Skrevet av Emne: FISKEKAKER PÅ DIETT??  (Lest 2136 ganger)

Utlogget Mana91

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 80
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 80

FISKEKAKER PÅ DIETT??
« : 17. august 2012, 19:35 »
Hei folkens!!
For å få litt variasjon i dietten har eg ete litt fiskekaker med brokkoli, fiskekakene inneholder 13 gr protein ,7 gr karbs og 1 gr fett ca. Ofte et eg dette etter trening.Tar kanskje 4 fiskekaker for å få ein del protein. Men er detta bra og ete på diett, eller burde eg kutte ut fiskekakene pga lite protein i? Målet er sjølvsagt å få mindre fett % markere muskler Wink

Utlogget maxgain

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 310
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 310

Sv: FISKEKAKER PÅ DIETT??
« #1 : 19. august 2012, 20:57 »
Så lenge makrofordelingen og kalorimengden blir slik du ønsker i løpet av dagen, så er det vel egentlig ikke noen matvarer som er helt feil.

Utlogget g0trice

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 454
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 454

Sv: FISKEKAKER PÅ DIETT??
« #2 : 19. august 2012, 21:13 »
Du kan jo spise alt på diett og de fiskekakene hadde jo fin profil den, 52g protein er jo ikke lite.
kom hit for å drepe myter og tygge tyggegummi, og jeg er helt tom for tyggegummi...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!