Noen som har tatt pause fra trening mer enn et år?

[Danny]

SLETT MODERATOR-PROBLEM ORDNET OPP I

[Wanna be fast]

190 til 100kg, hvor mye gikk du ned I vekt da? Ikke normalt å miste så mye styrke om ikke den er oppnådd på unaturlig vis.

Kuttet trening så og si helt I 3 år uten å gå ned mer enn 5kg I benken, vel å merke gikk jeg opp en del I vekt da.

[Danny]

Har funnet ut hva feilen var og styrken er tilbake og nei, tallene oppgitt her er ikke oppnådd unaturlig. Takk for svar, hadde glemt denne så sletter den.