Skrevet av Emne: trenger hjelp av dere for å hjelpe en kamerat!  (Lest 1893 ganger)

Utlogget gko

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

trenger hjelp av dere for å hjelpe en kamerat!
« : 14. januar 2014, 01:03 »
Hei! som tittelen sier så trenger jeg hjelp for å hjelpe en kamerat på et tema jeg ikke har peiling!

Greia går som følgende:
Han trenger styrke 4 ganger i uka, og trener fotball 4 ganger i uka. Han tar bcaa før og etter styrke, og deretter drar han på fotballtrening. Spm er om han trenger å ta bcaa før og etter fotballtreningen også? doseringene er 6 kapsler før og etter. det vil si 24 stk på en dag.

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: trenger hjelp av dere for å hjelpe en kamerat!
« #1 : 14. januar 2014, 14:34 »
Hva spiser han mellom øktene...?det må jo nødvendigvis til litt mat underveis. Da hadde han ikke trengt 24 bcaa....
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Utlogget Taskmaster

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12

Sv: trenger hjelp av dere for å hjelpe en kamerat!
« #2 : 17. april 2014, 00:17 »
When he works out everyday, maybe a weight gainer would be the better choise.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!