Store mengder omega 3

[Molde-fan]

Jeg lurte på om noen vet om det er skadelig å innta ca. 20 gram omega 3 per dag? Alt kommer fra fisk og nøtter, ingen tilskudd. Kan legge til at jeg også får i meg ganske store mengder omega 6. Har lest litt rundt på nettet om dette med oksidering osv. Og at man kanskje ikke skal få i seg for store mengder flerumettet fett. Håper noen kan hjelpe meg!

[Jupac]

Jeg synes det var en veldig unødvendig høy dose omega 3.

Hva er det du eventuelt ønsker å oppnå med en så høy dose? Hva er det du spiser for å komme opp i de mengdene?