uklar, tenkte på hvor mye han har løftet sammenlagt uten utstyr. ANDRÉJ MIDTBYSKI skrev at han løftet 875, og det regner jeg med var med utstyr?
Er han forresten veldig sterk i knebøy? 170 i benkpress er ikke så mye tenker jeg, men 250 i knebøy er jo utrolig mye...
Han har ikke løftet utstyrsfritt på stevne. De utstyrsfri persene på trening tror jeg er 250-170-270. Ja, han er en god knebøyer, men jeg tror også at du er litt mindre god relativt sett i knebøy sammenlignet med benk. Evt. god i benk da.. |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
Big Jaa9
Erfaren bruker
Honnør: 10
Utlogget
Kjønn: 
Innlegg: 254
|
|
« Svar #33 på: 04. Mars 2012, 14:36 » |
|
Enig med de over du må nok over 900 kg sammenlagt for å vinne -105 junior med utstyr. For å sette det i litt perspektiv så løftet walgermo utstyrsfritt på rm og gjorde serien : 272,5 - 197,5 - 275 . Ikke akkurat småvekter det ! For plassering 1-6 på nm tipper jeg du må bøye rundt 190-200 + . Benke 170 + . Marke 230-40 + . Uten utstyr ! |
|
|
|
|
Loggført
|
Go hard or go home !
Beste løft :
280 - 240 - 250
Powerlifting !
|
|
|
Mads Robin
Litt godt kjent
Honnør: 4
Utlogget
Innlegg: 70
|
|
« Svar #34 på: 04. Mars 2012, 16:02 » |
|
Svært så negative folk var da. For å rekruttere folk til idretten bør en jo ikke liste opp grunner til at han ikke skal kunne klare det.
Men å gå så hardt ut med store mål er veldig unorsk i forhold til Janteloven, heldigvis får vi slike som Northug som tør å si "Æ e bæst!".
Meld deg inn i en klubb, og fokuser på dine egne mål og resultat. Styrkeløft er en veldig individuell idrett hvor du har bedre av å fokusere på deg selv og dine løft enn andres. Meld deg inn en klubb og ta kontakt med klubbtreneren så kan han hjelpe deg med teknikk, program osv.
|
|
|
|
|
Loggført
|
Utstyrsfritt:
Knebøy: 180kgx1
Benkpress: 135kgx1
Markløft: 210kgx1
Frontpress: 90kgx3
|
|
|
|
sstian
|
|
« Svar #35 på: 04. Mars 2012, 16:09 » |
|
Svært så negative folk var da. For å rekruttere folk til idretten bør en jo ikke liste opp grunner til at han ikke skal kunne klare det.
Dette har jo ikkenoe med det å gjøre. Altså, gutten vil ta NM-gull etter ett år med styrkeløfttrening. Folk prøver å si at han ikke må ha så høye mål, men kanskje ha NM-gull som et langsiktig mål. |
|
|
|
|
Loggført
|
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”
|
|
|
PlayWithNature
Aktivt medlem
Honnør: 15
Utlogget
Innlegg: 249
|
|
« Svar #36 på: 04. Mars 2012, 16:33 » |
|
blir bare litt feil å si det da.
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
PlayWithNature
Aktivt medlem
Honnør: 15
Utlogget
Innlegg: 249
|
|
« Svar #37 på: 04. Mars 2012, 16:34 » |
|
han kommer også i loggen til amadon og sier: er ganske my sterkere enn deg jeg!!! du må begynne løfte tungt, ellers blir du ikke sterk!!! get a grip. amadon trener dietmar. les deg opp ts og ikke sleng ut med tips som du ikke peiling på.
