Skrevet av Emne: grei diett?  (Lest 1422 ganger)

Utlogget serendipity37

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

grei diett?
« : 15. september 2012, 15:35 »
1 måltid: havregryn med melk og proteinshake
2: 2 gulrøtter og en neve nøtter
3: kylling og rise med salat
4: 2 gulrøtter og en neve nøtter
5: 3egg og proteinshake

jeg blir ikke underernært av denne dietten?

Utlogget Tsbusa

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 35
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 35

Sv: grei diett?
« #1 : 15. september 2012, 21:28 »
Hva er formålet med din diett? Ned i vekt, slanking etc..?

Utlogget serendipity37

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

Sv: grei diett?
« #2 : 15. september 2012, 22:00 »
deffe ja

Utlogget serendipity37

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

Sv: grei diett?
« #3 : 17. september 2012, 09:23 »
bump

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Sv: grei diett?
« #4 : 17. september 2012, 09:56 »
Vi vet jo ikke om du blir underernært på dette når vi verken vet:
1. Mengden på hva du spiser og kaloriinntak
2. Alder, høyde og vekt
3. Hvor mye du trener
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget serendipity37

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

Sv: grei diett?
« #5 : 17. september 2012, 13:53 »
lurer egentlig på om dette gjør at jeg får i meg de nødvendige næringsstoffer uavhengig av hvor mye jeg spsier. er det eventuelt noe mer jeg bør spise/drikke?

Utlogget maxgain

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 310
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 310

Sv: grei diett?
« #6 : 17. september 2012, 15:10 »
Har litt problemer med å skjønne hva du spør om.

Det går ikke å få i seg de næringstoffene man trenger dersom man ikke har en gitt plan for hva man skal spise. For at noen skal kunne hjelpe deg med det, må du lese posten til Number 1 og svare på de spørsmålene.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!