Fantastisk fremgang ! Hva vil du si er de viktigste tingene du har lært gjennom de 5 årene når det gjelder muskelvekst?
Takk for de
Det viktigste jeg har lært er å kjenne meg selv, det tar tid
Funnet ut at jeg kan ikke følge noe slavisk program, trener ALLTID etter dagsformen. Også har jeg funnet ut at kosthold og hvile ikke minst har sinnsykt mye å si for fremgangen
Heller ta 1 dag mer fri enn man ønsker for bedre fremgang... I allefall min erfaring samtidig som når kosten har blitt bedre så har ting skjedd fortere også
Ingen blir stor over natta, men rett kost og hvile har hatt sykt mye å si for meg...
Hehehe, det er artig å se slike forandringer satt ved siden av hverandre
Mest imponert med sluttresultatet jeg da, følte meg bra på 115 kg men likevel nå idag vet jeg at jeg aldri skal bli så rund igjen
stå på du også! følger med vettu
Her er jo et perfekt eksempel på hvor morro fremgangsbilder er! For en form!
Framgangen du har hatt er rå!
drøy fremgang! scvææær!
jævli nice !
Honnør for utrolig bra fremgang!
Dette er motivasjon, Robin!
Helt rått! For noen sinnsyke skuldre!!! Keep it up broh!
Tusen takk for det folkens! Motiverer masse til videre trening dette.
Over nyåret skal jeg gi bånn gass
Lover at 2012 skal bli ett bra byggeår!!!