|
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
bergan01
|
|
« Svar #38 på: 04. Mars 2012, 20:18 » |
|
Mine tips for dette året: Joachim Lindseth 370-230-330 Kristoffer Eikeland 335-250-335 Endre Wollan 350-250-312,5 Du kommer ikke til å ta Nm gull(enda ), men du er hjertelig velkommen til å begynne med styrkeløft. Finn din nærmeste klubb og ta en tur innom |
|
|
|
|
Loggført
|
Alder: 23år Høyde: 178cm Vekt: 96kg Junior-Europamester -110 markløft 2010 Junior-Europamester -120 Knebøy 2011 Sølv totalt Junior-Em 2011 Mål for 2012: Norgesmester -93 junior Norgesrekord Totalt senior  |
|
|
|
loft
|
|
« Svar #39 på: 04. Mars 2012, 20:25 » |
|
Gutten har jo riktig innstilling folkens!! Som Bergan01 sier, finn din klubb. Begynn og tren ;p |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
Carl P.
|
|
« Svar #40 på: 04. Mars 2012, 20:34 » |
|
Vågalt mål! Men jeg liker holdningen din kom deg inn i en klubb å kjør på! -105 er en veldig hard klasse... Mye bra løftere der! Lykke til med treningen, stå på!! |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
Ayørn
Erfaren bruker
Honnør: 78
Utlogget
Kjønn:
Innlegg: 318
|
|
« Svar #41 på: 04. Mars 2012, 20:39 » |
|
Ooooh gotta luv the jantelov. Kan vagt erindre lignende reaksjoner da en viss sirdaling kom til gymmet og sa at han skulle bli verdens sterkeste..  Han kjørte på med steroider, og nådde likevel ikke målet sitt. Hva er poenget ditt? Det er fint med mål, men man må samtidig ha litt perspektiv. |
|
|
|
|
Loggført
|
10% luck
2% skill
1% consentrated power of will
45% AAS
37% HGH
5% Insulin
0% Reason to remember the name
|
|
|
|
proteingutn
|
|
« Svar #42 på: 05. Mars 2012, 00:42 » |
|
Han kjørte på med steroider, og nådde likevel ikke målet sitt. Hva er poenget ditt?
Det er fint med mål, men man må samtidig ha litt perspektiv.
 |
|
|
|
|
Loggført
|
|
|
|
|
jan_erik
|
|
« Svar #43 på: 05. Mars 2012, 01:00 » |
|
han kommer også i loggen til amadon og sier: er ganske my sterkere enn deg jeg!!! du må begynne løfte tungt, ellers blir du ikke sterk!!! get a grip. amadon trener dietmar. les deg opp ts og ikke sleng ut med tips som du ikke peiling på.
amadon kunne hatt mye bedre fremgang en det han har hatt hadde han trent mer målrettet sammenhengende, men syns det er bra med høye mål, riktig nok tror jeg tids perspektivet til trådstarter er noe feil. Riktig innstillling så da er det bare og sette seg delmål og komme seg inn i en klubb. Mer realistisk er vel og klare kvalifiserings kravet til nm i 2013 |
|
|
|
|
Loggført
|
stevne pers benk 135 bøy 192,5 mark 190 (mark uten utstyr) trenings pers benk 140 bøy 185 mark 190 MP 70 Uten utstyr benk 120 bøy 145 mark 190 Trenings logg |
|
|
|
Mini Arnold
|
|
« Svar #44 på: 05. Mars 2012, 01:15 » |
|
hehe... nm gull ja.... hehe..må du ikke ha for høy selvtillit gutt:)
Du skal ikke dømme Hva sa Arild haugen når han begynte å trene på gymmet? Jeg skal bli verdens sterkeste mann, og de lo av han.. Han var da faen ikke langt unna Men ja er en ganske høy målsetting |
|
|
|
|
Loggført
|
18 år,180 høy (94 mod.) 84-85 kg morgenvekt Løft: Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set Markløft: 180 Legpress 320 Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM) 60m - 7,5 sek 100m - 12,0 sek 1000m - 3:14min 100m svømming 1,27min Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#newI dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd ! bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle Haters are just confused admirers |
|
|
|
