Beste proteinpuler for deffing?

[beatbeckham]

Hei har gått tom for proteinshake.

Hvilken er den beste proteinshaken for deffing? Regner med at jeg trenger en med mye protein og mindre kcal...

Takk!

[Styrketrenern]

Det vil nok ikke utgjøre den store forskjellen. Ville heller sett på kostholdet, om man her kunne redusert kcal. Evt droppet proteinshake til fordel for mer og renere mat

[beatbeckham]

Ok!  Men din anbefalte da?

[Hightow3r]

vis du skal deffe, så kan du se etter proteinpulver med høyest innhold av bcaa og glutamin! men er ikke så nøye uansett hvilket du bruker.. så lenge det ikke er gainer : )