Skrevet av Emne: billig og enkel mat som kan stå tørt  (Lest 2219 ganger)

Utlogget Frz123

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

billig og enkel mat som kan stå tørt
« : 19. september 2014, 19:03 »
Hei!

Er i forsvaret i år, og det har satt en stor stopper for vektøkningen min. På grunn av få måltider i løpet av dagen er det veldig vanskelig å gå opp i vekt. Ettersom jeg ikke har tilgang på kjøleskap, lurer jeg på om noen her har noe tips til hva jeg kan ha stående i skapet tørt? Har nøtter og tunfisk, men hadde vært greit med noe mer.
Gjerne fyr løs med forslag Huh?
Stay sexy
Stay Hungry
Get laid

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 665

Sv: billig og enkel mat som kan stå tørt
« #1 : 19. september 2014, 21:15 »
havregryn som du har i vann. Liker du ikke smaken med vann, ha proteinpulver med smak oppi. Sjokolade og vanilje er best!

I tillegg ha peanuttsmør liggende, mye kalorier, sunt fett og protein ! OGså godt oppi havregrøten Wink
29år
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

Utlogget Rita Immerstein

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 949
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 949

Sv: billig og enkel mat som kan stå tørt
« #2 : 23. september 2014, 14:19 »
Proteinpulver og eventuelt gainer. Ellers er havre en genial matvare slik som Hightow3r anbefaler. Ananas på boks, bananer, riskaker, rosiner og honning er gode kilder til rask karb etter lange og tøffe treningsøkter.
- Master i helsefremmende arbeid
- Personlig trener
- Kostholdsveileder
- Høgskoleutdanning innen ernæringlære, veiledning og coaching
- Trent vekter i over 20 år


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!