Bcaa

[0312]

Dersom jeg trener 2 ganger en dag, skal jeg ta bcaa to ganger? Samme med proteinpulver. Skal jeg ta proteinpulver etter begge treningene? Skal man ta bcaa på treningsfrie dager?

[andreasb]

Hvorfor stoppe på bare 2 ganger daglig? Jeg synes du bør ta den helt ut og utelukkende leve på bcaa og proteinpulver, tenk så sterk du blir da!!

[hallvard lønmo]

Det Andreas prøver å si er at du kan drite i bcaa og proteiner og bare trene og spise. Det funker fint.