https://www.facebook.com/events/310041549203177/Rogalands Sterkeste Mann og Kvinne 2015 deltakerliste:
Menn(11):
Stian Lønnum Thue, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Even Idland, Ålgård
Gunnar Nygård Horpestad, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Tord Gravdal, Bjerkreim
Anders Hauge Hognestad, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Jan Tore Sørensen, Haugesund
Morten Aamodt, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Frode Øie, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Leiv B Sødal, Friheim
Mads Even Bjorheim, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Rick Henry Eskeland, Sandnes, Gymmen Strongman Team
Kvinner(7):
Helene Døscher, Puls Egersund
Mona Hetland, Puls Egersund
Malin C. Stokke, City Gym
Ingrid Selvåg, Crossfit Centrum Hillevåg
Lisa Ollestad Hansen, Ganddal Atletklubb
Linda Gausland, Nærbø, Gymmen Strongman Team
Lise Myklebust, Puls Egersund
Øvelser:
1. Apollons Axle for repetisjoner
Kvinner - 45kg
Menn - 100kg
2. Markløft, last man standing
Kvinner - 90kg startvekt, 15kg økninger
Menn - 210kg startvekt med 15kg økninger
3. Loading, 15meter
Kvinner - 4objekt: 2stk sandsekker 45kg, 1stk 65kg dekk og 1stk øltønne 50kg
Menn - 4objekt: 3stk sandsekker 100kg og 1stk øltønne 65kg
------------------CUT------------------ De 6 beste i hver klasse går videre
4. Farmers & Yoke medley, 15m
Kvinner – Farmers: 61kg*2 og Yoke: 150kg
Menn – Farmers: 121kg*2 og Yoke: 300kg
5. Dekkvelt, mellom 4 og 8 velt
Kvinner – ca200kg
Menn – ca350kg
I alle øvelsene går utøverne ut i par med unntak av markløft.
Vi fullfører 1 og 1 øvelse. Først kvinner apollons, så menn apollons osv, osv