Velkommen til forumet!

På forumet kan du se diskusjoner om trening, kosthold og mange andre interessante emner. For å kunne stille spørsmål så må du opprette en bruker eller logge inn. Du kan også loggføre din egen trening i Loggbok Online slik at andre kan se hva du gjør på trening å komme med tips og råd.

Skrevet av Emne: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.  (Lest 12799 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 344
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 344

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #135 : 16. mars 2012, 22:27 »
Baliba fra FP? Hyggelig Cheesy

Jeg har hatt noen saftige cheats i helgene, men nå holder jeg det til et minimum fremover.

Hepp, i lige måde..long time no see, hehe Smiley
Og ja, jeg regnet med at det var noe der.... Grin Kos deg videre med kranglinga...he....he..
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget fowler

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #136 : 17. mars 2012, 01:58 »
Hepp, i lige måde..long time no see, hehe Smiley
Og ja, jeg regnet med at det var noe der.... Grin Kos deg videre med kranglinga...he....he..

Jeg krangler ikke mer Smiley
I'm a lover, not a fighter Wink

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #137 : 17. mars 2012, 19:23 »
Du ligner veldig på Rob Riches i fysikken synes jeg!

Kanskje litt i ansiktet og xD

Godt jobbet!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget fowler

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #138 : 18. mars 2012, 11:09 »
Du ligner veldig på Rob Riches i fysikken synes jeg!

Kanskje litt i ansiktet og xD

Godt jobbet!

Enormt kompliment det der synes jeg Smiley Rob knuser meg jo såklart på alt, men uansett hyggelig.

Takk Smiley

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 800
  • Honnør: 79
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 800

  • Se opp!
Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #139 : 18. mars 2012, 11:55 »
Hehe, han er noe større ja, men dere ligner faktisk mye imo!

Stå på videre!
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Lidal

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #140 : 18. mars 2012, 15:38 »
drømmefysikk! Gratulerer med dagen! Grin
pain is weakness leaving the body

If it were easy then everyone would look like this

Utlogget fowler

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Fowler logger mot AF - Bilder konk siste side.
« #141 : 16. april 2012, 02:57 »
Ble en 5. plass i dag i Sandefjord Smiley
Fant ut at jeg rett og slett er for dårlig på roing og dips, og at jeg har shitty bein Cheesy Men sistnevnte visste jeg egentlig allerede. Traff Sigg1 både på lørdagen og søndagen. Veldig hyggelig kar som dro i land en fortjent 4. plass Smiley

Det var gøy Smiley

Utlogget fowler

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Fowler logger mot AF - Bilder s. 1 og 9.
« #142 : 16. april 2012, 02:58 »
Noen til.


elmundox

  • Gjest
Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #143 : 16. april 2012, 06:26 »
Bra jobba! Cheesy

Hvor langt bør en ro, og hvor mange dips bør en ta for å hevde seg i toppen -180?

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 461
  • Honnør: 1608
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 461

Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #144 : 16. april 2012, 09:14 »
Bein, dips og roing kan det jobbes med serru.
Nå husker jeg ikke helt hvordan jeg plasserte alle, men husker såpass at du har en fysikk en legger merke til, og tror jeg satte deg på 3. eller 4. i symetrien. Veldig klassisk AF-fysikk slik du er nå, så det er egentlig bare småforbedringer i underetasjen som skal til.
Dersom en gjorde det litt dårlig på roing og dips så teller jo plasseringene der hver sine 25% også. Smiley
 
Du har i hvertfall en kjempeflott fysikk allerede, så det er bare å stå på videre! Smiley


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Henrik Aukland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 206
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 206

  • #Winning
Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #145 : 16. april 2012, 10:49 »
Antall repetisjoner på dips, og antall meter på roing for deg?

Utlogget fowler

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #146 : 16. april 2012, 15:37 »
357m roing (5. Plass) og 27 reps dips (7. plass).
4. plass symmetri. Beina må jobbes med Smiley

Utlogget Lidal

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #147 : 16. april 2012, 18:05 »
noen som rodde opp mot 400m?
pain is weakness leaving the body

If it were easy then everyone would look like this

Utlogget Henrik Aukland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 206
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 206

  • #Winning
Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #148 : 16. april 2012, 19:14 »
357m roing (5. Plass) og 27 reps dips (7. plass).
4. plass symmetri. Beina må jobbes med Smiley

Du kan vel innrømme selv at det er ikke mye som skulle til å for å komme høyere på roingen spesielt. Du var 9meter fra 1.plassen

27 dips, ja der har du mye å gå på. han ene dro vel 50 reps, veldig imponerende.

Ja, beina var helt klart ditt svakeste punkt på kroppen.

Men alt i alt, syk overkropp og lykke til videre!

Redstrek

  • Gjest
Sv: Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.
« #149 : 16. april 2012, 20:47 »
Gratulerer med vel gjennomført stevne! Skulle ikke begynt å logge trening og kosthold her da? Cheesy Hadde vært spennende å følge med Wink

Gå til:  

Siste sakerfra forsiden