Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Bent over lateral raise og Kabel pull through
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bent over lateral raise og Kabel pull through  (Lest 2031 ganger)

Utlogget sigma

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 15

Bent over lateral raise og Kabel pull through
« : 04. mars 2015, 19:26 »
Hei,

Noen som vet hva disse øvelsen heter på norsk?

Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Bent over lateral raise og Kabel pull through
« #1 : 04. mars 2015, 20:29 »
Framoverbøyd sidehev
Fronthev i kabel

Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget sigma

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 15

Sv: Bent over lateral raise og Kabel pull through
« #2 : 04. mars 2015, 22:12 »
Takk for kjapt svar!
Prøvde disse for første gang i dag og var bare litt usikker på navnene.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: Bent over lateral raise og Kabel pull through
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines