Skrevet av Emne: Gainer er det verdt det?  (Lest 3518 ganger)

Utlogget uplifted

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Gainer er det verdt det?
« : 27. august 2015, 04:26 »
Tittelen sier vel alt, lurte på om gainer er verdt pengene iforhold til mat.

Hilsen Nooben   Huh

Utlogget rob1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 126
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 126

Sv: Gainer er det verdt det?
« #1 : 27. august 2015, 11:43 »
I forhold til mat?

Spørsmålet er om det er verdt det i tillegg til mat.

"Gainer" er et kosttilskudd, som kun er verdt det dersom du faktisk har behov for det.

Så det egentlige spørsmålet er;

"Har jeg behov for gainer?"

Utlogget Oddinge

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 234
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 234

Sv: Gainer er det verdt det?
« #2 : 27. august 2015, 13:06 »
Bruk gainer om du skal opp i vekt! Men problemet med gainer er at det er veldig mye karbohydrater. Faren er da at du går opp i vekt, men veldig mye av dette kan komme som unødvendig fett.

Kjøp heller proteinpulver (mye proten) og måltidserstatter (vanligvis like mye protein som karbohydrat).

Det viktigste er at du fokuserer på kostholdet ditt. Hvordan ser det ut? Kan du spise bedre?

Utlogget franknikko

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 7

Sv: Gainer er det verdt det?
« #3 : 05. september 2015, 15:24 »
Gainer Funket for min del. Jeg var super skinny. 70 kilo og 187 høy for 1.5år siden. nå er jeg 92kilo. Men mat er nøkkelen uansett. Men hvis du er veldig tynn. så annbefaler jeg gainer. Jeg liker Mutan mass. Men det er utrulig mye carbs i den. som passet for en skinny fyr sån som jeg var. skulle jeg valgt dette idag. så hadde jeg valgt noe med mindre carbs i. skinny = gainer. har fett på kropen = spis mat.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!