Skrevet av Emne: Trene når man er syk?  (Lest 1276 ganger)

Utlogget JoachimVik1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 23
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 23

Trene når man er syk?
« : 01. september 2014, 12:25 »
Har vært syk og vekke fra trening i snart en uke nå, og føler det er på tide å begynne å trene igjen...

Pr. idag har jeg rennende nese, mye slim i halsen og hoster. Har ikke feber eller noe som hemmer meg utover det. Kan si jeg føler meg på 70/100% frisk.

Er det bare til å kjøre på, eller er det høyt sannsynelig å gå på en skikkelig smell ?...

Takk for svar,


Utlogget reb-st

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 371
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 371

  • "Even heroes have the right to bleed"
Sv: Trene når man er syk?
« #1 : 01. september 2014, 13:52 »
PERSONLIGEN så tränar jag alltid, så länge jag inte har feber.

Börjar jag känna att jag är på väg att bli dålig så drar jag och tränar extra hårt (styrketräning) den dagen och stoppar i mig lite extra c-vitamin och omega3 efter träningen. Blir som regel riktigt dålig på kvällen men till nästa dag så är det borta Smiley
Längd: 187 cm
Vikt: 102,7 kg
Jobb: Elevassistent & Ordensvakt

KB: 227,5kg 1MR | BP: 160kgx8 | ML: 255kgx8

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!