Kre-Alkalyn dosering

[Redigo]

Tenkte jeg skulle begynne å prøve meg på Kre-Alkalyn, men doseringen forvirrer meg.
Sett på både gymgrossisten og proteinfabrikken og doseringene er helt forskjellige.
På gymg. sier de 1750 mg per dag, på PF sier de 15 g per dag. Dette er jo nesten 10 ganger så mye.
Så derfor er spørsmålet mitt, hva er det som er riktig her?

Takker for svar   

[And3rs.T]

Legg deg på 5000mg har funket greit for min del

5g glutamin 10g bcaa 4:2:2 og 5000mg kre alkalyn før trening:)

Og 5g glutamin 10g bcaa og 5g cretin monohydrat rett etter trening, gjør underverker