Skrevet av Emne: hvor mye på man ned i fett prosent for å få flatere mage?  (Lest 4070 ganger)

Utlogget j.88

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

hei, jeg er kvinne, har fett prosent på 20. hvor mye må jeg ned for å få flat mage? vil styrketrening på mage gjøre den flatere?

Utlogget jonna1992

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 6
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6

Styrketrening vil bygge muskler. Kaloriforbrenning og kosthold vil bidra til lavere fett prosent.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!