Skrevet av Emne: Mulig for en nybegynner å se slik ut?  (Lest 8505 ganger)

Utlogget superspurv

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 376
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 376

Sv: Mulig for en nybegynner å se slik ut?
« #15 : 27. april 2015, 13:03 »
Enig med SFV her. Jeg skjønner ikke hvordan menn på nesten 40 vil være syltynne (lav fettprosent, ingen muskelmasse). Er det fordi jenter på 15 år skal synes dere er attraktive? Tror dere noen som helst voksene damer(25+) foretrekker de guttene på de bildene der? Neeh.. (Unntaket er kanskje hvis man er en feminin homo som liker å være 'jenta' i forholdet).

Men målene er helt klart oppnåelige. Lev på salat i et års tid så er man der.

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Mulig for en nybegynner å se slik ut?
« #16 : 27. april 2015, 14:41 »
Det eneste jeg skjønner noe av i forhold til det første bildet er at modellbransjen skal ha tynne ungdommer til å slanke/deffe seg ned ytterligere 10-15 kilo for å se helt "perfekt" ut, dvs. som en hard pinne. Og så beveger de seg inn i det anorektiske og ender opp med å promotere anoreksia. Hvis man er 180 cm og har 19 cm armer så er man sykelig tynn, spiller ingen rolle hvor "estetisk" man klarer å få det til å se ut. Modellbransjen er eksperter på å få anorektikere til å se kule ut. Bittelitt photoshopping hjelper også.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget superspurv

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 376
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 376

Sv: Mulig for en nybegynner å se slik ut?
« #17 : 27. april 2015, 15:06 »
Det jeg ikke skjønner er hvorfor Ola nordmann vil heller ha 'ottermode' kroppsformen(feks Brad pitt i Fightclub) enn en estetisk kroppsform som feks Sadik Hadzovic. Hver sin smak, I guess

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Mulig for en nybegynner å se slik ut?
« #18 : 27. april 2015, 15:09 »
Brad Pitt i fight club er i det minste normalt muskuløs med lite fett. Stor forskjell fra rippa ungdomsmodell som ikke engang ser ut som fitness.
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!