Skrevet av Emne: Slanker meg med grønn te og kondisjonstrening. spiser ikke. er det sunt?  (Lest 1285 ganger)

Utlogget brupapa

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Jeg er 182 høy og veide 75 kg før jeg begynte på dietten min.
Jeg hadde ikke trent ordentlig på en stund, og vil få vekk den lille magen jeg har fått meg iløpet av det siste året. Så jeg sluttet nesten å spise, maks 2 brødskiver hver dag, og når jeg er sulten drikker jeg bare grønn te. sikkert 6 kopper om dagen. Jeg løper i tillegg hjem fra jobb hver dag nå. en joggetur med kuppert terreng som tar ca. 20 minutter. Jeg har holdt på slik i 2 uker snart. Merker at magen har strammet seg opp betydelig, men hvor lurt er egentlig dette i lengden? når skal man gi seg? forslag til mer "fornuftige" dietter?

Utlogget Emerjådd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 449
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 449

  • Bort med fleskefettet!
Så må man jo spise ofte og lite for å holde fettforbrenningen i gang....?

Høres ikke bra ut.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!