Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)  (Lest 2235 ganger)

Utlogget Sharina

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2

Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)
« : 14. juli 2018, 14:34 »
Lagt ved et bilde her jeg har hoftene så langt opp jeg klarer.. Jeg er ingen nybegynner på trening, men begynte nylig med hipthrust da. Men setet blir ikke aktivert skikkelig med så stramme hofter..

Hjelp? Gode øvelser? Hvor ofte osv?  Embarrassed

Bilde: https://ibb.co/h03cK8
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hvordan tøye hoftene? (m/bilde)
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines