PMSF - Tips til Snacks & Måltider

[Pius]

Hei,

Jeg har nettop begynt på PSMF, og sliter med å lage måltider som passer inn ii PSMF.
Måltidene ble ganske ensformige denne første uka. Også sliter jeg med at jeg blir sulten imellom måltidene.
Så tenkte at kanskje noen av dere hadde noen gode tips ang. målretter og "snacks"!

Bare å komme med forslag

[Cartman]

Mager Kesam og/eller Cottage cheese blandet med funlight saft + vanilje essens er sykt digg og veldig lite karbs/fett.

Ellers finnes det jo masse forskjellig pålegg av kalkun, kylling osv. som nesten kun inneholder proteiner.

[SandraH]

proteinpannkakor   mums